Hola Jordi. Acabo de hacer el ejercicio. Me ha ayudado mucho. Hace poco te sigo y me encantan tus consejos. He retomado mis meditaciones diarias y me he dado cuenta que en cada momento feliz de mi vida, había una sombra o algo que opacabaesa alegría. Y comprendí que quien la opacada era yo. Que la alegría está en mi, sin importar las sombras que existan alrededor. Comprendí al fin lo que tantas veces quiso enseñarme mi madre, que era un ser absolutamente luminoso y alegre.
@amparovalencia4050
Ай бұрын
111111y 111111111de 1111111111-23sur a 1mi 11111111111111111111111ero 11111111111ero 1de 11111de y 1o de de de mi super deportivo Cali 1y y o 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 16to 6to 6to 6to 16to 6to 6to 6to 6to 6to 16to 6to 16to 6to 6to 6to 6to 6to 16to 6to 6to 6to 6to 6to 16to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 16to 6to 6to 6to 6to 6to 16to 6to 6to 6to 6to 16to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 16to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 16to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 6to 11-23sur 11-23sur 11-23sur y y o o 11-23sur 11-23sur 11-23sur y o 1to de de mi super deportivo Cali deportivo Cali 11y y 1to de 1la 11 1-23sur 1-23sur 1-23sur 1-23sur y 1111-23sur 1-23sur 1-23sur 11-23sur 11-23sur 11-23sur y y y y y y y y y y y o o o 11-23sur 11-23sur y y 111ero 1ero 1ero 1ero 1ero 1to 1de de de de 1mi super deportivo Cali 1y y 1y y 1y y 1y y 1y y 1y y 1y y 1y y 1y y 1y y 1y y 1y y 1y y 11
@anantonia55
Ай бұрын
Gracias por tu comentario sincero y profundo… me animas a practicar mindfulness, ejercicio al que “sin querer queriendo” he estado “huyéndole”. Quizás también yo le temo a mi sombra… ❤
@420814
Ай бұрын
Encontré una forma muy poderosa para la ansiedad consiste en pensar en la cara de Jesús imaginarla en mí mente y mientras concentrarme en mis síntomas mientras imagino su cara y funciona de verdad y eso que yo nunca fui a la iglesia ni nada pueden tener una imagen de el en su fondo de pantalla si quieren para mirarla o memorisarls más fácil
@beatrizperez883
4 күн бұрын
Me siento en el momento presente apreciando mi yo mi soledad mi silencio en compañía del espíritu santo
@SentirynoSufriransiedad
Ай бұрын
Los que hemos pasado por ansiedad sabemos lo mal que se siente y es que no hay nada peor que querer escapar y huir de uno mismo, de lo que sentimos. Pero la buena noticia es que es posible superarla y recuperar nuestra vida después de tanto tiempo sufriendo por ansiedad. Yo así lo hice y por eso creé un canal llamado Sentir y no sufrir ansiedad en el que comparto mi testimonio de salida de la superación y todo aquello que me ha servido. Porque es posible recuperar la confianza y volver a sentirnos como antes, desarrollar fortaleza y resiliencia para volver a vivir nuestra vida al máximo. Yo soy un testimonio de ello y sé que es posible la recuperación. Un saludo
@420814
Ай бұрын
Encontré una forma muy poderosa para la ansiedad consiste en pensar en la cara de Jesús imaginarla en mí mente y mientras concentrarme en mis síntomas mientras imagino su cara y funciona de verdad y eso que yo nunca fui a la iglesia ni nada pueden tener una imagen de el en su fondo de pantalla si quieren para mirarla o memorisarls más fácil
@nellyconstantini2790
29 күн бұрын
No pregunto más nada no me contesta para nada cansada de preguntar si el te de canela ayuda a dormir
@420814
29 күн бұрын
