Chicas, consejo no pedido, solo háganlo sin pensarlo mucho, yo me pongo mis tenis y listo, sin pensarlo más, eso me ha funcionado
@2320candy
3 ай бұрын
yo igual me pongo mi ropa comoda para hacer las rutinas y no hay marcha atras jeje
@Kual_Giselle_4
2 ай бұрын
A mí tmb me funciona hacerlo sin pensar, sólo hacerlo y ya.
@luciacarreteroruiz6643
3 ай бұрын
Hola Dalu, me llamo Lucia y soy de España , llevo viéndote desde hace más de dos años … cuando empezó a verte yo tenía mucho sobrepeso pesaba 98 kilos y mido 1,70 y veía tus blogs y tus vídeos y me motivabas muchísimo , yo siempre e sido una persona delgada pero por circunstancias de la vida engordé muchísimo y quería estar como siempre estuve , no me reconocía en el espejo,y yo sabía que si me ponía enserio lo conseguiría y tú me motivaste muchísimo , han pasado 2 años y tengo la talla S o M , uso tallas pequeñas, la talla que siempre usé y tú me diste mucho ánimo y fuerza en ese camino tan largo, ahora soy capaz de levantar 150 kilos con mis piernas y glúteos en el Gym , pero empecé haciendo ejercicio en casa con tus vídeos , muchísimas gracias enserio … muchísimas gracias por ser así y hacer lo que haces y ojalá leas este comentario , muchísimos besos muchísima suerte en todo y sigue siendo como eres por qué eres increíble ❤
@weebsombrio2482
3 ай бұрын
Que bonito comentario❤ Me motiva justamente ver esos comentarios y así seguir sus pasos Mi situación es muy parecida y leerte me anima 🙋🏻♀️
3 ай бұрын
Que hermosa! ❤️🩹 muchas gracias para mí es muy especial saber que puedo aportar a sus vidas de esta manera ❤
@sarasanchez1341
3 ай бұрын
Enhorabuena lucia,yo estoy en el principio del proceso,lamentablemente siempre tenía excusas para no empezar,pero hace un mes me mire en el espejo y también dije que no me reconocía y empecé a ver la forma de empezar y conocí este canal que también me da mucha fuerza en los momentos de más debilidad,espero poder llegar a mis metas por mi salud,me alegra ver comentarios como el tuyo porque se que todo se puede conseguir, muchas gracias
@liiiiiiilac
3 ай бұрын
Llevo 3 meses en el gym y NO PIENSO DARME POR VENCIDA ESTA VEZ,muy cierto "tu familia" y "conocidos cercanos "solo están esperando a que dejes este estilo de vida pero afortunadamente las caídas TE HACEN FUERTE así que como bien lo dices Dalú cada día es "un nuevo día" para decirte a ti misma TÚ PUEDES,te quiero mucho Dalú eres mi mayor inspiración 😭💕✨ sí se puede chicas 👸🏻🌸 no estamos solas!
3 ай бұрын
🥹🥹🥹🥹 mil gracias! Me siento bendecida por poder inspirar a muchas chicas como tú a lograr su mejor versión 💖
@lilabanega9627
3 ай бұрын
Gracias a vos me anime a quedar embarazada y no tenerle miedo, siempre me dio miedo que no vuelva mi cuerpo o que quede mal, cosas que te dicen todos, pero vi tu transformacion y me anime, ahora estoy feliz con mi beba de 5 meses ❤
@luvv8574
3 ай бұрын
Quisiera saber cómo quedaron esos que te tiraron ,que te criticaron ,que salgan ahora a felicitarte ,te vez hermosa chiquita❤ pero sobretodo feliz ,y te lo dice una señora de 52 años que te admira y que claro y por supuesto hago tus recetas ,que aunque no estaré como una de veinte me cuido porque me gusta verme bien y sentirme bien ,estás hermosa 😍eres un ejemplo de que si se puede 😘😘😘
3 ай бұрын
Muchas gracias !!! La edad solo es un número, la juventud prevalece en la mente si así lo deseamos 💖 Y si, jajaja, esos fans de clóset quedaron así 🤡, sin saber que gracias a esos comentarios con más ganas disfruté mi proceso para callar bocas. (Así es mi forma de ser un poco bastante competitiva) dime que no puedo y podré mil veces más. Gracias por su comentario tan hermoso ❤️🩹 abrazos!
