Ein wesentlicher Aspekt der Achtsame Kommunikation ist für uns, in gutem Kontakt mit deinem Körper zu sein. Dort sind unsere Gefühle zuhause, die uns den Auftrag geben, danach zu forschen, was uns wirklich wichtig ist im Leben.
In dieser Meditation unterstütze ich dich dabei, deinen Körper und deine Gefühle wertfrei zu spüren und herauszufinden, was gerade in dir lebendig ist, gehört und gesehen werden mag. Am Ende nimmst du etwas mit raus, das dir Kraft gibt, um gut für dich und deine Bedürfnisse zu sorgen.
Viel Freude beim Üben.
Dein Christian Hinrichsen
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Deine Akademie Achtsame Kommunikation
Heidi und Christian Hinrichsen, Thomas Weber, Shahin Petzold
Негізгі бет Mit dem Körper in Achtsamkeit verbunden sein - Gefühle und Bedürfnisse spüren [Meditationen mit GFK]
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