V nové epizodě IMV Podcastu jsme přivítali zakladatele sítě tělocvičen Železná koule a velkého propagátora cvičení Michala Radara Vrátného, který se všeobecně snaží dělat z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí.
V rozhovoru jsme si povídali o vlivu cvičení na zdraví a dlouhověkost, o významu silového tréninku v běžném životě, o budování Železné koule a podnikání, o následném vyhoření a duševním zdraví i o Radarově osobním životě, pobytu v Kanadě a chystané svatbě. Vzhledem k tomu, že jsme s Michalem již nějaký ten rok kamarádi, celé povídání se neslo ve více uvolněném duchu, než je v našem podcastu obvyklé.
Na konci epizody jsme již tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát zodpověděli dotazy na to, kdy konzumovat po večerním tréninku poslední jídlo před spaním a jak je to s rostlinnou stravou ve vrcholové kulturistice.
Epizodu najdete na našem KZitem kanálu a na všech podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích! Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu!
Slevový kód: IMV
www.mixit.cz
Stejně tak budeme rádi, pokud se zúčastníte našich certifikovaných celodenních kurzů v Praze a v Brně anebo našich živých on-line webinářů. Jejich kompletní seznam, bližší informace a registrace najdete na našem webu imv.cz v sekci akce.
___________________________________
► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY
● facebook.com/modernivyziva
● instagram.com/institutmodernivyzivy/
► IMV PORADNA
●www.institutmodernivyzivy.cz/poradna/
► IMV E-BOOKY
●www.institutmodernivyzivy.cz/ebook/
► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE
●www.institutmodernivyzivy.cz/konference/
► IMV AKCE/WEBINÁŘE
●www.institutmodernivyzivy.cz/akce/
► IMV KNIHA
●www.institutmodernivyzivy.cz/kniha/
► LUKÁŠ ROUBÍK
●instagram.com/lukasroubik/
●kzitem.info
► MILOSLAV ŠINDELÁŘ
● twitter.com/Milosval1
● instagram.com/milosval/
___________________________________
Kapitoly ve videu:
0:00 Úvod
1:03 Proč jsme si Radara vybrali jako dalšího hosta?
2:40 Cvičení, zdraví a dlouhověkost.
37:15 Železná koule, její začátky a krize.
1:23:50 Osobní život, Kanada a plány do budoucna.
1:36:25 Otázky na závěr
1:44:00 Q&A
1:50:35 Závěr a slevový kód MIXIT
Негізгі бет MICHAL RADAR VRÁTNÝ: Silné lidi je těžší zabít!
Пікірлер: 24