من عاشق ورزشمم 😍 درسته چربی سوزیش خیلی خوبه ولی من اولش ک شروع کردم ماه های اول ۵ کیلو کم کردم ولی بعدش وزنم استوپ خورد و دیگ پایین نیومد الان ۲ ماهه استوپم
@msvcoach
5 ай бұрын
باید رژیم غذایی و سیستم تمرینیتون رو عوض کنید و اینکه حتما تو رژیمتون یک روز برای چیت دی داشته باشید
@a.s2060
5 ай бұрын
برای کسی که لاغر هست میتونه بوکس یا کیک بوکسینگ کار کنه ، من خیلی خوشم میاد و لاغرم ؟
Пікірлер: 3