@@nellyconstantini2790 para dormir lo mejor es un buen clonazepam 0.25 yo fui al médico y tube que sacar turno con el psiquiatra y lo tome 5 meses a la noche después me tranquilize más y lo fui dejando de a poco ahora lo dejo en la mesita de luz antes de dormir y intento dormir y si pasa una hora me lo tomo también ayuda hacer ejercicio si es que podes también respirar inflando el abdomen naturalmente un baño caliente antes de dormir y si pasa un buen rato y no podes dormir levantarte un poco distraerte 15 minutos y volverlo a intentar mucha suerte con eso todo lo que no duermas ahora será recompensado con buen descanso en el futuro
@420814
29 күн бұрын
Y fíjate tu tiroides también porque tener la tsh elevada puede complicar ese tema de dormir
@420814
29 күн бұрын
@@nellyconstantini2790 meditaciones guiadas para dormir también ayudan y acordate el que piensa en problemas solo tiene problemas ahí que ocupar la cabeza r otra coda
@alinadelafedominguez
5 сағат бұрын
Gracias de corazón desde,Cuba🇨🇺❤️
@JoseLuisBotelloMendez
Ай бұрын
La verdad me gusta usted con sus conceptos porque es sencillo y habla con mucho cariño y nos hace sentir bien y acompañados de lo divino q creo Dios gracias mil bendiciones
@aracelissalazar1512
Ай бұрын
Escucho los pájaros cantando
@aracelissalazar1512
Ай бұрын
Olor a galletas y naturaleza por la ventana el sgua🎉
@aracelissalazar1512
Ай бұрын
El ordenador el celular la silla sonino los pajaritos son mi momento presente estoyparte presente distinto sonido de sfueraaire fresco por la ventana
@aracelissalazar1512
Ай бұрын
Hoy es 3 ..51 am
@CarmenPerez-oe5sn
Ай бұрын
Jordi le doy Gracias a Dios por ha verte encontrado no sabes cómo as ayudado a esta vieja mañana cumplo setenta y seis años q Dios te bendiga y te conserve con mucha salud Gracias
@420814
Ай бұрын
Encontré una forma muy poderosa para la ansiedad consiste en pensar en la cara de Jesús imaginarla en mí mente y mientras concentrarme en mis síntomas mientras imagino su cara y funciona de verdad y eso que yo nunca fui a la iglesia ni nada pueden tener una imagen de el en su fondo de pantalla si quieren para mirarla o memorisarls más fácil
@SczVisor
27 күн бұрын
Tuve un día complicado y luego de un largo tiempo me vino algo de ansiedad, me acorde de tus videos que siempre me ayudaron , gracias querido Jordi
@RaulNoyolaZamora
4 күн бұрын
Empecé esta semana con ansiedad y me recomendaron tu canal y con este video me sentí con mucha paz interior y pude percibir mi presente muchas gracias
@420814
Ай бұрын
Encontré una forma muy poderosa para la ansiedad consiste en pensar en la cara de Jesús imaginarla en mí mente y mientras concentrarme en mis síntomas mientras imagino su cara y funciona de verdad y eso que yo nunca fui a la iglesia ni nada pueden tener una imagen de el en su fondo de pantalla si quieren para mirarla o memorisarls más fácil
@argeliachano1507
20 күн бұрын
Me pareció interesante, me relajé. Es algo diferente. Buen día. Gracias
@marielafaraone2587
15 күн бұрын
Me ha calmado la agitación del corazón
@marielabenitez8396
3 күн бұрын
Gracias por tus ejercicios de respiración y relajación.
@SandraTrujillo-yj9xm
Ай бұрын
Gordi si note la diferencia, me ayudó a estar presente, tenía ira , rabia dolor, me sentía abandonada, por estar sola, no luche , solo te escuche y comprendí observé , y estaba enojada por lo que podía controlar . Mil gracias estoy en el ahora.😊
@myriamtheran6589
Ай бұрын
Gordi.me siento más tranquila.relajada
@jorgeyuca4549
4 күн бұрын
Resien veo los videos Solo con verlos me ayuda comprender muchas cosas Grasia !! Saludos y bendiciones
@ricardocarraminana5760
Ай бұрын
Hace poco empezó mi ansiedad, debido al fallecimiento de mi hermano repentinamente.Fue un carrusel de emociones que no había experimentado aún en mi vida, y una de ellas es la ansiedad.Que surgió de repente sin previo aviso,es algo nuevo para mí y aun me cuesta controlarlo pero intento ver estos vídeos y aprender como mantenerme relajado.
