INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas receitas de pastinhas deliciosas: kzitem.info/door/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU . Essa receita com grão de bico é fácil, rápida e saudável. É uma ótima opção em lanches, almoço, jantar e aperitivos. Eu amo essa combinação e preparo em caso com muita frequencia em casa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente desse homus maravilhoso. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzitem.info/rock/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 3 xícaras de grão de bico cozido - 2 dentes de alho - Suco de 1 limão - 1 colher de sopa de azeite de oliva - 1 colher de sopa de tahine - Sal e cominho a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência) - 1 a 2 colheres de sopa da água do cozimento do grão de bico Rende 20 porções, cada uma com 50 calorias, 7g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten kzitem.info/door/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS kzitem.info/door/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU Receitas com GRÃO DE BICO - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas kzitem.info/door/PL-ktTVxBNcQZeGX4EKMv0EaCgKPagvB6f - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios do Grão de Bico - Para Que Serve e Propriedades [DICAS e RECEITAS] kzitem.info/news/bejne/2oSMs6iao2mka4o Grão de Bico Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, DICAS e CUIDADOS] kzitem.info/news/bejne/mG2Hv6SYrKqLhH4 COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE! kzitem.info/news/bejne/pq2j3IZpnH2aZHY Cominho Emagrece? E o Chá? Como Usar para Emagrecer? [DICAS e RECEITAS] kzitem.info/news/bejne/tIClp4WsqWVqgaQ Pasta de Amendoim SEM AÇÚCAR, Poucos Carboidratos, Fácil e Saudável em 2 versões! kzitem.info/news/bejne/pY-d0H-csXynq44 Benefícios do Gergelim - Emagrece? Para Que Serve? [Grãos, Pasta, Óleo, Leite] kzitem.info/news/bejne/1Kigr2ycapOrmqw - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzitem.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
@aldarodrigues6220
2 жыл бұрын
Quero a receita
@kellyparisi6457
3 жыл бұрын
Podia trazer pra nós receitas de torradas saudáveis sem glutem pra gente comer com essas pastinhas.
@sironi.cleiton
3 жыл бұрын
Top depois de um treino, ficará ainda melhor.
@brunoberaldoneto
3 жыл бұрын
Seria otimo
@debyoudeh
3 жыл бұрын
Concooooordo
@angelicacouto3966
2 жыл бұрын
Ela tem bastante , inclusive comentou no vídeo !!
@kellyparisi6457
2 жыл бұрын
Angélica ela tem algumas receitas pra comer com a pasta mas eu queria uma mais parecida com torrada tradicional. Tem alguma pra indicar?
@carlostakeda318
3 жыл бұрын
Preparem tudo pisadinho com pilão de madeira e polvilhe na farinha da tapioca...Delicia!!
@giovaniviniciusdeoliveira3802
3 жыл бұрын
Eu simplesmente amo grão de bico, viciado
@soniarodrigues1733
3 жыл бұрын
Eu tmb ...
@MsEvacristina
3 жыл бұрын
@@soniarodrigues1733 faço vinagrete com grão de bico amoooo
@soniarodrigues1733
3 жыл бұрын
@@MsEvacristina como você faz ?
@rosangelasilvasilva8735
3 жыл бұрын
Grão de bico é vida💞 não consumo carne vermelha por isso tenho grão de bico sempre congelado. Faço hambúrgueres, homus, faço ele na Ayer Frier com especiarias para petiscar ❤️
@ivonecunhaafonso2047
3 жыл бұрын
Ei Patrícia! Meu marido já fez muitas e muitas das suas receitas. Deliciosas!! Dá dica aí sobre este processador e um mini liquidificador que vc usa!! Abraços!!
@soniafrois4468
3 жыл бұрын
Amo grão de bico. Minha receita preferida é Strogonoff com leite de coco.
@JorgeLuisCarmo2024
3 жыл бұрын
Nutricionista Patrícia explicando o seu trabalho de receita saudável isso é bom para todos nós. Legal muito bom
@saletegaspar4573
3 жыл бұрын
Adoro grão de bico mas estou no processo de emagrecimento e então é tudo com regras mas adoro seus ensinamentos parabéns dra acompanho de portugal 🇵🇹👍🙏🙏🙏❤️💋🇵🇹
@mariaaparecidag.marinaccim7189
3 жыл бұрын
NOSSA !!! Salete Gaspar.... q legal , d Portugal !!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💝👍🏼
@rosaloureiro3610
3 жыл бұрын
🤣😘😘🇵🇹🇵🇹🇵🇹🤣😘
@suzanaforte5600
2 жыл бұрын
patricia só tenho a ti agradecer .Estou intolerante ao glutem e com dificuldades pra encontrar produtos prontos sem glutem .E assistindo seus videos descobri como é fácil eu mesma fazer minhas coisas pra comer .Então assim você está ajudando muitas pessoas ,Que Deus ti abençoe sempre .Muito obrigada Muito obrigada
@noticiaspravoce
3 жыл бұрын
Ahhh comprei grão de bico pra fazer salgadinho pros meus babys, mas já vou salvar essa receita aqui tbm..
