Das Unterbewusstsein entscheidet darüber, worauf wir gerade Appetit haben und was uns gleichgültig ist. Ob uns Lebensmittel schmecken oder nicht, ist antrainiert. So ekeln wir uns vor Dingen, die in anderen Kulturen vollkommen normal sind.
Gesunde Ernährung ist Kopfsache und lässt sich trainieren.
Diese Minimeditation soll Dir dabei helfen, Deine Wahrnehmung auf die Lebensmittel zu lenken, die Deiner Gesundheit förderlich sind und Dich zu Deinem Normalgewicht führen.
Eine Langversion als Hypnosesitzung findest Du bei Audible und auf meiner Webseite.
Негізгі бет Minimeditation | Ein gesundes Mindset
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