Sequenza di qi gong avanzata, per ottimizzare i risultati ripetere almeno tre volte l'intera routine. Concentrarsi sul respiro e sulle percezioni interiori, buon lavoro.
Advanced qi gong sequence, to optimize results repeat the entire routine at least three times. Focus on breathing and inner perceptions, good work.
Негізгі бет Migliorare rapidamente la mobilità della schiena - sequenza schiena livello intermedio
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