@luvv8574
3 ай бұрын
Hermosa sigue brillando 😘
@cubanita2368
2 ай бұрын
HOLA CORAZON q me recomiendas empezar DESDE 0 con Las pesas
@yeraldyreyesnino1443
3 ай бұрын
Mi mamá y yo empezamos a hacer ejercicio iniciando el año, viendo tu primer serie semanal, ella ya es grande, pero tenía un problema de salud, ahorita ya ha bajado de peso y seguimos haciendo ejercicio con tus vídeos, muchísimas gracias ☺️
3 ай бұрын
Que bonito leer esto 🥹
@yeraldyreyesnino1443
3 ай бұрын
A mí mamá y a mí nos encanta tu canal, xq gracias a tus series semanales ella pudo mejorar su salud, bendiciones siempre 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@abrilmarquez1804
3 ай бұрын
Gracias Dalú, siempre me motivas. Después de mi embarazo estaba rozando los 80 kg 😢 hace 2 meses comencé y llevo 7 kilos menos estoy orgullosa 🎉
@rosaangelicaolmoscano823
Ай бұрын
Hola chicas, no se si les pasa, yo en lugar de escuchar musica para hacer ejercicio, pongo este video de Dalu y me motiva mientras hago ejercicio ❤
@Lilikate7
3 ай бұрын
esas series semanales son espectaculares. siempre van a haber diversidad de opiniones, buenas y malas. has sido una influencia positiva para miles de chicas y eso es lo importante
@NormaLopez-zi9dv
3 ай бұрын
Dalú muchas gracias por compartir tus videos, estan increibles, soy mamá de 3 niñas y procastinaba mucho el hacer ejercicio y dejar el azucar. Vi tus videos y quedé entusiasmada, mido 1.64 y pesaba 67 kg hace 2 semanas, pensé que sería dificil dejar el azucar pero no fué asi, me siento acompañada y animada con tus videos, como delicioso 😋 y hoy 02 de Julio ya peso 63 kg, siguiendo tu alimentacion y tus rutinas. Dios te bendiga por lo que haces e inspiras ❤🙏🏼😊
@nayarithleon4604
Ай бұрын
Dios, este mes he decidido no tirar la toalla y tener más disciplina, ayudarme a mi misma a quererme más, a llevar una vida más activa, y una buena salud física y demás para el presente y la vejez. Mi trabajo me tiene muy sedentaria , he engordado y he perdido resistencia que salgo a caminar un rato y llego muy mal jajaja Tu canal me ha dado el empuje definitivo para querer hacer un cambio verdadero por mi, sufro de una autoestima por el piso con respecto a mi físico desde muchos años atrás (tengo 21) y eso conlleva a que emocionalmente la cosa no este muy bien tampoco. Un millón de gracias por tu inmeso apoyo a todas las que te seguimos, es cierto que nos haces sentir como si fueras una amiga aparte de ser una inspiración verdaderamente para las que nos sentimos identificadas contigo, un abrazo inmenso desde venezuela!
@susannabec1679
2 ай бұрын
Dalu yo creo sere repetitiva con todos los coentarios que tieenes aqui , pero quiero decirte que sigas asi.... tu no imaginas cuanto nos motivas con tus videos , me haes sentir identificada, yo tengo una niña de 7 años viendo tus videos ya enttre a ese mood de no todo es limitarte si no el disfruar con el 80 20 JUSTO ESO
2 ай бұрын
@@susannabec1679 Gracias hermosa! 🥰😊
@esthertorres1108
3 ай бұрын
Gracias Dalu, tengo 16 años me sentía hací,que si comía cosas que no debía a sí no hacía ejercisio todos los días ya se echo a perder todo, gracias por ese apoyo y eso palabras Dios te bendiga, desde Ecuador ❤
@brendasaldana1993
23 күн бұрын
Daluuuuuu😭😭😭me hiciste llorar los últimos 10 minutos! Tengo tres babys y me esta costando un montón tener buenos hábitos y hacer ejercicio, llevo 3 dias durmiendo temprano y levantándome a las 5 am para poder entrar y dedicarme tiempo estas siendo mi apoyo en estos dias❤
@palacios9266
3 ай бұрын
Dios mío he llorado mucho, me siento identificada :(
@ketocriss3516
2 ай бұрын
Amo!!!!! Yo estoy en mi proceso y hago ejercicio en casa 5 días a la semana trato de comer sano y cuando no lo hago no le pongo mucha mente 😅pero en 6 meses ya perdí 20 libras y cuando me veo en el espejo soy muy feliz con lo que veo ❤ no sufran … solo no se queden en el proceso sigan y sigan cada día es un nuevo comienzo ❤
@RossMartiin
3 ай бұрын
Gracias Dalu❤ estoy intentando bajar de peso y me ha servido mucho escucharte en videos cómo estos, y siempre qué mi mente se frustra, te recuerdo diciendo, no pretendas cambiar toda una vida de malos hábitos en una semana jajajaj❤ y la verdad me ha funcionado mucho para seguir y no tirar la toalla y sobre todo entender qué esto será mi estilo de vida y debo ser paciente, no lo quiero hacer sólo para bajar de peso, lo quiero sostener en el tiempo, y como mucho más sano y sin culpas cuándo se me antoja algo y si estoy bajando de peso sin torturarme❤️✨
@she_soheavy
3 ай бұрын
Querida Dalú, no tienes idea de lo mucho que me ayudan tus videos. Saber que hay alguien que pasa por el mismo proceso. Infinitas Gracias ❤
@elilu9810
3 ай бұрын
Hola !! Ya te conocía como cantante pero No conocía está faceta fit Y de repente un día me salió un video tuyo haciendo ejercicio (yo lo llamo Diosinencia por qué estoy en una etapa de volverme a querer me has motivado )y empecé a seguir tu canal y quiero Felicitarte por esa etapa tan linda que estás viviendo !!. Gracias por compartir tu proceso y alentarnos ❤ a seguir . Y
@elideverdetg8450
2 ай бұрын