@filomenaanjos3681
3 жыл бұрын
Muito obrigada Patricia,deve ser muito bom.👍🏻🙏🏻🥰🇺🇸🇵🇹🇧🇷
@marialuciapereiranunesdasi1236
3 жыл бұрын
Que legal. Amo grao de bico. Sem contar que e saudavel. Muinto obrigada. Um abraco.
@soniamariarossini3309
3 жыл бұрын
Amo essa pastinha hommus
@natbraganca
3 жыл бұрын
Gosto de pasta de grão de bico com tahini !!
@ellendelana7425
3 жыл бұрын
Patrícia fala sobre a farinha de grão de bico...onde devemos usá-la a não ser no omelete? Obrigada!😊
@vheciabernardes2320
3 жыл бұрын
Ellen fica ótimo na tapioca
@ellendelana7425
3 жыл бұрын
@@vheciabernardes2320 obrigada Querida 🌸
@taniasousa8590
3 жыл бұрын
Pode fazer a base da pizza
@ellendelana7425
3 жыл бұрын
@@taniasousa8590 olha que legal...nem sabia...mas brigada Querida 🌸
@vheciabernardes2320
3 жыл бұрын
@@taniasousa8590 legal ! Obrigada
@liarodrigues5147
3 жыл бұрын
Amo grão de bico.
@adriano1971xbox3
3 жыл бұрын
Olá boa tarde pra você também
@nadirmendonca9369
3 жыл бұрын
Eu como pura!! Devoro de uma vez! Adoro!!
@joalinepitanga
3 жыл бұрын
Já fiz várias vezes, uma delícia.
@claricerodriguessanchez8136
2 жыл бұрын
Vou fazer. Adoro suas dicas e tenho compartilhado muito...
@anamartinho5086
3 жыл бұрын
Adoro as receitas.gratidao gostaria de saber humus seria igual a essa pastinha.
@MariaConceicao-rt7wx
2 жыл бұрын
Faz pouco tempo que estou consumindo Grão de bico. Ponho de molho de véspera cozinnho e como frio e sem temperar gosto de mastigar os grãos,acho bom.
@soniarodrigues1733
3 жыл бұрын
Amo grao de bico , faço sempre misturado no arroz rses ...
@helenpsi2080
3 жыл бұрын
Vc cozinha junto com o arroz?
@soniarodrigues1733
3 жыл бұрын
@@helenpsi2080 eu cozinho ele antes em grande quantidade e congelo , quando faço arroz ,assim que a água está secando eu coloco o grao de bico e deixo terminar de secar o arroz . Assim q faço.
@helenpsi2080
3 жыл бұрын
@@soniarodrigues1733 obrigada minha querida!
@jussaraferreira8553
3 жыл бұрын
Adorei a "pastinha", vou fazer...Obrigada,Patrícia, você é uma querida.
@sandracouto7267
3 жыл бұрын
Oi Patrícia, te encontrei a poucos dias é estou amando, estou amamentando e gostaria de ver receitinhas boas pra essa fase sem ganho de peso.
@bernardomartins8581
3 жыл бұрын
Olá Patricia 😃👍 Cheguei e deixei o Like😘👍
@zeliamaioliguerra8614
3 жыл бұрын
Boa noite Patrícia
@thelma8760
3 жыл бұрын
😍😋😛 curiosíssima pra saber quais são as receitas que vc mais gosta de comer.
@kesneysanttos6726
3 жыл бұрын
Good night to all the brothers and sisters in Brazil.
@denydeny4014
3 жыл бұрын
Good Night! Thanks from Brasil! How was your day so far? I hope all things going well :)
@kesneysanttos6726
3 жыл бұрын
@@denydeny4014 Good morning to you my friend.
@denydeny4014
3 жыл бұрын
@@kesneysanttos6726 good morning !!BTW Where do you live?
@kesneysanttos6726
3 жыл бұрын
@@denydeny4014 Good morning, I live in Los Angeles , California , USA.
@kesneysanttos6726
3 жыл бұрын
@@denydeny4014 What country are you from??????.
@leonorribeiro9454
3 жыл бұрын
Boa tarde Paty! Amei a pastinha, delícia 😋😋, vou comer assim mesmo, só a pasta, é bom demais. Obrigada por trazer sempre essas maravilhas 🤗🥰😘
@elmiragoncalves9321
3 жыл бұрын
Nunca comi grão de bico. Comprei mas ainda não tinha feito nada. Vou fazer esta pastinha. Parece muito bom.
