Sipas ekspertëve të gjumit, edhe nëse fikni të gjitha pajisjet elektronike, vishni pizhamet komode dhe jeni gati për një super gjumë, pozicioni në të cilin ju flini mund të mos jetë i duhuri. Përshtatja e pozicioneve të gjumit, pavarësisht nëse ato konsiderohen si më të mirat apo më të këqijat, mund të ndryshojnë nga personi në person bazuar në faktorët individualë dhe arsyet shëndetësore
According to sleep experts, even if you turn off all electronic devices, put on your cozy pajamas and get ready for a super sleep, the position in which you sleep may not be the right one. Adaptation of sleeping positions, whether they are considered the best or the worst, can vary from person to person based on individual factors and health reasons
Негізгі бет Mjekët me urdhër të prerë: Nëse flini në krahë, dëgjojeni urgjent
Пікірлер