si vede che hai fatto un deciso salto in avanti e sei in piena armonia col "percorso"..io nel mio piccolo ho visto decisamente migliorare (svoltare) la qualità della mia vita dopo aver iniziato a praticare yoga con una certa costanza: le anche, le articolazioni, ecc mi ringraziano tutti i giorni, ma è la testa quella che "non ci sta più nella testa" dalla gioia, come un'esplosione di endorfine e dopamina..non avrei mai pensato, sinceramente. Grazie per le tue chiacchiere yogiche sempre apprezzatissime, scusami se ti rubo del tempo e costringo a leggere tutte queste considerazioni, del tutto superflue, ma in un certo senso mi andava di scriverle...di esprimere gratitudine.
@toyoga_academy
5 ай бұрын
Non mi hai rubato nulla, anzi! Grazie per questo commento è sempre un piacere leggervi ed è il modo per sentire questa community e capire che le mie chiacchiere non sono parole al vento! Grazie ancora 🙏
@happy_gentleman_
5 ай бұрын
@@toyoga_academy grazie a te per queste belle parole e riguardo le chiacchiere..ti prego vivamente di non smettere mai..ma ovviamente sempre compatibilmente col tuo tempo/impegni e la tua voglia di farlo...superfluo che ti dica che quando non avessi voglia non dovrai mai farti alcun problema con noi che guardiamo i tuoi video (che per chi non lo sapesse, richiedono tantissimo tempo e impegno).
@scaccomatto6304
5 ай бұрын
il silenzio mentre corro o cammino è già un'abitudine che apprezzo e pratico, sulle altre vedrò di provare, poco alla volta. Il fatto di vivere solo aiuta la gestione dei momenti di silenzio, anche la sera, ma in famiglia la vedo dura, credo che i partner potrebbero risentirsi (o forse mi sbaglio, diciamo dipende). Grazie per i preziosi consigli.
@user-lb3zj5hc5t
5 ай бұрын
Grazie per i preziosi “consigli” che provo spesso a seguire. Complimenti per la tua sensibilità, maturità e capacità di comunicazione.
@toyoga_academy
5 ай бұрын
🙏
@irenetraci4314
5 ай бұрын
Perfect days, è il film che descrive in maniera molto bene quello che hai detto in questo bel video. Ci sono pareri discordanti, ma è un esempio di mindfulness a 360° , oltre che di microabitudini....grazie Federica, mi stai aiutando moltissimo in questo periodo con i tuoi video. ❤🪷
@toyoga_academy
5 ай бұрын
🙏🥰
@marialeogrande3597
5 ай бұрын
Grazie Federica... Abbondanza di complimenti ad una divina creatura...🙏👍❤
@toyoga_academy
5 ай бұрын
🥰
@gemmamastrostefano8765
5 ай бұрын
Condivido ogni singolo concetto del video. La priorità è se stessi. Poi, si può iniziare con tutto il resto, anche affrontare una vita stressante, ammesso che non se ne possa fare a meno. Grazie🙏
@toyoga_academy
5 ай бұрын
🙏
@davideamadori8889
Ай бұрын
Grazie mille.
@JustAnIllusion528
5 ай бұрын
Consigli super! Grazie Federica 🙏❤
@fillyscandy2734
5 ай бұрын
Fare planning e poi mettere la spunta nelle cose fatte aumenta l'autostima!!
Пікірлер: 22