Hola Dalú. Te conocí hace 3 semanas y he de decirte que has revolucionado mi forma de entender el ejercicio y el cuidarse a uno mismo. Soy de esas mamás (no tan nueva, tengo un peque de 3'5 años y otro de 1 añito recién cumplido) que están viendo tu Transformando mi Cuerpo desde Cero y créeme que sí me está haciendo muy bien, si bien no estoy en el postparto inmediato como estabas tú. Ahora estoy intentando cuidarme más y con mi marido vamos a empezar a reconducir nuestra vida, alimentándonos mejor, menos carbs y priorizando tener buena salud para nuestros niños. Tu rutina de diástasis y tus masajes veo que funcionan (aunque aún tengo mucha grasita en la parte baja y no se puede ver, pero yo lo noto). Mil gracias, Dalú, por ser tan sincera y única, es maravilloso haberte encontrado
@LilianaCortinaRojas-uj1bf
3 ай бұрын
Muchas gracias por tus consejos tienes razón a mí me pasa día a día me lleno de actitud para poder hacerlo y se que cuesta y que uno sufre en silencio yo me estoy recuperando de dos partos y años de sobrepeso y mi esposo se rió mucho cuando empeze porque pensaba que no lo haría ya llevo 2 meses es poco pero empecé he bajado 5 kilos y cada vez estoy más contenta en el proceso y eso es gracias a ti y aunque no lo creas ese vídeo donde dijiste adiós dónde te mostraste vulnerable nos mostró que tú proceso fue real que lo estabas sufriendo como nosotros,no sabes que feas está mi vientre por las grietas pero lo amo porque me dió a mis dos hijos y he aprendido a aceptar que eso sí quiero ser la mejor versión pero de mi misma con calma y cómoda porque son hábitos para siempre ,de verdad muchísimas gracias
@SeleneVarela14
3 ай бұрын
Me encanta que cuentes toda tu experiencia porque me haces sentir que es normal lo que nos pasa cuando por ejemplo ya llevo tiempo esforzarme en la alimentación y lo he logrado pero de pronto me dan atracones de comida, flojera para ejercicio y saber que a ti te paso me hace sentir que es una etapa y hay que seguirle y nos das ese jalón de orejas! 😅 Mil gracias Dalu Dios te bendiga ❤
@antonellatebes5499
3 ай бұрын
Ay Dalú!. Me siento tan identificada con lo de los pantalones. Primero quería estar delgada, ahora con el gym quiero estar grandota jaja Tu cuerpo de antes del cambio se parece al mío actualmente. Eso me motiva porque siento que si vos pudiste yo también voy a poder 😊❤
@victoriaeugeniamurillo5358
Ай бұрын
Apenas te descubrí Dalu❤️❤️❤️ eres fantástica. Hablas desde el amor y la autoestima! Gracias por eso. Por compartirnos tu experiencia con hechos reales. Estoy absorbiendo de tus enseñanzas lo mejor ❤️🩹
@valeria2498
3 ай бұрын
Nuestras familias muchas veces son tan crueles 😢 y son los que más nos juzgan
@angelicarivera4976
2 ай бұрын
Wao.....te entiendo por completo ellos son los menos en apoyarte pero para criticar son son los primeros....muchos animos amiga ❤
@angelicarivera4976
2 ай бұрын
A callarles la boca
@jaysangare3889
3 ай бұрын
Hola Dalu, apenas llevo dos semanas viendo tus videos y de verdad me has inspirado mucho! Llevo alrededor de 3 años haciendo ejercicio pero sentia que estaba haciendo mal mi proceso. Apenas este año entendi mas con respecto al gimnasio y me siento mejor que nunca pero gracias a tus videos me has dado mas animos, un abrazo!!
@esmeralda2933
3 ай бұрын
Neta desde que tuviste a lunita e hiciste el video que te sentías mal, te escribí diciéndote que sabía que lo ibas a lograr y mira ahorita estas WOW! eres una mujer muy fregona y disciplinada, mi admiración pata ti hermosa, Saludos de mty ❤😊
@osasmaduras
3 ай бұрын
Me entristece haber visto todo su proceso desde el primer día que empezó y haberme comprometido en seguir sus pasos, ver sus resultados (no es envidia al contrario me sigue motivando mucho) y sentirme tan miserable en haber dejado la toalla como siempre
@2320candy
3 ай бұрын
un dia a la vez , es tu proceso y tu decides como llevarlo, que nada ni nadie te presione, lo vas a lograr !!!
@cristinapecina5341
3 ай бұрын
Animoooo ella mismo lo dijo la transformación no es un proceso lineal es muy fluctuante. Lo importante es hacer mejores decisiones todos los días que van a crear mejores hábitos para nuestra vida!!!
@melissagomez5540
Ай бұрын
Hola, encontré tu video al azar, no creo en las casualidadea sino en las vibraciones que emitimos. Todo lo que queramos lo podemos conseguir si enfocamos nuestra energía en ello, ya que todo se alineara para conseguir el propósito. No te conozco, es la primera vez que te escucho, soy cubana pero ya no vivo en mi pais, pero me llegaste muy adentro en un momento en el que necesitaba escuchar mi propia voz . Creo en el poder de nuestra mente , no hay nada más poderoso que eso. Todo el éxito y el amor en tu vida, ya que sin amor a lo que somos, quien somos, a las cosas y a nuestros semejantea no somos nada. 🙌
@huriflores9967
3 ай бұрын
Bravooo, tu cambio es hermoso, callaste bocas y dejaste a muchos waaauuu y eso se aplaude
@sandracamargo7720
3 ай бұрын
Hola mi dalu , te sigo y me inspiras , tengo 37 años y batallo mucho con mi peso y estoy en mi proceso de perdida de peso y he bajado 12 kilos, pero se me ha difilcutado tener ese abdomen como el tuyo marcado , te felicito por que cuando tenga mi hijo quiero quedar como tu . Bendiciones y no pares de inspirarnos.
