Спасибо большое Марине Робертовне, спасибо Алексею. Я так и питаюсь в основном.
@AmorFati727
Ай бұрын
Как непросто слушать полезную информацию в сумбурной форме перескакиваний. Мне нравится, как рассказывает Алексей, очень последовательно и приятно уху)
@user-hn4rh9zv5r
Ай бұрын
Благодарю,многие ответы на вопросы по питанию нашла в вашем интервью Спасибо!
@user-cn1ui7vh4u
Ай бұрын
Спасибо 🙏 очень понравилась лекция.
@user-bx7ut9dj9v
Ай бұрын
Спасибо. Познавательно, интересно и диетолог говорит понятным языком!
@user-jm8ji2jd4w
29 күн бұрын
Какая умница!! Благодарю за эфир!! Люблю бабовые и каждый раз думала, когда лучше днем или вечером
@TataGorbacheva
Ай бұрын
Благодарю❤
@user-gy5lf8mr8f
Ай бұрын
Очень интересно
@lamernoireanna3140
5 күн бұрын
Спасибо за эфир. А фрукты на завтрак полезно или нет?
@irynasurhai4066
26 күн бұрын
Здравствуйте Алексей, спасибо за этот полезный эфир. У меня вопрос к Наталье. Как Вы относитесь у субпродуктам? Как часто и в каком количестве их лучше употреблять? Спасибо.
@user-xx7vv8ks1n
Ай бұрын
Благодарю за исчерпывающие ответы.Так полно раскрыты моменты питания, когда это говорит специалист. Просто, чётко, со знанием и результатами, которые видны в процессе работы для здоровья пациента. Какие необходимы анализы для оптимального плана питания. Какие необходимы цифры(показатели), чтобы быть ближе к здоровому и полному сил движению по пути долголетия. С Праздником! Со Светлой Пасхой!
@maximrf9205
Ай бұрын
Алексей , это точно диетолог , скиньте ей ссылку на Люстига хотя бы она отстала сильно уже со своими углеводами которые любые все в глюкозу превращаются не важно что они медленные
@svetlanadruzhinskaya9882
Ай бұрын
Доктор рекомендует оливковое мало три раза по столовой ложке, но это же омега 6 которая сгущает кровь
@angelina3487
Ай бұрын
Я бы без углеводов уже давно бы концы откинула. У меня рис цельнозерновой в каждый прием пищи .Мой вес-53 кг
@user-dx2uk7ty1v
28 күн бұрын
Спасибо огромное! Воистину бесценно, что дали такой подробный расклад по 3 приемам пищи. Самый полезный рассказ по питанию, который я когда-либо слышала. Спасибо отдельное за разъяснения о холестерине и С- реактивном белке. Получается, чтобы не было холестериновых бляшек в сосудах, надо убирать животные жиры, если подхватил ОРВИ или ковид? Получается что людям с ВИЧ вообще не надо есть животные жиры или сильно их ограничивать, чтобы не страдать от атеросклероза?
@maximrf9205
Ай бұрын
По Николаеву 3-4 дня поста и все будет ок с телом
@elko3027
27 күн бұрын
Как объяснить, что масса людей получают колоссальные улучшения по здоровью, перейдя на 100% карнивор? Я в их числе. Ноль углеводов, но мозг заработал как швейцарские часы, ноль сонливости в течение дня; прошли все симптомы MCAS (ради чего изначально и затевалась диета). Но конечно ни один врач карнивор не пропишет. Поэтому аутоиммункой я мучилась 7 лет. В медицине считается, что лучше научно помирать, чем ненаучно выздоравливать.
