Salut les amis!
Pour cibler les épaules, il est important d'arriver à bien les isoler.
Je vous montre comment isoler la partie latérale des épaules (deltoïde médian/latéral) sur une élévation latérale.
Facebook: / coach-sam-163230405698...
Instagram: / coach_sam_eu
Негізгі бет MIEUX DEVELOPPER SES EPAULES
Пікірлер