@denoisargudin966
3 ай бұрын
Me encantan tus videos yo estoy ahora mismo en el peso en el q tú empezaste después de tu embarazo y tengo mucha fe en recuperarme gracias a tino le hagas caso a las personas q hacen malos comentarios
@Khris.aa8916
3 ай бұрын
No tienes de idea, de lo mucho que necesitaba escuchar esto, de verdad, muchas gracias :D
@rayoarellano1570
3 ай бұрын
Que taaal, Dalu!!! Hay muchos comentarios , de burla o pesimismo, desgraciadamente en todas las redes sociales: tu eres y transmites mucha fuerza: y ganas de estar y sentirse muy bien, hasta en la calle estamos expuest@s a las críticas : tanto buenas y malas, fíjate: yo tengo un déficit de 10 kilos, desde mi adolescencia, tengo dos hijos y me mantengo en mi peso, no como muchas grasas, ni leguminosas por qué mi intestino es sensible: pero me preparo menús como los que Tú preparas: no como muchos dulces y aún así cuando ingiero alguno es estupendo: no tengo remordimiento alguno. Te agradezco muchísimo tus blogs y videos de motivación: Animooo!!!!
@rebecasaldanaramirez8410
3 ай бұрын
ME DA TANTA MOTIVACIÓN TUS VIDEITOS DALÚ , TE SIGO DESDE HACE 2 AÑOS MUCHAS GRACIAS POR APORTAR A MI VIDA💓
@taniavalentina3967
3 ай бұрын
De verdad que eres un increible ejemplo y desde que te encontre no hay nadie mas que me logre hacer esos ejercicios por asi decirlo eres mi modelo a seguir, aunque hoy por hoy no busco bajar de peso como tal si no esa barriguita que no mas no se va y te veo y digo woowww
@AreLii26
3 ай бұрын
Te admiro cañon... porque me inspiras demasiado y motivas ya que es un proceso que has vivido. De igual manera yo hice hace unos 4 años una transformación asi pero debido a ser tan exigente y cero permisiva recaí y hoy actualmente siento que ya estoy teniendo una buena relación con la comida disfruto la comida rico en su versión original y tambien disfruto mucho lo "saludable" .. ya lo estoy procesando como una alimentación normal :3 Dios te bendiga siempre e ilumine tu camino y el de tu familia ✨
@joselinefebres4877
3 ай бұрын
Yo te empecé a seguir por ese video de masajes y te lo agradezco. Ahora es un hábito diario. Gracias por inspirar no solo a generaciones tempranas, a los 46 te aseguro que queda mucho por aprender.
@elsaedith4577
3 ай бұрын
Hola! Yo inicié mi proceso pesando 76 kilos. Y me a costado trabajo, pero al final del día estoy viendo cambios súper favorables! Y también yo me apoyo con tus videos de alimentación saludable y me está cambiando la vida, yo practicó cardio y zumba y tu fuerza de voluntad para lograr tu objetivo me está ayudando demasiado. Te agradezco tu ayuda para con tus videos. Te envío muy buenos deseos y lluvia de bendiciones!❤
@adrianafrias899
3 ай бұрын
Dalu eres un gran ejemplo de constancia, siempre me acuerdo de ti cuando veo lejos mi objetivo, gracias saludos desde Mty N.L
@yessicajasso3529
3 ай бұрын
te amo dalu❤ , estaría super bien que des conferencias tus videos me llenan de ganas de hacer nuevas cosas y de ganas de mejorar mi estilo de vida, un abrazo!!
@senoritaann8300
3 ай бұрын
Hola mi queridísima dalú, quiero contarte un poco mi historia llegue a tu canal hace mucho miraba tus videos pero hace poco me suscribí a tu canal, antes seguía al pie de la letra todos tus ejercicios, hoy no soy constante pero arranque a hacer nuevamente ejercicios en casa. Te cuento que toda mi adolescencia fui muy delgadita pero cuando tuve a mi hijo que hoy tiene casi 12 años cambio mi cuerpo y metabolismo cuando te conocí sentí una fuerte necesidad de apreciarme nuevamente y hoy me siento muy orgullosa de vos por motivarnos y no bajar los brazos. olvídate de la gente envidiosa es lo de menos me agrada volver al canal y verte fuerte me encantaría mostrarte mi antes y después aunque se que me falta muchísimo, ya casi no tengo nada de panza y te cuento que mi alimentación también cambio mucho y espero verme cada día mejor saludable. Te envío muchos éxitos y mucho amor desde el mas profundo agradecimiento ❤️🩹. Gracias 🫂🌹🌼🌻
@madelsocorrorodriguezsanto8000
Ай бұрын
Hermoso video!! Yo perdí la motivación por cuidarme, tomando cómo excusa el trabajo o la familia...me aferraré a tus videos para lograr un cambio en mi....gracias por todo lo que haces!!❤
@carla155000000
2 ай бұрын
Muchas gracias, Dalu! Soy nueva en tu canal y acabo de suscribirme porque me gustó mucho tu consejo tan saludable y amoroso. Voy a ver tus videos! Esta es la segunda vez que empiezo el gym (ya llevo 8 meses) y está siendo un proceso mucho más consciente y gratificante ❤
@lindasza23
3 ай бұрын
¡Estás hermosa, Dalú! 😊 Abrazo enorme. ❤
@paotorren
3 ай бұрын
No se como le haces para subir estos videos en el momento indicado 🥰 gracias!
