Câte ore peste program ai adunat de când ai intrat prima dată pe ușa biroului?
De câte ori ai luat cu tine acasă sarcinile de la locul de muncă?
De câte ori ai petrecut timp cu familia și prietenii la final de zi, dar mintea ți-a fost în continuare la responsabilitățile și stresul de peste zi?
Cât de des te deconectezi, de fapt, de job după ce nu mai ești oficial la job?
Vorbim adesea despre echilibrul dintre muncă și viață, dar ignorăm realitatea că suntem la muncă chiar și atunci când nu suntem la muncă. Suntem permanent conectați, chiar și în vacanțe, la cinele cu familia sau în timpul petrecut cu partenerul de cuplu. Corpul ne este prezent, dar mintea ne rămâne poluată de lista lungă de sarcini pe care le mai avem de făcut la birou.
Într-o lume care pare să ceară de la noi să fim tot timpul în timpul programului, ce putem face pentru a ne regăsi echilibrul și pentru a ne gestiona mai bine stresul venit din viața profesională?
Descoperim în acest episod alături de Eduard Ezeanu și de Dorin Boabeș.
Acest episod este creat și lansat cu susținerea Costa Coffee.
Негізгі бет Mind Architect x Costa Coffee Ep 04 - Cum regăsim echilibrul în viața profesională cu Eduard Ezeanu
Пікірлер: 7