Ciao! Complimenti per i tuoi video che trasmettono tanta motivazione senza perdere di vista la serenità psicofisica nell' adattare i principi del benessere alla propria vita. Volevo sapere se ci sono dei libri o manuali che consigli inerenti agli argomenti che tratti. Grazie 😊
@mindfullymarta
2 ай бұрын
Ciao e grazie mille, è proprio quello che spero, poter trasmettere, l'importanza della serenità, perché senza benessere mentale il nostro corpo non può funzionare come dovrebbe 🕊 In merito ai manuali, ce ne sono tanti, tantissimi e consiglio di leggere sempre, come per ogni cosa con mente critica e aperta. Io personalmente, dopo una laurea a indirizzo più scientifico, ho seguito un corso di mindfullness che mi ha permesso di esplorare questa profonda connessione mente corpo e c'è ancora tanto altro che vorrei imparare! 💕
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