@m0ll7494
2 ай бұрын
Mil gracias Dalú por tus palabras. Yo eh batallado precisamente con migo misma en enfocarme en el que dirán en el agradar a los demás y poco en mi. Me he descuidado mucho. Hace un año una mujer llego a mi casa y me mostró una fotografía que ella guardaba en su celular de mi mostrándome mi obesidad abdominal. Ese fue un momento muy humillante para mi. realmente tus palabras me empoderan y animan tienes razón comprendo que todas las chicas que pasamos por esto debemos amarnos mas a nosotras mismas y aceptarnos y creer en nosotras que podemos! A la gente negativa que no nos aporte y no apoya en el proceso mejor ignorar. Gracias por enseñarme que debo enfocarme y en creer. Y jamás volverme a permitir un humillaniento de ese tipo porqué se que podre con la mejor actitud lograrlo😊❤
@evelingflores7449
2 ай бұрын
He amado este video lo puse en la mañana para empezar mi dia bien y me lo ha mejorado mucho más de lo que pensaba. Gracias a tu motivación y sentimientos que haz sentido y sientes durante tu trasformacion he logrado ser constante con las rutinas ya son 4 meses que estoy en eso y todavía sigo y me siento muy orgullosa de mi misma. Tengo 25 años y desde cuando tenia 14 nunca me ha gustado mi cuerpo y siempre he intentado seguir una rutina de ejercicios online o en el gym pero siempre he dejado todo porque me sentia ridicula o por los juicios de los demas, pero gracias a ti ya no me siento sola y siento que yo también puedo lograr una transformación como la tuya. Eres un ejemplo a seguir💕 (serías perfecta en hacer podcast para motivar✨) Un saludo desde Italia🥰
@rosemanzanarez4804
2 ай бұрын
Gracias por este vídeo hermosa. Puedo sentir que eres auténtica y como transmites tu amor y la felicidad que sientes por tu cambio. Felicidades 👍👏 me encanta tu contenido y me motivas muchísimo para poder seguir adelante a seguir luchando para lograr mis metas de transformar mi cuerpo. Que Dios te bendiga 🙏❤
@Kiki11375
2 ай бұрын
Hola bonita. Llegue a tu canal por regalo del cielo!! Eres súper especial me encanta tu sencillez y humildad. Gracias por compartirnos tus experiencias y tu vida. Yo, me siento súper inspirada y quisiese que sepas que no sólo le llegas a las chavitas como les dices, pero también a personas muy adultas que necesitamos cambios. Te felicito por la honestidad. Te abrazo a la distancia y deseo que continúes inspirándonos a tod@s gracias gracias gracias 🤗😊😘
@luisaflores1132
3 ай бұрын
Daluuu me tocaste profundo con eso de no compartir lo que estás haciendo por ti, me pasa y siempre me desaniman horrible de que ni se te nota el gym ni se te nota la dieta y uno haciendo su mayor mayor esfuerzo😢
@2320candy
3 ай бұрын
no hagas casa tu sigue firme
@klauscollin4980
3 ай бұрын
En todo el video en tu charla tan íntima y vulnerable, me sentí tan identificada DALÚ. Gracias por tu valentía y decir las cosas como son, porque la verdad no es fácil y menos cuando hay poco o nulo apoyo de los que nos rodean, la baja autoestima que uno tiene y los estereotipos qué tampoco ayudan a la mayoría de nosotras y sólo nos unden más en depresión. Muchas gracias de verdad. Te mando muchas bendiciones ❤ Ya empecé también a incorporar las pesas a mis rutinas, porque también quiero ser una mujer fuerte y sana. También tengo una pequeña que igual está creciendo, sé que soy su primer ejemplo y quiero que ella vea que mamá aún con altas y bajas siempre se puede 💞
@ivonneedithl
24 күн бұрын
Hola Dalú, Una nueva seguidora acá 🙋🏻♀️ Me identifiqué con varias cosas que mencionó. Gracias !