@normalopezdedelgado6767
11 сағат бұрын
Estoy totalmente relajada.Gracias.
@ivancolladocollazos3095
Ай бұрын
Jordi es verdad las cosas que no dependen de uno mismo es mejor dejarlas marchar...es mi caso personas que han sido parte de mi vida y que ellas se han alejado de mí.es doloroso pero hay que tener amor propio y quererse mucho.
@karlaestrada8987
10 күн бұрын
Gracias Jordi, me sentía con mucha ansiedad y muy desesperada de no saber que hacer, escuche esta meditación y me ayudo muchísimo, me relaje tanto que me quede dormida. Que dios te bendiga siempre y gracias por tus videos!
@estellafranco8879
Ай бұрын
Hola en este momento vivo la peor ansiedad de mi vida. Y sigo tus vídeos cada ke tengo un episodio de los peores. Este vídeo me llevo por primera vez a mis recuerdos más bonitos de juventud. Ke por hoy ya no tengo. Pero con este ejercicio pude sentirme feliz con lo ke tengo. Como nunca lo había sentido. Nunca pensé poder sentir nostalgia si dejo mi caaa pk es lo ke más kiero. irme de aquí de esta ciudad gracias
@420814
Ай бұрын
Encontré una forma muy poderosa para la ansiedad consiste en pensar en la cara de Jesús imaginarla en mí mente y mientras concentrarme en mis síntomas mientras imagino su cara y funciona de verdad y eso que yo nunca fui a la iglesia ni nada pueden tener una imagen de el en su fondo de pantalla si quieren para mirarla o memorisarls más fácil
@victorialeticiaescalante3939
2 күн бұрын
Jordi estoy .irando tu video son las 3 26 dela madrugada. La verdad que me ayudas mucho un abrazo muy grande y te mando las gracias eternas
@user-yu2oe2qx7o
5 күн бұрын
Gracias Jordi eres un buen hombre que Dios te bendiga
@alinadelafedominguez
5 сағат бұрын
Me siento más feliz gracias gracias🇨🇺❤️
@PaolaBriones-l8z
11 күн бұрын
Hace un mes que me ataco mi primera crisis de ansiedad y pánico 😢, desde ese dia vivo con ello, he estado escuchando consejos, viendo algunos videos sobre el tema y demás, ya que llega el punto en que siento que la ansiedad y el pánico puede mas que yo y siento muy feo :(, deseo de todo corazón que quien padezca de ello, encuentro una pronta sanación ❤😊 P.D, seria nueno que hubiese un grupo de personas que padezcan esto, para platicar entre nosotros y ver que hacer y que nos ha ayudado a relajarnos... :) 😮💨
@RosaMaria-ry9fw
6 күн бұрын
Q maravilla como ayudan tus ejercicios y relajación, gracias Jordi😊
@elsyduque8036
10 күн бұрын
Primera vez qué oigo tan extraordinario explicación de un herramienta para sanar el estrés y m la ansiedad mil gracias
@Motores-fw7ub
Ай бұрын
Muchas bendiciones Yordi muy excelente mensaje para nuestras vidas
@patytisoso9172
13 күн бұрын
Me sentí más tranquila sentía que me faltaba el aire, me tomé la presión y bajaba mis latidos de corazón por eso me dió más ansiedad gracias con tu ayuda me controle ❤😊
@user-kj8mp8zq4z
18 күн бұрын
Hola Jordi wu , recién te encuentro y sere tu fans pues me has ayudado a entender la ansiedad y vencerla ,muchas gracias desde Cuba un gran abrazo 🫂
@beatrizdelarosa5360
9 күн бұрын
Gracias por todo lo que me has ayudado con tus videos mil bendiciones
@bibianamartinotti8878
Ай бұрын
Hola jordi .lo voy hacer ni bien llegue a mi casa .esta muy bueno .. Gracias por haver estos videos no sabes lo bien que me haces ...sos un genio .👏👏😘
@pinedaelvira25
Ай бұрын
Me siento, relajada, muy tranquila. Gracias. ❤❤❤❤❤
@user-hp6tb4hz2t
Ай бұрын
Muchas gracias Jordi, desde Honduras. Muy valiosas tus charlas.