@andreiaoliveiralemos
Жыл бұрын
Vc fez e gostou ?
@marisacalgaroto3222
5 ай бұрын
Eu amo .faço sempre
@regianneamaral9835
3 жыл бұрын
Boa tarde Dra. Já ouviu falar do livro "Paradoxo dos Vegetais"? Gostaria de saber qual a função das lecitinas no nosso organismo. Pode fazer um vídeo sobre o assunto? Obrigada.
@JulianaSantos-bv1wd
3 жыл бұрын
Voce e dimais patricia parabens por rantas informaçoes legais e importantes ta 😍😍😍😍💝
@Diovank1
2 жыл бұрын
Adoro homus e grão de bico, mais que de feijão
@lasv15
3 жыл бұрын
Hummus é simplesmente maravilhoso! ❤️
@cleusacorreia371
11 ай бұрын
Quantos dias na geladeira?
@lenicesantiago5441
3 жыл бұрын
Com salsão ou aipo tambem é muito bom!
@bentoj.machadobento7120
2 жыл бұрын
Olá amada, você é especial. É maravilhoso te assistir. Até mais. Abraços.
@marliesterdarocha6507
3 жыл бұрын
Oiiie Patrícia sou a Marly de São José do Rio Preto. Curto mt seu canal e fiz a receita da pasta de grão de bico 😋 Ameiiii Obrigada !!!
@adaofsantos
3 жыл бұрын
Há alguma diferença entre cozinhar o grão de bico na panela de pressão ou em outra? Posso usar o liquidificador no lugar do processador?
@hpavalferr7201
3 жыл бұрын
Receita legal demais 😋
@brunoberaldoneto
3 жыл бұрын
Tem uma medida de agua correta para cozinhar o grao de bico?
@glorianetto2904
2 жыл бұрын
Gostaria de saber sobre as bolachas de arroz integral orgânico
@dionexavier5870
11 ай бұрын
Hoje vou fazer
@liarodrigues5984
3 жыл бұрын
Como conservar essa pasta, qto tempo dura na geladeira, posso congelar?
@lasv15
3 жыл бұрын
Um dia no máximo, pois ele tende a fermentar mesmo estando na geladeira.
@terezateodorafernandes7722
3 жыл бұрын
Parece muito bom, vou fazer...
@leticiaqueiroz5724
3 жыл бұрын
Podia trazer as melhores alimentações tipo pra quem tem colesterol o q podemos comer de café da manhã, de café da tarde,almoço, eu estou desesperada,acabei de descobrir q estou com colesterol e não sei o q comer porque tudo não pode comee!
@cinararodrigues6222
3 жыл бұрын
Patrícia fala um pouquinho sobre freekeh por favor ❤️❤️
@marylins505
3 жыл бұрын
Com pepino fatiado é muito bom
@mhzabaleta
Жыл бұрын
Vc e maravilhosa! Parabéns! Posso substituir limão por vinagre de maçã???
@bru8510
3 жыл бұрын
Eu amo 🤩 grão de bico e dá uma saciedade incrível
@dionexavier5870
11 ай бұрын
Obrigada
@mariaaparecidag.marinaccim7189
3 жыл бұрын
Deve ficar uma delícia ! Amo grão de bico,,, Obrigada querida,,, com certeza,,, suas receitinhas SÃO d maaaiiisss !!! 💝🥰👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💝
@apmdri
2 жыл бұрын
quanto tempo na geladeira dura essa pasta?
@valderlenepinheiro5118
3 жыл бұрын
QUANTO TEMPO PRA COZINHAR O GRÃO DE BICO NA PANELA DE PRESSÃO?
Senhor se eu comer...morro de gases...não posso de jeito nenhum....mas e uma ótima receita pra quem pode comer ...
@celiateodoro5305
2 жыл бұрын
Obrigada querida eu amo.essa sua receita
@kesneysanttos6726
3 жыл бұрын
What top vídeo of the tops.
@jacymedeiros3691
3 жыл бұрын
Boa tarde 🌹
@daniellesouza5859
3 жыл бұрын
Pode substituir essa tarine por outra coisa?
@NutricionistaPatriciaLeite
3 жыл бұрын
Pode omitir bjs
@micheliniawad1365
2 жыл бұрын
Amo Hommus 😁 faço sempre e mutabal também 😉
@jocruz8266
3 жыл бұрын
Obrigada!!! Grão de bico é tudo de bom!!