@karla21hermoza
3 ай бұрын
Me motivas mucho Dalú, yo no tengo hijos aún y tenia muy malos hábitos, me deprimia por no tener la fuerza de voluntad de dejar los atracones y me motive mucho de verte, de ver tus videos, tus fotos, tus cambios y como hasta con una bebe hermosa te dabas el tiempo de cuidar de ti, comence a cambiar mi alimentación y es la mejor muestra de amor propio que he hecho por mi, gracias gracias gracias❤
@isaglz2209
3 ай бұрын
Muy cierto es mejor en silencio y con todo te sigo desde el principio y he visto tus videos y tus comidas y tu proceso y eso me ha motivado a echarle con toda la actitud y no tenerle miedo a la comida y entrarle a las pesas k es algo k le tenia miedo la vrd bravo Dalu bravo excelente trabajo yo mire ese video donde te sentias mal x los comentarios de las personas y te entiendo todos están esperando a k nos echemos pa atras al proceso y a todo eso es como escucharme sin yo hablar 😎😎😎👏👏👏🫠🫠🙏🙏❤️❤️😎🥰Dios te bendiga y siga fortaleciendo 🥰🎊🎊🎉🎉🎉🙏🙏🙏😎😎😎
@rubigonzalez8154
3 ай бұрын
Te ves perfecta! Gracias por compartir y animar a que se puede lograr, solo es perseverar!!!🎉💪🏼
@mariabelenrojas8586
2 ай бұрын
Gracias Dalú, desde que encontré tu canal cambió mi manera de pensar. ❤
@Iselastyles24
3 ай бұрын
Dalú te ves radiante!
@miraledezma7055
3 ай бұрын
Gracias dalu por tus videos I believe in myself again.
@danieladesolis
3 ай бұрын
Yo te vi desde que pasaste el embarazo desde el inicio tus cambios han sido increíbles
@cristinaiglesias5594
2 ай бұрын
Me encantó tanto este video que ya lo guardé para tenerlo como motivación. En mi caso estoy haciendo ejercicio a escondidas de mi esposo, ya había intentado anteriormente una rutina de ejercicios en casa pero en vez de motivarme me desanimaba con sus comentarios y la dejé, ahora llevaré mi proceso en silencio y esta vez lo voy a lograr ❤
@kimberlygamarraaquije7941
Ай бұрын
😢❤ me hiciste llorar... Me quedo con tu frase" la vida daludable no es lineal" aveces somos muy duras con nosotras mismas... Graciad dalu
@araceliflores8417
2 ай бұрын
Hola Dalu! Te felicito porq no solo has transformando tu cuerpo, si no tu mente .. Gracias x compartirnos tus rutinas y todo lo q te a servido a ti ... Y créanme q cuando empiecen hacer ejercicio desde el primer día uno se siente más segura es cuestión de voluntad .., gracias Dalu x está terapia 😊
@karinag1096
3 ай бұрын
Dalu muchas gracias por compartir !!! Eres un ejemplo para todas 😊
@Carosol1000
3 ай бұрын
Hola Dalú, que bonito video, desde hace tiempo que te veo y me ayudas mucho a motivarme, estoy en mi proceso y no lo estoy sufriendo como antes, he tomado muchos tips tuyo que me han ayudado y me quedo asombrada de que veo que si estoy bajando de peso. Poco a poco pero ya no me quiero detener. Comencé a hacer pesas y tienes razón, puedo comer sin culpa, siempre con medida. Y aun así veo resultados. Aun me faltan 15 kilos y también tengo pantalones que "son mi meta" pero conciderare deshacerme de ellos, mi meta es estar sana para mi y mi hijo y gustarme lo que vea en el espejo. Gracias Dalú. Saludos 👋🏼 🤗
@natychagas3647
Ай бұрын
Gracias gracias gracias, aveces uno se exige y presiona demasiado, y aveces no es solo poder siempre, sino el aceptar nuestros días no tan buenos, no tan sanos y que esta bien. Gracias..por inspirarnos y mostrar la realidad. Sos muy genia Dalu❤
@Nenajoyce5
3 ай бұрын
Gracias Hermana te veo y me motivas tanto, estoy a unos días de cambiar por completo mi vida en todo sentido y créeme que no nada más para bajar de.peso me esta ayudando tus palabras es para todo! De verdad gracias ❤❤
@mariellaortega8701
3 ай бұрын
Gracias por compartir tan útil guía con tu testimonio de vida , Dios te ilumine y fortalezca siempre !!
@Sinn-wt3gt
2 ай бұрын
No puede ser. No puedo creer en serio el increíble mensaje que estás dándole a las personas, a mi. Me llegó demasiado todo lo que dijiste. Pasé de estar toda flaca pero aguada, a estar ahorita más robusta pero fuerte, con músculo y cuidandome para no engordar, pero disfrutando la vida balanceándo todo, no privandome de antojos ni castigandome después. Muchas gracias. Que fuerte eres, que buen proceso has tenido. Te ves fuerte, bella pero sobre todo contenta. Me hace feliz verte feliz y me inspira para seguir con este camino.
@astridelenaquicenomartinez1312
2 ай бұрын
Eres una chica esforzada y valiente 🎉 Felicidades,avanza a por más.Estoy super de acuerdo con tigo❤.
