أنا أنام 4 ساعات. و استيقظ في قمة النشاط ،عمري 15 و أدرس كثيرا و كذا أطالع الكتب ، لذا أنام وقت قليل جدا . جزائرية مرت من هنا 😊
@dinaabdelmohtyelmothy4760
5 жыл бұрын
maroua jaroua كم تقرئين فى اليوم ؟
@dinaabdelmohtyelmothy4760
5 жыл бұрын
maroua jaroua ما نظام الدراسة عندک ؟ وما مواهبک ؟ وهل تحفظين شيئا من القرآن ؟
@marouajaroua8577
5 жыл бұрын
@@dinaabdelmohtyelmothy4760 احفظ 14 حزبا
@marouajaroua8577
5 жыл бұрын
@@dinaabdelmohtyelmothy4760 حوالي كتاب يوميا لكن ليس كل يوم 😂
@itachi5984
11 ай бұрын
مرت 4 سنوات...
@touriaadnan3061
5 жыл бұрын
أنا والله في بعض الأحيان أقول ياريت لو كان النوم غير ضروري، لأنه يأخد مني وقت كثير وأنا في حاجة الى هذا الوقت
@Drr9929
5 жыл бұрын
Touria Adnan هيي والله 😂💔😞😞😒
@zienabsayed5160
5 жыл бұрын
والله انا كمان زيك صعب مقاومة النوم
@فاطمهالنقرود
5 жыл бұрын
وأنا كل ما أقعد علي الكتاب أنام😫😫😪😪😴😴
@روز55-ل6خ
5 жыл бұрын
@@فاطمهالنقرود 😂😂😂
@روز55-ل6خ
5 жыл бұрын
واني همين اتمنى انو يكون النوم غير ضروري لان من اقعد من النو حتى لو كنت نايمه بس ساعتين مستحيل اقدر اعمل كل الي اريده لكن اكيد هذي حكمه من رب العالمين لان مستحيل كل الاجهزه والاعضاء يلي بجسمنا بتشتغل وتهضم وتنظم وماترتاح الحمد لله على كل حال
@موجوعقلبي-ظ4س
4 жыл бұрын
أفضل النوم أن تصلي العشاء ثم تنام وتصحو بعد منتصف الليل الساعة ١ او ٢ وتصلي قيام الليل ثم تعود لتنام حتى آذان الفجر بهذه الطريقة تحصد النجاح في الدنيا والآخرة .
@nevergiveup7233
4 жыл бұрын
طريقه نوم النبي
@موجوعقلبي-ظ4س
4 жыл бұрын
@@nevergiveup7233 نوم الأنبياء والصالحين .
@amirabebo8219
2 жыл бұрын
@@nevergiveup7233 عندما تذكر النبى يجب أن تصلى عليه ..عليه الصلاه والسلام
@user-cx4vb9zj6n
2 жыл бұрын
اللهم صلي على محمد وآل محمد
@bbbbbbbbbb6376
2 жыл бұрын
صلو على النبي
@halimayadofficial
6 жыл бұрын
ربنا يوفق يا محمد .. وصلاة الفجر فى وقته مهم لتنظيم النوم .
@amribrahem3660
5 жыл бұрын
عبدالحليم عياد | HalimAyad.official ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@i7dvx
4 жыл бұрын
انا بالأصل تابعت الفيديو عشان انام ساعات اقل و احافظ على الصلاه
@doniayusef5357
6 жыл бұрын
انا ايام الجامعة كنت بشتغل و بدرس و كنت بنام من 4 لحد 5 ساعات فعلا كنت تعبانة جدا و كنت عاماه كاني سكرانه فعلا هو احسن حاجة الواحد ينام بليل من6 لي 7 ساعات هيحس بنشاط
@behery4tec
6 жыл бұрын
احمد ايه نوع المايك بتاعك ؟! صوته خطير
@user-sl6gz1sc8d
4 жыл бұрын
محمد
@baraa7443
3 жыл бұрын
قول مشاء الله طب يا راجل
@behery4tec
3 жыл бұрын
@@baraa7443 ما شاء الله
@faresmohamed9337
3 жыл бұрын
المايك باظ خلاص
@Abdalllah2
3 жыл бұрын
قل ما شاء الله طيب العين حق🙂
@tol751
5 жыл бұрын
تذكير بس ان يستيقظ الواحد لصلاة الفجر ثم يعود للنوم قبل الصبح :)
@numnum8357
5 жыл бұрын
في سنة 2 من كلية الطب اتزنقت في الفسيولوجي امتحان الفاينل ، بقيت انام كل يوم 3 ساعات لمدة 9 ايام عشان الحق 😂😂😂
@talaana4346
3 жыл бұрын
وفادك ولا لا
@numnum8357
3 жыл бұрын
@@talaana4346 الحمدلله عديت
@teklaali130
3 жыл бұрын
@@numnum8357 الحمدلله
@يارب-ح2ق
3 жыл бұрын
انا ثانويه عامه وفاضل اقل من شهرين ع الامتحانات ممكن تقوليلي اي نصيحه،، كمان اقلل فترة نومي ف الوقت ده ازاي من فضلك وشكرا لحضرتك ♥️
@JH-yf6wl
3 жыл бұрын
ازاي قبلت من نومم وانا كمان مزنوووقة🤓
@odayhindi
5 жыл бұрын
اخي والله انا بنام من ٤ ساعات ل ٦ ساعات بل يوم وصرلي حوالي ثلاث اشهر على هل حالة