@fabiana.asantos
2 жыл бұрын
Adoro grão de bico, já quero fazer essa pastinha! Qual é o prazo de validade conservando na geladeira? 🤔
@benditocabelo479
3 жыл бұрын
Patrícia, posso fazer com grão de bico germinado no lugar de cozido?
@elizabethsabatinelli983
3 жыл бұрын
Patrícia, eu aaadoooro essa pastinha, vou fazer com certeza!!! Beijo!!!
@SSSBonfim
3 жыл бұрын
Hommus é tudo de bom!
@mariapaesleme2847
Жыл бұрын
Essa pasta de grão de bico, receita anexa, dura quanto tempo na geladeira?
@vanuziabernadino8659
Жыл бұрын
RECEITA MARAVILHOSA
@mariacristinaamorimdepaula889
3 жыл бұрын
Adorei!!👏👏👏 Patrícia é necessário tirar a casquinha do grão de bico para usar nas receitas?
@sandraz5262
3 жыл бұрын
Não, deixa cozinhar bem e bate tudo. Sempre faço assim.
@raquelbussamara7370
3 жыл бұрын
Receita de homus, adoro.
@marthaviana7119
3 жыл бұрын
Vou fazer adoro grão de bico 😋😋
@jorgecalil6739
3 жыл бұрын
Esse produto final é na verdade o conhecido HUMOS, só que feito de forma diferente e faltando o limão
@angelabortoletto2393
2 жыл бұрын
E uma delicia eu já fiz, amei.
@SchmittAmy
3 жыл бұрын
Tinha acabado de preparar umas torradas de pão de fermentação natural com azeite, sal e orégano e essa pasta, aí quando termino de comer me aparece esse vídeo 😂 Única coisa foi que não tinha tahine e acabei colocando cebola e depois fui ver que não tinha 😬 Consegui fazer naqueles processadores de mão mesmo, deu certo, com grão de bico de lata que era o que tinha aqui.
@suzanadasilva7794
6 ай бұрын
Oi Patrícia. Adoro grão de bico, mas não compro pq não sei como tirar aquela "capinha que desgruda dele🙈
@liarodrigues5147
3 жыл бұрын
Dra Patrícia sou nova em seu canal e gostaria de saber qual melhor adoçante ?
@marciagameleiro8233
3 жыл бұрын
Tbm quero saber estou diabetica
@eunicepinheirosilva8879
Жыл бұрын
Patricia gostaria de saber por quanto tempo de validade
@emiliafilomenacalvi9022
3 жыл бұрын
Adoro homus!
@luizavigato6992
3 жыл бұрын
Eu amo... Obrigada
@terezapina7038
2 жыл бұрын
Adoro!!! Fiz hoje👏👏
@angelicacouto3966
2 жыл бұрын
Com pepino fica maravilhoso pq eu amo 😋🥒
@glauciamartins1161
3 жыл бұрын
Pode me falar como conservar? Qto tempo na geladeira, se pode ser congelada ou não. .. amo suas receitas. Hj mesmo fiz uma e te marquei no Instagram 🙂
@elainelessa2695
2 жыл бұрын
Tbm gostaria de saber
@Gaelgama9595
2 жыл бұрын
Amo grão de bico!
@mariadasgracassilvaesouza8881
3 жыл бұрын
Sou sua seguidora e faço algumas receitas. Não faço mais, pq não sou boa na cozinha. Rsrsrs.
@elizangelasousa966
3 жыл бұрын
Patrícia pode ser gergelim branco ou preto pra fazer tahine
@veraluciafreitas9102
3 жыл бұрын
Adoro suas receitas!!! Pode processar o grao de bico com a casca? Ou preciso descascar?
@vaniavitalnutrionline6005
3 жыл бұрын
Muuuuuiti bom ! Fiz hoje 😄😄😄
@marciadenise5795
2 жыл бұрын
Já fiz com açafrão no lugar do cominho.
@lucianamargarida7153
Жыл бұрын
Amei essa receitinha
@renatamedeiros1278
3 жыл бұрын
Patrícia esse aparelho que vc está usando é um Mix ou triturador de semente?
@vilmadasilvamello1612
2 жыл бұрын
Bom dia à todos q estão assistindo o vídeo, e o grão de bico em latinha ,o q vc indicar, bjs
@nicoletaburtoiu2627
2 жыл бұрын
Ola Patricia, tenho uma pergunta. Comecei a fazer em casa a farinha de grao de fico. Compro o grao e faco a farinha sempre para preparar o meu pao. Que acontece com os fitatos neste caso quando o grao no foi demolhado? Beijos de Portugal.
@tinacampos1374
3 жыл бұрын
Ola Eu conheco esta pasta como humus so falta pra e verdadeira paprica
@angelabortolotto5407
5 ай бұрын
O que pode substituir "tarrine" pois não posso com gergelim...
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