@cristianbolbaran6492
Ай бұрын
Jordi siempre que tengo ansiedad veo tus videos y tus consejos me ayudan mucho muchas gracias 😊
@leoncreativo8723
Ай бұрын
me ha ayudado mucho para estar en el presente, espero seguir mejorando
@JuanaCanapale-ts4zm
19 күн бұрын
Jordi siempre te miro me encantan tus consejos trato de seguirlos a pesar que mis ataques de ansiedad no me dejan...estos ejercicios me encantaron ..termine sonriendo ...soy de Uruguay ! Muchas gracias por compartir tus vídeos!!!!
@yolandareyes4993
Ай бұрын
Todos tus videos me ayudan mucho para controlar y enfrentar la ansiedad que padesco . Gracias Jordi.
@shira_flame2
Ай бұрын
Mi mamá me paso este video, Lo voy a estar practicando. Ayer fue mi cumpleaños, quería pasar un buen día pero me dio un ataque de pánico en la calle y casi vomito, Tratare de enfocarme en mejorar
@AlbertoAurelioVeintimillaRonqu
Ай бұрын
Bonitos ejercicios y excelentes comentarios, es un psicólogo natural nato, gracias Jordy 😊
@user-vz4mx2xl7r
Ай бұрын
Me sentí en mi momento presente más descriptivo mi momento más amplio el conocimiento de mi momento gracias jordi por sus enseñanzas y su compañía en nuestros ejercicios me encanta tu forma de ser
@germanmaranzanatonnier9686
10 күн бұрын
Gracias jordi wu! te mando un abrazo!
@claudiavalencia2064
Ай бұрын
Jordi gracias. El ejercicio me hizo dar gracias a Dios por el momento presente, puedo oler, sentir, escuchar
@ramonarosafernandez6265
Ай бұрын
Gracias Jordi es un aprendizaje , muy bueno , aprender constantemente contigo hace mucho bien
@ANUSCAMARTINEZ
Ай бұрын
Quiero aprender mucho más hablas con cariño creo mucho en Dios mil bendiciones
@JoseGranados-fo5dm
4 күн бұрын
Hola jordi si me ayudan tus ejercicios saludos y muchas bendiciones
@mariamaldonado8944
Ай бұрын
Enserio es maravilloso q. Cómico eres gracias ❤❤❤ eres hermoso como explica muy bien
@jesussalinas3753
27 күн бұрын
Empecé a vérte desde ayer y estoy un poco más tranquilo gracias yórdi❤ que Dios te bendiga
@zandraluzpardorodriguez4218
Ай бұрын
Jordy, Dios te bendiga siempre y te dé mucha luz para que sigas entre nosotros acompañándonos en el camino de superar nuestros males, en mi país, Colombia son las 2:30pm y contigo hice el ejercicio, me encanta la lluvia, el ruido, el olor a tierra mojada, que rico escucharte y verte, gracias, gracias, gracias, un abrazo fuerte desde Barranquilla💝
@DorisMunoz-gz4mc
29 күн бұрын
Me siento mucho mejor gracias 😊feliz dia
@ariannaloriga6491
Ай бұрын
Hola 👋 Jordi. Gracias 🙏 me encantó. Me ayudó a estar en el momento presente y disfrutar de el. Un saludo desde Cuba 🇨🇺
@LauraBernardo-ru9qk
26 күн бұрын
Hola Jordi! Me ayudan mucho tus vídeos y consejos 🙏🏻 Te doy las gracias por compartir tus vídeos y ayudarnos a todos 🙏🏻
@waytacorimayo5977
Ай бұрын
Lo fui haciendo al ultimo ejercicio con vos y si sentí quietud de la mente, un momento de paz, gracias por todos los tips que das!
