Tilaa tästä ilmaiset vireystilan säätely -kortit www.tunnepsy.f... . Ne auttavat sinua löytämään keinoja, joilla saat olosi mukavammaksi. Ne aktivoivat tai rauhoittavat hermostoasi, tarpeen mukaan. Värikkäät kortit sopivat myös lasten käyttöön. Sinun oma hyvinvointisi ja vireystilasi vaikuttaa aina myös lähelläsi oleviin ihmisiin.
Onko sinulla alivireinen, aloitekyvytön, väsynyt, ei huvita- tai ei jaksa -olo? Eikö päiväsi tahdo lähteä käyntiin? Vai koetko stressiä ja ahdistusta? Hermostutko helposti? Onko sinun vaikea palautua? Lähde luontoon, oikeasti paikan päälle tai kuvittele olevasi jossain ihanassa paikassa luonnon keskellä. Tutustu luontoon kaikilla aisteilla. Siellä stressitasot laskevat ja syntyy hyvän olon hormonia. Syke laskee. Luonnossa liikkuminen kasvattaa fyysistäkin kuntoa. Vireystilasi tasapainottuu.
Tunnepsy - kuljen rinnallasi. Tunne- ja neuropsykiatrinen valmennus. Nepsy - tukea. Etävalmennus. EFT-tapping. Keskustelutuki. Koulutukset. Verkkokurssit. Lapsiperheiden kotipalvelu. Ammatillinen tukihenkilö. Palveluseteli.
Autan sinua siinä missä tarvitset: tunnetaidot, vuorovaikutus, vireystilan säätely, mielen hyvinvointi, nepsy -asiat ja lapsiperheen haasteet.
Seuraa tunnepsy somessa: Ig @tunnepsy_
INNOSTUNUT OPPIJA - Miten autat lasta keskittymään ja rauhoittumaan? Uusi koulutus vireystilan säätelystä kouluille, varhaiskasvatukseen ja kotiin. Tutustu www.tunnepsy.f...
Voit tilata kanavani TILAA-napista. Lämmin kiitos, jos tykkäät ja jaat.
Luonto liikuttaa • Luonto liikuttaa
Негізгі бет Miten saat hyvinvointia luonnosta? Mielen hyvinvointi - fyysinen hyvinvointi - vireystilan säätely
Пікірлер: 3