Kurkattiin Suomen vahvin mies Mika Törrön treeni puitteita. Käydään läpi liikkeitä mitä Mika suosii ja sitä miten tärkeä rooli kehitykselle on istua respassa ennen ja jälkeen harjoittelun. Lopuksi höpöttelyä ulkosalla.
Valmis treeniohjelmat ja ruokavaliot 19,90€:
pthenebhm.com/...
Valmennukset ja pt-palvelut:
pthenebhm.com/...
Mun somet:
/ pthenebhm
vm.tiktok.com/...
Mikan somet:
/ strongmanmi. .
/ strongmanmik. .
mikatorro.fi/
Lisäravinteet ja muut -10%: koodilla HENE10
www.naiskauneu...
#pthenebhm
Негізгі бет MISSÄ JA MITEN MIKA TÖRRÖ TREENAA?
Пікірлер: 14