@رجلمحترم-ض2ش
10 ай бұрын
لحد الحين مستمر
@MRJimerty
5 ай бұрын
ميصحش تنام اكتر من 7ساعات وبالنسبالي انا بدرس ب اليل من الساعه 10للساعه 4الفجر وبعدها بصلي وبنام وبعدها اليوم بيروح بين خروج مع صحابي ومدرسه وارجع ب اليل ادرس والحمد لله مدرستي دومها مسأي❤
@Amine._126
4 ай бұрын
رائع
@hkeemkyalee3863
5 жыл бұрын
كلامك مرفوض .... انا عمري 41 ومنذ عشر سنوات انا انام كل يوم خمس ساعات او ستة فقط ..... تحياتي الك
@عابرسبيل-ف3ث2ت
6 жыл бұрын
يا ريت ي دكتور ف كل فيديو بتناقش فيه الاسئلة . تحط معاه رابط الفيديو الاساسي ...
@midoahmed5696
6 жыл бұрын
فكرة جديدة ورائعة ومجدية لان الحلقة مهما كانت مفيدة وشيقة لكن صعب ان تكون كاملة والنقصان هنا قد يضطر المشاهد الى كتابة تعليق يفتح افاقك اكتر فى العلم وتجيبه بطريقة اجمل تكمل له معلومته وهنا المغزى اللذى ينصب على كمال المعلومة وهذا اهم شىء
@alinzangana2584
2 жыл бұрын
يارب اجعلني أسجد لك باكيآ من حلم ظننته مستحيلآ فتحقيق........ 👨⚕️📝📝 َ_ويارب امنيتي وامنيتي كل من، قال/ وقالت: امين ادعو لي دعاء 40 غريب مستجاب.....🖤🖤
@amrel-sayed350
6 жыл бұрын
ياريت برضة تتكلم عن الادوية المنومة و تأثيراتها الإيجابية و السلبية. شكرا
@سبحانالله-ه9ج
Жыл бұрын
اللهم اشفي أبي وأمي ومرضى المسلمين
@حياهبلاامل-ث4و
6 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك انت دكتور محترم الف مليون لايك♡♡
@كوثر-ن3ض
2 жыл бұрын
انام 9،10ساعات طالبه بكلوريا احاول اقلل ساعات النوم 😭💔
@alinachannel7322
2 жыл бұрын
نفس المشكل😭😭طالبة بكالوريا ايضا💔💔
@كوثر-ن3ض
2 жыл бұрын
@@alinachannel7322 💔🤦♀️
@alinachannel7322
2 жыл бұрын
@@كوثر-ن3ض بكالوريا من اي دولة؟ ❤️
@كوثر-ن3ض
2 жыл бұрын
@@alinachannel7322 من العراق العظيم
@alinachannel7322
2 жыл бұрын
@@كوثر-ن3ض good luck❤️
@سبحانالله-ف3ط6م
3 жыл бұрын
أمنيتي أنام ٤ ساعات فقط أدعولي😭😭🤍🥺
@hishamrashad2
Жыл бұрын
د. انا عندي ٧٤ سنه وبنام على ٩م وبقوم على ١.٣٠ص تقريبا واجلس لغاية صلاة الفجر ٥.٣٠ ص ثم اعاود النوم مره أخرى إلى ٨ ل ٨.٣٠ ص تقريبا عايز اعرف هل هناك خطوره من اي أمراض لان هناك أناس حذروني من ذلك وسوف احاول ان انقل هذه التخوفات لسيادتكم مع جزيل الشكر والتقدير ولكن كيف سأعرف الرد؟
@klkl_2
Жыл бұрын
لاا انت نومكك جديد تماما دامك ذاكر لله
@3bdalr7mangamal
6 ай бұрын
اهم حاجه الاعراض الناتج عن قلة النوم متظهرش، وشرط التجربة دي انك مش شارب اي نوع كافيين علي مدار اليوم
@yasserfathy7707
5 жыл бұрын
مفيش حاجة اسمها عدد ساعات النوم الصحية ده كلام مش صحي أصلا المفروض الانسان يدور علي مكان هادي وينام فيه بشكل مريح ويترك لجسمه يعمل ريفرش وهو الجسم تلقائي هيصحي بعد مايرتاح لكن تحديد ساعات النوم ده اللي غلط وبيسبب الارهاق والتعب
@amribrahem3660
5 жыл бұрын
Yasser Fathy ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@Hmada_BJ
5 жыл бұрын
جربت كلامك والله نمت 12 ساعة ،😂😂
@asmaamohammed1368
5 жыл бұрын
@@Hmada_BJ 😂😂😂😂😂
@omloge4025
5 жыл бұрын
اصبح النوم قلق مرضى وخوف ارجوا الافاده ياسر فتحى
@evilgaming5864
3 жыл бұрын
انا انام ١٣ ساعه بلويكند بس لما يجي يوم السبت ماقدر انام للمدرسه 🙂
@شامخابراهيم-ت4ع
Жыл бұрын
إوهام الناس او المسلمين بالاصح ان النوم لازم يكون ثمان ساعات والاتيان بتفاصيل علميه سخيفه من اجل تأصيل الفكره وإذا قلت هذه الساعات فإن ذلك خطير جدا على صحتهم !!! ايش معنى ثمان ساعات بالتحديد 🤔 العلم الحديث هذا اغلبه كذب وخبث مشفر ربما الكثير منا لا يفهمه ولكن لو فكرنا قليلا سنجد مدى هذا الخبث العميق !!!