@anamariarondinelli3290
Ай бұрын
Me encantó el ejercicio Jordi. Es muy motivador el material que brindas. Te felicito. Desde Argentina.
@user-cv3zp2zw3e
8 күн бұрын
Te agradezco mucho me has ayudado mucho con tus consejos y meditaciones 👏❤ Dios te bendiga ya voy mejorando cada día más gracias a tu ayuda me sentía mal y gracias a la meditación 🧘♂️ ya me siento mejor y cada día voy venciendo a la ansiedad y mañana tengo una final de fútbol espero poder jugarla sin problemas y ganarla después de todo lo que he sufrido con la ansiedad y taquicardias volví a jugar fútbol gracias a tu apoyo con los videos Dios te bendiga y no dejes de ayudar
@josemiguellabrador2409
Ай бұрын
Más presente, mente limpia.
@alvarofierro1267
Ай бұрын
Me siento presente y eso es un gran avance
@ivonneaguilar7043
Ай бұрын
ME ENCANTA TUS REFLESIONES GRACIAS 😢😢😢😢😢
@SebastianGonzales-ez5tx
Ай бұрын
Hola Jordi, amo en la manera que creciste, gracias 🫂... Saludos de Argentina ❤😚
@GabrielaOtaiza-u5p
Ай бұрын
Hola jordi te sigo te doy gracias estoy mucho mejor desde q veo tus videos.gracias desde Argentina 🇦🇷🙏
@jorgeolivera3313
23 күн бұрын
Hola Jordi Quería pasar por acá x tus videos Para agradecerte por tus Gmail me sirven mucho voy anotando y muchas cosas me sirvieron llevo con ansiedad hace tres años y sigo luchando con esto además me afecto mucho físicamente y ahora estoy pasando creo el peor momento de mí vida me siento en un laberinto sin salida Buscando la solución Pero aún así sigo viendo esperanza y sigo luchando Así q gracias mil gracias saludos
@javierjavier3423
Ай бұрын
Son tan prácticos tus ejercicio y ayudas! Me estas ayudando un montón! Abrazo fraternal! Saludos desde Uruguay!
@MarthaLopez-cd3pd
Ай бұрын
Me siento tranquila me siento bien gracias eres genial
@mayelintapanes3382
22 күн бұрын
Exelente siento más relajado que está muy agitada Gracias Bendiciones
@anajosegomezpulido2210
24 күн бұрын
Muchas gracias, me das mucha Paz
@Vevi33
6 күн бұрын
Gracias Jordi por tu ayuda. Yo me noto más tranquila después de hacer el ejercicio. Un saludo.
@mabelrm5199
Ай бұрын
Muchas gracias Jordi, me ha encantado tu video, anoche me dio insomnio, he tenido un mes lleno de ansiedad, he aplicado tus técnicas y me han servido para llegar al momento presente!, seguiremos en la lucha es que esta cabeza no cede, no da tiempo, de repente se vienen olas de pensamientos 💭,
@dorismarleneguzmanbobadill2490
Ай бұрын
Gracias Jordi Los ejercicios me ayudaron a conectar con mi presente. Me siento bien . Saludos
@patriciaanzures8586
Ай бұрын
maravillosos los resultados, estoy en situaciones muy estresantes, el ejercicio y sus reflexiones me tranquilizaron mucho, mil gracias !🙏🙏🙏
@wizzayt2964
17 күн бұрын
Sentía un poco de ansiedad y miedo y conforme fui haciendo lo que decía el video fui mejorando y calmandome. Jordi espero sepas que salvaste la vida de varias personas, gracias a ti hay gente que se siente bien y con vida.
