Amei o vídeo perdi 10 kgs em um mês ai comecei a ter crises de compulsão alimentar, mas agora to focada, e tô postando denovo no meu canal, obrigada por ser nossa inspiração ❤️
@dryelleoliveira
3 жыл бұрын
Oie! Eu estou gravando diário de emagrecimento, se puder me dar uma força lá! ❤️
@luanah.5544
3 жыл бұрын
Oi eu me inscrevi no seu canal. Posta mais videos
@vamomagrelar4479
3 жыл бұрын
@@luanah.5544 oiie obrigada to gravando desafio semana que vêm tem vídeo seja bem vindo😘
@clips4360
3 жыл бұрын
Kiny vc poderia colocar uma caixinha de perguntas no insta sobre treinos, alimentação, foco, oque comer etc.... prfv
@samilesousa
3 жыл бұрын
Você é maravilhosa. Foi a minha inspiração pra sair do sedentarismo eu tenho 1,58 de altura e tava pesando quase 72 kilos até .eu já tinha tentado outras vezes antes mas nunca durava nem uma semana eu sempre desistia achava que não era pra mim que eu não conseguia mas eu não tava me sentindo bem comigo mesmo ,tava com a autoestima muito baixa . Até que decide comecar,comecei fazendo os seus exercícios e comecei a fazer reeducação alimentar e em 1 mês perdi mais de 5 kilos ,ja tou no terceiro mês ainda não me pesei depois do primeiro mês porque não tenho balança mas assim que der vou me pesar , o importante é o que vejo no espelho eu usava 44 e ja era apertado em mim e hoje o 44 já não né serve mais tou usando 40. Tou muito orgulhosa de mim mesma por nao não ter desistido e tou muito feliz por ter chegado onde já cheguei e você foi muito importante nisso kiny muito obrigada por ser essa pessoa maravilhosa.
@luciakarla1002
3 жыл бұрын
Parabéns, o importante é não desistir !
@samilesousa
3 жыл бұрын
@@luciakarla1002 com certeza. Obrigada
@dredredds
3 жыл бұрын
Arrasou, parabéns 🤗
@mariaisabelsouzagranja2864
3 жыл бұрын
Amei seu canal e já vou me inscrever. Parabéns pelo carisma, simplicidade e obrigada por dividir sua rotina.
@elisangelacrispim4894
3 жыл бұрын
Curtido antes de ver o vídeo, pq já sei que é ótimo! 👏👏👏
@daianedomareski6218
3 жыл бұрын
Preciso perder 10 kilos, te encontrei aqui por acaso e que acaso bom! Tenho seguido suas dicas, tem sido minha inspiração. Muito grata ❤️
@danielaroman6753
3 жыл бұрын
Assiste Doutor Daian siebra
@daianedomareski6218
3 жыл бұрын
@@danielaroman6753 vou assistir! Obrigada
@luciakarla1002
3 жыл бұрын
Oi ,te indico seguir também a mi ruback, e a drika Oliveira,elas também dão dicas maravilhosas, rsrs boa sorte
@CardapioFlex
3 жыл бұрын
Não precisa restringe nada de sua alimentação para emagrecer, e sim restringe a quantidade nas refeições. No canal Cardápio Flex, temos dicas para uma refeição saudável 😉
@paulamedina5458
3 жыл бұрын
Faltam dois kilos pra chegar no meu objetivo depois vou atrás de afinar a cintura e ganhar massa magra obrigado pelas dicas
@sandyelisa584
3 жыл бұрын
Te encontrei aqui por acaso. E adorei seguindo tuas dicas. Gostei muito do seu jeitinho muito simpática. Ganho uma inscrita bjoo
@ednaednarodrigues4202
3 жыл бұрын
Oh. Eu adoro essa linda ❣️ super indico 😍
@dudaviana1260
3 жыл бұрын
Voltei pra ver seus videos vc motiva continua assim kiny te adoro
@tamiresmf22
2 жыл бұрын
EU ADOREI SEU VIDEO
@elidaalves9131
3 жыл бұрын
Ki graças a vc,eu to conseguindo secar minha barriga e to me amando cada dia mais,obgd por tudo🥰❤
@mariasousa-qq4yl
3 жыл бұрын
Minha ❤️ linda só amo todas suas dicas saudável maravilhosas ❣️🤩
@ellenbelizarioo
3 жыл бұрын
Minha nutri passou damasco OU ameixa OU uvinha passa , pra quando bater vontade de doce
@marigemes3643
3 жыл бұрын
Ganhou mais uma inscrita amei sua simplicidade 😘
3 жыл бұрын
Amo esses tipo de alimentação.