@alondraferiozzi
3 ай бұрын
Dalu te conoci hace un tiempo y quiero serte honesta eres la unica creadora de contenido fitness que siento real al 100%
@Xecilav
3 ай бұрын
Este era el video que necesitaba hoy!!❤❤
@charo542
3 ай бұрын
Hola Dalú tengo 49 años y tres hijos, llevo una vida saludable y una alimentación equilibrada. Mi talón de aquiles siempre ha sido el deporte... Gracias a la vida, hace unos meses que te encontré, empecé a ver todos tus vídeos y me motivaste tanto que hoy en día sigo haciendo pesas y ejercicio y aunque no me considero una persona con sobrepeso, mi cuerpo está cambiando y mi mente también. Mil gracias Dalú por todas esas palabras, tan sinceras, que nos hacen recapacitar para lograr nuestra mejor versión. Eres la única persona que ha hecho que, a mi edad, haya hecho el click para poder lograrlo ❤ un abrazo desde Mallorca (España)
@NereaSardónCasales
3 ай бұрын
Hola dalu, soy muy fan de ti y tus rutinas desde hace mucho.podrias hacer una rutina de marcar abs y otra de cardioid porfa. Te amo dalu un abrazo
@mayrasepulveda1615
10 күн бұрын
Amo amo amo todo lo que dices!!! Gracias por tus videos
@chavelymarsiglia6469
2 ай бұрын
Si ,yo tambien gracias a tus rutinas despues de mi bebe he logrado grandes cambios, tu motivas a cualquier persona ,muchas gracias Dalu
@conejaviridiana
3 ай бұрын
❤❤Este tipo de videos son mis favoritos. ❤ Te queremos y admiramos. Eres una amiga amorosa.
@margaritaortegabuitrago271
11 күн бұрын
Dale te felicito gracias por tus buenos consejos a mí me han servido demasiado gracias Dalí eres hermosa
@GlenMendoza-tm4oq
2 ай бұрын
Gracias gracias tengo 53 años y comencé a enfocarme en el abdomen gracias a ti con masaje reductor tuyo y abdominales principiantes y el cambio es genial y mi abdomen es de 5 cesáreas gracias gracias😊
@Marr_05
3 ай бұрын
Hace un tiempo me sentía mal conmigo y busqué muchas rutinas q solo eran ejercicios pero no tenía a alguien q me apoye y me de charlas como tú
@GuadalupeDuran-tm3zl
2 ай бұрын
Me suscribí ,con solo un video que ví , gracias por los animos😊
@bernicenieves2770
3 ай бұрын
Dale llevo años siguiéndote primero por aquí y luego IG. Siempre siempre nos dejas cosas positivas ❤ayudas mil a encarrilar a los buenos hábitos. Amo cada menú, cada recomendación y cada mensaje que nos compartes. Eres un amor de personas Amo todos tus contenidos ❤
@FlorenciaBonduel
8 күн бұрын
"No quiero entrar en la ropa, quiero que la ropa me entre a mi". Muchas gracias por esas palabras, de verdad las necesitaba.
@bettyrodriguez8962
3 ай бұрын
Enpese mi proceso de transformación hace 3 semanas, no pienso dejarlo asta que pierda estas 40lbs que traigo demás y llegar a ser una mujer fuerte y saludable. ❤gracias por el ánimo!
@Lunanjake13
3 ай бұрын
Hola Dalu te saludo desde Pennsylvania USA hoy tu video fue como una luz en el camino para mi en la madrugada no podía dormir y lo vi y tienes mucha razón en lo que dices yo me hice bariatra hace 2 años y e pasado por muchas cosas antes y después no era tan gruesa yo pesaba 214 cuando empecé y ahora estoy 130 libras pero las críticas an sido muy duras especialmente de parte de mi esposo y eso me avía quitado la motivación de hacer ejercicio pero ahora me voy a querer más a mi misma yo sé que muchas mujeres pasan por lo mismo cada día en mi caso las críticas antes eran que estaba muy gorda y ahora que estoy muy flácida y acabo de entender que no importa lo que otros piensan lo importante es que me ame yo primero gracias por tu tiempo para enseñarnos 😊
@Brainshakein
3 ай бұрын
Ufff necesitaba mucho esta charla, amo tus videos y sigo tus ejercicios y me encanta que nos ayudes no solo físicamente sino mentalmente. Gracias ✨
@griseldaalarcon703
2 ай бұрын
Hola Dalu, recuerdo mucho ese video de masajes que subiste y también la reacción que tubiste, asta el dia de hoy hago masajes y tambien los del rostro, nunca he estado gorda pero siempre queriendo estar mas delgada y me as motivado demasiado cada vez que te veo y empecé a seguirte cuando estabas empezando tu proceso de perder peso después de tener a Lunita, siempre me impulsa escucharte🙌🏻
@SelenaObregón-x3f
3 ай бұрын
Hola yo era atleta de crossfit hasta antes del parto, ahora soy mama de un nene de 3 meses y estoy haciendo tu rutina de rehabilitación post parto❤mañana es mi segundo día... Hago crossfit adaptado a mi cesárea acompañada de una kinesióloga ,hago otra rutina a la par de post parto abdomen y ahora arranque lo tuyo...me encantó el vídeo es muy completo lo hago en el piso con mi bebé. Estoy intentando superar la depresión post parto estoy lejos de mi familia en otra ciudad,saludos desde argentina❤🎉 Esto es volver a empezar!! Verme al espejo días después del parto solo lloraba y lloraba. A los 60 días volví a ejercitarme
@anaferruz606
2 ай бұрын
Que grande lo que dices, felicidades no por tus logros, sino por ser como eres y transmitir lo que transmites❤❤❤❤
@mariaabrego9746
2 ай бұрын
