#mirraмедитации
Мантра для соединения с Высшим Я
Эта мантра поможет вам достичь большей связи со своей внутренней сущностью, поможет быстрее соединиться со своим Высшим Я, с душой. Прослушивание этой мантры создаст атмосферу внутреннего покоя и гармонии, способствуя глубокому самопознанию и духовному развитию.
Как правильно слушать мантру:
1. Выберите спокойное место: Найдите тихое и уютное место, где вас никто не побеспокоит. Это может быть комната в вашем доме, уголок в саду или любое другое место, где вы чувствуете себя комфортно.
Сядьте или лягте в удобное для вас положение. Вы можете использовать подушку для медитации или стул, если это вам более удобно. Закройте глаза, чтобы сосредоточиться на звуках мантры и своих внутренних ощущениях.
2. Сконцентрируйтесь на дыхании: Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить ум и расслабить тело. Постепенно начните дышать медленно и равномерно.
3. Фокус на сердечном центре: Сосредоточьтесь на своем сердечном центре, ощущая, как энергия из пространства над головой и энергия из нижних чакр сливаются в едином сердечном центре.
4. Воспринимайте звуки мантры: Начните слушать мантру, позволяя звукам проникать в ваше сознание. Сосредоточьтесь на каждой ноте и вибрации, позволяя им пронизывать ваше существо.
5. Ощущение золотого света: Представьте, как энергии, сливающиеся в вашем сердечном центре, раскрываются в золотом свете, наполняя ваше тело и сознание светом и теплом.
6. Погружайтесь в медитацию: Позвольте себе погрузиться в состояние медитации, не обращая внимания на посторонние мысли. Если мысли все же появляются, просто возвращайтесь к звукам мантры и ощущениям в сердечном центре.
7. Завершение практики: По окончании мантры медленно откройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, осознавая свои ощущения и эмоции. Поблагодарите себя за эту практику и плавно вернитесь к своим повседневным делам.
Регулярное прослушивание этой мантры поможет вам укрепить связь со своим Высшим Я, обрести внутренний покой и духовное равновесие.
________________________________
Мы Вконтакте: vk.com/mirraworld
Мы в Telegram: t.me/mirramedi...
Наш блог: mirra-meditati...
Email: 4utarot@gmail.com
Негізгі бет Mirra. Мантра для соединения с Высшим Я.Мантра для связи с Истинным Я. Мантра для соединения с душой
Пікірлер: 9