@kelsouza9107
3 жыл бұрын
Pergunta vc toma algum tipo de anticoncepcional tomo não consigo emagrecer será que. Esta atrapalhando
@cintia1552
3 жыл бұрын
Muito bom 👍mais não gosto de ovo, panqueca, crepioca sofrido...
@jacquelinericcibitaraes8569
3 жыл бұрын
Essa alimentação é mais pra quem já atingiu o peso que quer e está em manutenção?
@priscilaoliveira4408
3 жыл бұрын
Gostaria de ajudaaa, eu como na minha empresa e la não temos horário fixo de refeição cada dia é um horário. Vc teria dicas de alimentação pra quem quer secar?
@magdasousa2359
3 жыл бұрын
Muito obrigada beijinhos de Portugal 🇵🇹
@arthurgomesgomes7207
3 жыл бұрын
Já fui curtindo antes de tudo ❤
@AcsaMaynara
3 жыл бұрын
Estou amando seu canal😍😍😍😍
@alineevangelistaneveshotma9327
3 жыл бұрын
Eu quero perde a pochete más está dificil dá uma dica por favor bjs
@fitpoint-dietaflexivel6019
3 жыл бұрын
Uma dica boa é beber bastante agua! Quando você não bebe agua o suficiente seu corpo entende que precisa estocar mais, e quando ele estoca gera um aspecto de inchaço geralmente na região do abdômen. Tenho um vídeo no meu canal falando só disso caso tenha interesse! ☺
@geicianymontelo2333
3 жыл бұрын
Vc é um exemplo..😘😘😘😘
@natyepaty6919
3 жыл бұрын
Você tem acompanhamento nutricionista ,ou faz por conta propria?
@cristyelen904
3 жыл бұрын
Deixa eu tirar uma dúvida, nos vídeos da playlist "projeto fit em casa" você obteve aquele resultado só treinando em casa??? quem puder me responder também, agradeço
@DUSoledade
3 жыл бұрын
OI AMIGA LINDA NOSSA COMIDA SAUDAVEL FAZ MUITO BEM ALÉM DE AJUDA A EMAGRECER
@cristianequirino1242
3 жыл бұрын
Te7
@cristianequirino1242
3 жыл бұрын
Te7
@cristianequirino1242
3 жыл бұрын
Te7
@divinaribeiro6034
3 жыл бұрын
Nossa quero muito perder essas gorduras localizadas, tô começando fazer seus exercícios querida.
@AndreiaSilva-tx7ij
3 жыл бұрын
Minha inspiração guria acabei de comprar IOIMBINA paguei 55 reais com 60 capsolas😍😍😍
@coleirosemanejos1692
3 жыл бұрын
Vc precisou de receita médica pra comprar?
@AndreiaSilva-tx7ij
3 жыл бұрын
@@coleirosemanejos1692 comprei sem receita
@coleirosemanejos1692
3 жыл бұрын
@@AndreiaSilva-tx7ij ah tá, obrigada. Minha cidade é bem pequena,tô com vergonha de chegar e pedir Ioimbina e eles nem saber o que é kkkkk ou me exigir receita
@AndreiaSilva-tx7ij
3 жыл бұрын
@@coleirosemanejos1692 bom dia olha pode comprar é super tranquilo eu pedir pelo telefone só mim recomendaram fazer uma atividade fisica e mim falaram que é um suplemento natural compra sim hoje eu tomo o segundo Eu sou de Belo Horizonte e vc é de onde Boa sorte 😘💞
@vanessaromaodasilvaaraujoa3844
3 жыл бұрын
Qual o email pra mim comprar a ioimbina
@angelicamaralha8562
3 жыл бұрын
Adoro seus videos
@eveyyuko1824
3 жыл бұрын
Vc tem quantidade de kcal ou apenas escolhas saudáveis msm??
