#MM #Pantry有嘢斟 // 畢業生易患上職業怠倦?狂喝咖啡喝酒是症狀 實測MM同事怠倦指數
大家有沒有經歷過Blue Monday?工作時是否咖啡不離手?那你有可能患上職業怠倦症,職業倦怠綜合症(Burnout)一詞,最早是由美國心理學家Herbert Freudenberger提出,意指過度專注於某件事,累積了身體和精神上的壓力,產生無力症或不安感、憂鬱感、憤怒、喪失欲望等症狀。
據韓國調查顯示85%的上班族都經歷過職業怠倦的初期狀態,可能我和你也經歷過這種怠倦症狀,今集《Pantry有嘢斟》就跟大家談談為甚麼我們會出現怠倦,以及怎麼解決它。
策劃:高小柔 Yoyo
嘉賓:註冊企業心理學家 黃仲遠 Mills
攝影:潘志恆、林金展
剪接:李褣康、歐嘉鴻、王樂林
監製:鄭汝翹
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