Primero que nada, este video tiene el propósito de ayudar a hacer más conciencia sobre la salud mental. Para mí fue muy difícil aceptar que necesitaba ayuda, lo cual hubiese sido más fácil si alguien me hubiera explicado que no estaba mal, al contrario, es una forma de demostrarse amor a uno mismo.
“La depresión es más que tristeza. La depresión es una condición médica que afecta a millones de personas de todas las edades y situaciones. Afecta negativamente la forma en que una persona piensa, siente y actúa. Algunos de los síntomas de la depresión incluyen tristeza persistente, falta de energía y sentimientos de desesperación y desesperanza que duran semanas, meses o más. Es posible que las personas con depresión no disfruten de muchas de las cosas que solían hacer y que les resulte difícil realizar las actividades diarias.
No hay una causa única para la depresión, pero las causas incluyen la genética, el desequilibrio químico, ciertos patrones de pensamiento y eventos vitales estresantes. Afortunadamente, hay ayuda.
Las personas con depresión no pueden simplemente agitar una varita mágica y animarse, salir de ella u olvidarse por sí mismas; se necesitará paciencia y amor de tu parte para ayudarlos”
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Si tienes alguna fe, aférrate a ella! Eso me ha ayudado a mi a poder seguir adelante en los momentos difíciles.
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Espero que tengan un bonito día!!!
Nos vemos!
Los quiero!!!
Byeeeeeeee ✌️
Негізгі бет MI EXPERIENCIA CON DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD
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