Il mezzo stacco alla rumena, è un ottimo esercizio per allenare la muscolatura estensoria posteriore, in particolare glutei e ischiocrurali. Modalità d' esecuzione, muscoli coinvolti, varianti e possibili controindicazioni. www.aipersonal...
Негізгі бет Mezzi Stacchi alla Rumena e Varianti
Пікірлер