@caper5644
3 жыл бұрын
Comecei essa semana, senti fome e uma sensação de estômago vazio 🥺
@fitpoint-dietaflexivel6019
3 жыл бұрын
Você pode optar por alimentos com densidade calórica mais baixa. Iogurtes gregos com baixo teor de gordura, morangos, aveia... Assim você pode comer uma maior quantidade com menor menos calorias! Tenho um vídeo no meu canal dando algumas dicas para sentir menos fome durante a dieta caso tenha interesse! ☺
@caper5644
3 жыл бұрын
@@fitpoint-dietaflexivel6019 obrigada 😍
@luciakarla1002
3 жыл бұрын
Tenta aumentar a quantidade de água e invista em alimentos que tem mais volume porém poucas calorias, como chuchu ,ABROBRINHA verde,pepino... Em todas as refeições coloca proteína ela demora mais a ser digerida evitando assim vc ficar com fome rapido
@Teste-tx6fx
3 жыл бұрын
Sinal que tá dando resultado! Parabéns! Continue firme!
@mirianbispo6205
3 жыл бұрын
Eita coisa boa
@asmaistocadas587
3 жыл бұрын
Oie,eu posso comer moranga japonesa no almoço ou janta?
@Kinygomes
3 жыл бұрын
Ah Eu como é amo 💕
@diariodemaeefilhas2024
3 жыл бұрын
Eu adoro seus vídeos
@angelacabral2757
3 жыл бұрын
Cada dia mais linda
@nicoleariane6376
3 жыл бұрын
Só pinto minhas unhas igual a tukkkkkkkk, amoo
@danybarreto7604
3 жыл бұрын
Nem vim voando não né 😂💕
@Kinygomes
3 жыл бұрын
Lindona 😍😍
@brunachimendes6813
3 жыл бұрын
Caneta✔papel✔ BORAAAAAAA GURIAAAA DO CÉU❤🥰
@Kinygomes
3 жыл бұрын
Guriiiia do céu 😍😍
@janainaclaro9860
3 жыл бұрын
Vc é prática amei 😍
@andreiacecilia1634
3 жыл бұрын
Boa noite guria 🙌🙌🤝
@mariajessicafreitas6732
3 жыл бұрын
Vim correndo 😍
@Kinygomes
3 жыл бұрын
Sua lindaaaa 😍😍
@teresamahunguane
3 жыл бұрын
Alguém sabe que canta essa musica no 11:39?
@leidianesouza1963
3 жыл бұрын
oi boa noite. pode me ajudar. eu preciso emagrecer um pouco. mais eu dou de mama. e a primeira vez que eu estou vendo o seu vidio.
@joaovitor1324
3 жыл бұрын
Eu faço em casa a minha pasta de amendoim
@AlineSantos-ui8yt
3 жыл бұрын
Olá meninas tbm tenho um canal no KZitem sou iniciante mais já tem bastante vídeos legais ❤️🥰❤️😍🥳🥳🥳
@shirleycosta9105
3 жыл бұрын
Eeii vim correndo
@mariajessicafreitas6732
3 жыл бұрын
Kiny você é maravilhosa
@Kinygomes
3 жыл бұрын
Nos somos guria 😍😍
@raylanesoares6406
3 жыл бұрын
Queria tanto perder minha barriga
@shay.ribeirond
3 жыл бұрын
Cheguei ✔️
@walkiriamaia3941
3 жыл бұрын
Vendo seu vídeo e me acabando de comer 😭😭😭
@LarisSelf
3 жыл бұрын
amoooooooooooooooooooo
@janainarodrigues3121
3 жыл бұрын
Eu tô tentando linda
@valribeiro7173
3 жыл бұрын
💜💜💜💜
@tamiresfernanda8716
3 жыл бұрын
❤
@caper5644
3 жыл бұрын
Alguém aqui conseguiu emagrecer mesmo tomando anticoncepcional?
@julianarmoura3046
3 жыл бұрын
Cheguei kkk
@Kinygomes
3 жыл бұрын
Primeiraaaa 💜💜
@julianarmoura3046
3 жыл бұрын
@@Kinygomes simmm❤️
@_hgess
3 жыл бұрын
Fiz 4 dias de jejum intermitente de 20horas e desinchei muito, vem ver o resultado aqui nesse canal ❤🙏🏾 faço vídeos com objetivo de incentivar e ser incentivada nessa fase de emagrecimento ❤💪🏾
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