Hallo:) Hier gibt es noch einmal die Zusammenfassung, wie man mit EFT Glaubenssätze auflösen kann: 1.)Negativen Glaubenssatz raussuchen (z.B. "Ich bin so dumm") 2.)Einmal überlegen, welche verschiedenen ASPEKTE da mit reinspielen: z.B.: a) "Ich bin so schusselig" b)"Ich bin schwer von Begriff" c)"Das ist mir viel zu komplex" d)etc. 3.)Dann zu den einzelnen Aspekten ERINNERUNGEN heraussuchen a)"Ich bin so schusselig" Erinnerung 1, Erinnerung 2, Erinnerung 3 b)"Ich bin schwer von Begriff" Erinnerung 1, Erinnerung 2 c)"Das ist mir viel zu komplex" Erinnerung 1, Erinnerung 2, Erinnerung 3, Erinnerung 4 4.)Die einzelnen Aspekte nacheinander vornehmen: Aspekt a: Erinnerung 1 runterklopfen, Erinnerung 2,....>so lange, bis sich das nicht mehr "wahr" anfühlt -genauso mit Aspekt b und c vorgehen -am besten immer mit den "schlimmsten" Erinnerungen anfangen, das hat den größten Hebel 5.)Glaubenssatz wieder laut aussprechen: "Ich bin so dumm": Fühlt es sich nun immer noch "wahr" an? a)Ja: dann hängen da noch ein paar weitere Aspekte/Erinnerungen drin; die raussuchen b):Nein; es fühlt sich nicht mehr "wahr" für mich an: SUPER! Glaubenssatz ist nun aufgelöst :)
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