@luisagijonfernandez9016
10 күн бұрын
He realizado algunos de los ejercicios y me ha traído una cierta alegría 😃
@alexandraayala2761
Ай бұрын
Gracias 🙏🏻 si me ayudo mucho este ejercicio para calmar mi mente precisamente en un momento de preocupacion, al volver al presente me siento mas tranquila y concentrada
@KerlynBecerra
Ай бұрын
Hola Jordi, acabo de hadcer el ejercicio y me has ayudado a apreciar más aún mi espacio de trabajo, mis herramientas, lo que soy en el ahora, mis sentidos y me bajado el ritmo cardiaco, me sentía acelerado
@karenvera5758
Ай бұрын
Hola Jordi, muchas bendiciones, hace mucho tiempo te sigo hice el ejercicio contigo y recordé tus anteriores clases que me ayudaron con la ansiedad y me hiciste hoy darme cuenta que debo dejar ir responsabilidades que no me tocan y enfocarme en mí, gracias por tus consejos❤❤❤❤❤❤
@420814
Ай бұрын
Encontré una forma muy poderosa para la ansiedad consiste en pensar en la cara de Jesús imaginarla en mí mente y mientras concentrarme en mis síntomas mientras imagino su cara y funciona de verdad y eso que yo nunca fui a la iglesia ni nada pueden tener una imagen de el en su fondo de pantalla si quieren para mirarla o memorisarls más fácil
@mariaelenaluengasperez7501
Ай бұрын
Gordi muy buena noche en estos momentos me cayo como anillo al dedo estos ejersicios p quitar la Ansiedad soy una persona de edad avanzada q luche mucho p dar lo mejor a mis hijos, y lo q recibo es abandono y trato de dominar esta situacion gracias por tu ayuda y seas muy Bendecido en todo un abrazo ❤
@tinchogimnasia6776
Ай бұрын
Muchas gracias Jordi. Vi el video mientras entrenaba. En particular me gustó la última parte en la que dices que no podemos controlar las malas decisiones que toman los demás. Me hizo muy bien. Muchas gracias. Saludos. Abrazo.
@user-df8dg3dt1i
Ай бұрын
Muchas gracias, si me siento en mi presente!
@oswaldojosecamposdleon7817
Ай бұрын
Gracias Jordy había hecho esto, pero con tu guía me ha resultado muy tranquilizador y me siento mejor a pesar de todo el rollo que tengo en mi mente.
@celiajuliamonaco7178
Ай бұрын
Me pude concentrar en el ejercicio y estar en tiempo presente, preocuparme es el origen de mí ansiedad, te agradezco mucho todo lo que nos enseñas.
@420814
Ай бұрын
Encontré una forma muy poderosa para la ansiedad consiste en pensar en la cara de Jesús imaginarla en mí mente y mientras concentrarme en mis síntomas mientras imagino su cara y funciona de verdad y eso que yo nunca fui a la iglesia ni nada pueden tener una imagen de el en su fondo de pantalla si quieren para mirarla o memorisarls más fácil
@lullaby6669
Ай бұрын
Empecé haciendo el ejercicio sollozando y terminé completamente relajada, muchas gracias!!
@JoseJimenez-v4b
22 күн бұрын
Me gusta mucho tus videos me hacen sentir mejor y me an ayudado mucho a mejorar gracias por tu tiempo
@marialuisatrolio9991
Ай бұрын
Me siento más relajada y en el presente debo dejar ir algunos problemas de otros personas con problemas de salud ❤❤❤❤❤❤
@victoriarodriguez6425
Ай бұрын
Gracias Yordi, me siento un poco mejor , bendiciones 😇🙏🙏🙏
@420814
Ай бұрын
Encontré una forma muy poderosa para la ansiedad consiste en pensar en la cara de Jesús imaginarla en mí mente y mientras concentrarme en mis síntomas mientras imagino su cara y funciona de verdad y eso que yo nunca fui a la iglesia ni nada pueden tener una imagen de el en su fondo de pantalla si quieren para mirarla o memorisarls más fácil
@ofelialopezlopezlopez1429
Ай бұрын
Hola buen día me ciento diferente gracias por tú ayuda dios te bendiga siempre 🙏
@arlenortiz4346
Ай бұрын
Si que ayuda jordy, gracias 😢, no puedo cree que tus videos me ayuden tanto
@user-px2hq7dd3w
26 күн бұрын
Jordi esa es una relajante muy especial la verdad gracias
@jonathandavidmolinacamacho7428
9 күн бұрын
Me relajé bastante, gracias.!!!!
