As fibras são conhecidas por ajudar no bom funcionamento do intestino. Mas não é só isso. Esses alimentos têm outros poderes: são grandes aliados para diminuir a absorção de açúcar e gorduras pelo organismo. Com isso, ajudam a prevenir doenças como colesterol, diabetes, e ainda dão uma baita força pra quem quer ficar de bem com a balança.
Confira o programa completo no R7 Play:
www.r7.com/r7-p...
[o quadro foi ao ar no dia 08/05/2016]
Негізгі бет Mitos e Verdades - Alimentos com fibras
Пікірлер: 85