Hola Dalu! Siempre he creído en que el que busca encuentra, necesitaba escuchar estás palabras que bella plática es como si el vídeo lo hubieras hecho para mi, me identificó mucho contigo…Gracias! Acabo de seguirte en Instagram y aquí en KZitem precisamente por este vídeo que compartiste en Instagram pero corto! De gran ayuda bendiciones
2 ай бұрын
Gracias a ti hermosa! Me alegra que te haya sido de ayuda :)
@daydnerislopezrodriguez1565
3 ай бұрын
Hola Dalu me llamo Daydneris y te sigo por KZitem desde hace años cuando subías tus videos antes de quedar embarazada y siempre los hacía, pero nunca con peso y después de que tuve a mi niño que hoy tiene 8 añitos me quedé muy gorda, yo subí con la barriga 23 quilos de más, llegué a 86 quilos y mido 1.55 cm, así que imagina. Después empecé a hacer dietas locas, ejercicios de diferentes personas y logré bajar pero no como quería. Pues fui cesárea y la barriga no me quedo como antes. Y hace como 2 años empecé de nuevo a hacer ejercicios pero no lograba tener músculo y dije k va y empece hace 6 meses con tus rutinas y la verdad la diferencia es abismal. Te estoy muy agradecida por tus videos de rutinas y de recetas, vivo en Cuba y a veces se me dificulta pero trato de comer saludable y cuando logré mi propósito te mando fotos de mi transformación. De verdad sigue así. Eres un ejemplo a seguir y una inspiración para muchas mujeres. No te detengas ni te dejes influenciar por personas que no saben valorarte
@BeaCruccuok
3 ай бұрын
Hola Dalú, de verdad me encantó todo lo que dijiste❣️ Estoy trabajando en mí proceso de se una chica fit con el ayuda de tus videos y cada vez me siento mejor, hay días en los que me siento un poquito más inflamada en mí abdomen pero lo el resto me estoy sintiendo muy pero muy bien y estoy feliz😍 Gracias por lo que haces te admiro muchísimo 🫶🏻❤️
@guadalupelanuza817
3 ай бұрын
No sabes lo que me han ayudado tus videos Dalu, tus recetas me inspiran para saber que hacer de comer para mi y mi familia, yo trabajo y soy mamá de dos niñas una de 1 año 9 meses y otra de 5, me levanto 5 am para mis ejercicios, hago algunas de tus rutinas, por que con todas mis actividades se me complica demasiado ir al gym y yo se que aun me falta muchisimo pero de haber estado en 80 kg en mis post parto ya baje a 62. Te prometo que con tus consejos he logrado bajar demasiado y sobre todo de manera sana, y en verdad si hay días malos en los que pienso que ya quisiera tirar la toalla y dejarme ir con la comida y dejar el ejercicio y justo cuando eso pasa sacas videos como este y me vuelvo a motivar y a seguir en esto por que como dijiste ningun proceso es lineal. Gracias por todo, me encantan tus videos donde nos dices como te sientes por que me identifico y me da animos para no rendirme. Un abrazo 💝
@GirapowerFWDC-dg1vd
3 ай бұрын
Hola Dalu me llamo Laura y tengo 14 años, empece a ver tus vídeos hace unos meses porque también me gustaría bajar de peso para sentirme bien conmigo misma , estoy muy decilucionada porque por mas que lo intento no me controlo la boca . Ver tus vídeos me animan muchísimo, 😊 .
@natyplacencia8556
2 ай бұрын
Hola Dalu, eres todo un ejemplo. Que pena que dejastes de hacer los episodios de tu rutina. Yo te conocí y empecé a seguirte gracias a ellas...
@ameliapink8900
3 ай бұрын
Amo los videos de esta mujer
@luisgalicia281
3 ай бұрын
Muchas felicidades por tu transformación, sobretodo por la preparacion fisica, mental y espiritual que te han llevado hasta este punto, deseo de corazón que que te siga yendo bien. Con seguridad creo que estas preparada para nuevos retos. 🎉
@anaquevedo3702
3 ай бұрын
Me encantó el mensaje, por qué el objetivo de todo lo que hacemos es para ser felices, ❤ entonces podemos empezar por ser felices primero y todo fluirá mejor
@KennethCaceres-kq5nx
3 ай бұрын
Que gran mensaje Dalú, yo estoy trabajando en no sentirme culpable porque descanso mi primer día rojo y ese día tengo full antojos o también cuando me mato en rutinas de 1 hora muy fuertes, al día siguiente no quiero hacer nada. Cuesta aceptar que es saludable hacer cosas no saludables 😢 pero aquí voy siguiendo tus consejos y han sido solo 3 semanas de hábitos saludables pero voy a lograr tonificar mi cuerpo y sentirme fuerte ❤. Me da tanta pena por la gente que te hizo ese ataque porque no saben lo que causaron. Desgraciadame existen seres humanos que no son dignos de tu vulnerabilidad y es mejor guardarse esas cositas como tú dices. Felicidades te mereces todo lo que te pasa ahora Dalú 🎉❤❤❤
@lillyheinzsantos9738
3 ай бұрын
Y yo vuelta loca buscando las demás partes de la serie semanal 😂 eres grande Dalú y haz ayudado a tantas personitas incluyéndome siempre empezaba y a las 2 semanas me desmotivaba pero desde que empezaba me sentía desmotivada a partir de ver la serie semanal estoy super emocionada y me siento super motivada van justo 2 semanas pero por primera vez no me siento enfadada o sin ganas, todo lo contrario 🥹 Gracias, te queremos ❤️🩹
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