@chelitaparra4103
Ай бұрын
Hola Jordi, gracias cómo siempre,me siento mucho mejor, tu voz es mi terapia como lo haces, gracias gracias gracias.
@yanecijimenez4508
Ай бұрын
A pesar de que lo hice rápido me siento tranquila. Muy bien. Apreciando el momento presente. Gracias.
@reneperez7706
17 күн бұрын
M gusto Jordi hace rato que he estado meditando y cada vez me gusta más y está en este momento no fue la excepción 👍
@edgardocarranza919
Ай бұрын
Jordi Gracias por todo, te saludo desde Honduras 🇭🇳 y desde la pandemia no dejo de ver tus videos
@rosaelva9509
Ай бұрын
Gracias jordi te agusto que relajando escuchar con. Atención observar no muy agusto sufro de anciedad insomio depreción y la verdad me siento muy agusto gracias gracias bendiciones
@analuciaromeroquesada3064
Ай бұрын
Hola Jordi soy de Costa Rica te admiro muchísimo x q yo estoy pasando un proceso de mucho dolor perdí un hijo y mi esposo me desmotiva en todo empeze x casualidad vi un video tuyo y me encantó era n los pasos de la respiración para evitar la ansiedad 478 el de los sentidos. Yo los hago y me e sentido mucho mejor ahorita voy a poner en práctica estos los estoy viendo pero me emocione y terminé siguiéndote Dios te pone en mi vida siempre gracias x existir tu para ayudarme a mi y a otras personas Dios me lo proteja siempre mi precioso amigo ❤
@barbaramendiz
Ай бұрын
ES MUY BUENO EL VIDEO JORDI ....GRACIAS 🙌🍀🍀🍀❤
@conchinpascual3039
Ай бұрын
Uffff parece que el universo te ha traído a mi, cuanta falta me hacía y más hoy, mil gracias
@420814
Ай бұрын
Encontré una forma muy poderosa para la ansiedad consiste en pensar en la cara de Jesús imaginarla en mí mente y mientras concentrarme en mis síntomas mientras imagino su cara y funciona de verdad y eso que yo nunca fui a la iglesia ni nada pueden tener una imagen de el en su fondo de pantalla si quieren para mirarla o memorisarls más fácil
@hectorsotelo7422
Ай бұрын
Hola si me sirvio lo que me ha acontecido es que mi mente se enfoca en el presente y hace olvidar la angustia, el miedo, el pánico o sea te hace perder el enfoque en eso que te lástima es muy buen ejercicio para equilibrar las energías.
@feri_v
Ай бұрын
Wow gran ejercicio creo que este si lo he hecho una parte en taller con psicóloga. Para plantarse en el presente.
@Memedays913
Ай бұрын
Holaa Jordi !!! Me encantó ,me ayudo a estar en el presente percibí las cosas , los aromas del hogar sin pensar en nada más* Graciasss ❤👏🫂
@emilce926
Ай бұрын
Hola jordi!!!. Este ejercicio mas tus palabras tan reales y claras me hicieron semtir bien interiormete!! Me dio tranquilidad!!❤ y aclaro mi cabeza venia de dias bastante grises y de temores. Una recaida porque venia bien con disciplina en el gimnasio y demas cosas que eztaba haciendo ,Pero hace una semana todo me cuesta mucho..A poner una vez mas enfoque al tiempo presente a lo que vivo hoy el pasado ya no está solo es hoy...y este ejercicio colaboró apara ayudarme a mejorar mis emociones y estar en el Presrnte!! Muchas Gracias Jordi!!!!❤
@carmenmedina7006
Ай бұрын
Si me noto distinta una hace esas terapias y se relaja muchísimo gracias por tantos y esos vídeos excelente gracias
@susanabello173
13 күн бұрын
Hola gracias me sentí muy bien gracias
@EulisisJimenez
28 күн бұрын
Gracias x tus videos ❤ me han ayudado mucho 🙏 y a gracias a dios Poco a poco voy controlando está ansiedad
@jeanninebehr4472
19 күн бұрын
Me sentí en paz después de hacer este ejercicio. Gracias Jordi
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