@elko3027
27 күн бұрын
На карниворе повысился холестерин, это правда. Но - в ноль упали интерлейкины, а С-реактивный белок стал 0.6 . Как вам такое, Илон Маск? :)
@airin3020
5 күн бұрын
@@elko3027 а холестерин повысился плохой или хороший
@Azartiki
Ай бұрын
Если я буду есть как вы рекомендуете я тут же наберу вес Все это работает Но с ИГ и ккал не более 1200 В день тренировки чуть больше И никого завтрака 100%😢 Поэтому все индивидуально Персонализация нужна
@angelina3487
Ай бұрын
Я , наоборот, на таком питании не могу поправиться) рис цельнозерновой у меня в каждый прием пищи
@user-jo1gf5lt4r
27 күн бұрын
Как определить, есть ли инсулинорезистентность?
@olegfabrikantov5145
26 күн бұрын
Как минимум сдать анализ крови на инсулин, если выше 8 - подозреваем
@user-il1wg7sv8o
Ай бұрын
Я столько на завтрак не съем. Тем более, если нужно сразу бежать на работу.
@svetlanadruzhinskaya9882
Ай бұрын
Хотяб какой то полезный совет по поводу зелёных салатов , которые все рекомендуют до 400 сот грамм в день
@sandraboshs8035
Ай бұрын
Однажды услышала от гастроэнтеролога, что хлеб, сливочное масло и сыр не совместимы. Это правда? Это мой любимы бутерброд. Особенно с качественным маслом и сыром.
@user-gl2xp1mk1q
Ай бұрын
Неправда
@elko3027
27 күн бұрын
Если средиземноморская диета - такая панацея, то почему зашкаливающие показатели по раку в Италии? А всплеск аутоиммуннок там же?
@olegfabrikantov5145
26 күн бұрын
Они пренебрегают приёмом витамина Д
@user-cu4hq2ep6e
Ай бұрын
Этой специалистке надо научиться не перескакивать с одного на другое, неприятно слушать.
@user-vd1yh6dl1y
24 күн бұрын
Девушка пытается объяснить простые принципы сложным языком. Все мы учимся, желаю успехов)
@erdergrom
Ай бұрын
Ой бля как вы надоели . Она тоже такая средняя .
@user-cu4hq2ep6e
Ай бұрын
Ликбез для новичков, только давно всем известные истины. Неинтересно.
@luckyola
Ай бұрын
Подтверждаю, После АИП полетело все, до сих пор не могу восстановить волосы, ЖКТ полетел в тар-тарары
@user-zk8vj3oy4j
29 күн бұрын
Отвратительный лектор, не знаю какой специалист. Очень тяжело слушать это косноязычие. Хватило бы а 10 минут.
@mulik2005
Ай бұрын
2 яйца за раз молодой женщине иногда простительно , но могут оставить вдовой если мужа так кормить , и 3 столовые ложки чистого жира по 150 ккал каждая тоже лишнее
@user-pd6wj5kc8y
28 күн бұрын
Что за бред?
@sunnywinter2841
Ай бұрын
Кето это заливаешься жиром.. нормальное объяснение считаете? Звучит не профессионально(
@OrbRider
Ай бұрын
Ну, вы многого хотите, она там еще так заливисто смеется над кетонами )) Ой, дальше про голод - вообще капец!
@user-pd6wj5kc8y
28 күн бұрын
Зато образ хороший. Реально заливаешься жиром, что не так?
@OrbRider
28 күн бұрын
@@user-pd6wj5kc8y Ну, глупо как-то очень звучит ))
@user-pd6wj5kc8y
24 күн бұрын
@@OrbRider я была на кето. Реально так и есть))
@OrbRider
24 күн бұрын
@@user-pd6wj5kc8y Это плохое кето, хорошее - на насыщенных жирах, они льются плохо ))
@luckyola
Ай бұрын
Мало того, что АИП вводит в психологическое состояние, он еще и нарушает функции ЖКТ Одно лечит, а все остальное калечит,
@luckyola
Ай бұрын
Депрессивные состояния, я имела ввиду Об этом все молчат, тк не модно говорить, что у тебя не пошло. А на самом деле там много подводных камней, о которых даже вам врач не скажет, потому что он сам на ней не сидел и не приделжилыась никогда
Пікірлер: 48