@3bdalr7mangamal
6 ай бұрын
فعلا، الحل انك تقوم بتقليل نومك وتقيم يومك
@karemzabady9639
2 жыл бұрын
الشيخ مصطفى العدوى بينام ٤ ساعات او اقل ولم نراه الا من أفصح الفصحاء ولا نراه كالسكران أخطأت يا أخي في معلوماتك جدا
@realunmrnm
6 жыл бұрын
ممكن حضرتك تقول عالجت شعرك ازاي؟
@jasonvoorhees8899
5 жыл бұрын
@@WaleedNor ماشاء ، من وين عرفت كل دة ؟
@yhhs6709
5 жыл бұрын
@@WaleedNor تنصحني فيه لشعر الدقن؟ انا شعري طبيعي بس بطيء في ظهوره مستعجل عليه
@faruq1621
4 жыл бұрын
Yh Hs لا تستعجل و خلي طبيعي
@ahmedr.
5 жыл бұрын
مفيش حاجة generalized ع افضل وقت ف النوم لان الناس انواع ف النقطة دي ، تعميم فكرة أن النوم لازم يحصل ف وقت معين دي myth
@mohanseem8207
5 жыл бұрын
وقت النوم الصحيح بعد العشاء وقبل الفجر والقيلولة بعد الظهر
@lanalana6633
5 жыл бұрын
لو نمت من 9 لما 6 مستقبلي كلو هيضيع وهذاكر امتى 😬
@esraaghozi5450
Жыл бұрын
انا فعلا نفسي اقلل عدد ساعات نومي بقلل عدد ساعات نومي علشان الحق اذاكر بس بقوم زي فعلا السكراته
@i_will_be_happy5
Жыл бұрын
طيب انا دوامي بالليل من الساعه ٧ المغرب الى ٣ الصباح ، ارجع من الدوام انتظر صلاة الفجر وانام الساعه ٦ واصحى ٣ العصر كيف اقلل من النوم؟
@3bdalr7mangamal
6 ай бұрын
ممكن تنام ٣ ساعات (لو جسمك يقدر يتكيف عليها ومتحسش بتعب)
@azizazizi4689
6 жыл бұрын
موافقة على الفكرة و هي جيدة جداااا ما نكرهش فيديو زي ده كل يوم 😅 و برده السؤال الي يطرح نفسه طب و الناس الي بتنام اكثر من 8 ياعات حوالي 10 و يمكن انام لغاية 12 بس بحس اني بضيع وقت كثير و مش بيفضل في يومي كثير للانجاز هل ده عادي و لا ممكن اخليهم 8 او 9
@هيلينهيلين-ب4ر
4 жыл бұрын
ياريت انام ٤ ساعات بس مراجعه أمور مدهوره💔ادعولي انام ٤ ساعات
@Bilal_Abonar
3 жыл бұрын
وانا كمان
@محمدشحاته-ص6ض
5 жыл бұрын
👍👍 موضوع الفيديوهات اللي تجاوب فيها على الأسئلة اللي في التعليقات جميل ولا بأس به على الإطلاق👌
@nogahatem3426
5 жыл бұрын
رجاءاً يا دكتور قولنا ايه رأيك في علم التنميه البشريه حتى من غير ما تذكر اي اسماء لو حضرتك مش عاوز
@amribrahem3660
5 жыл бұрын
noga hatem ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@زينبالشمري-ف9ح
2 ай бұрын
والله عندي امتحانات وما اكدر انام براحه 😢انام ب12واكعد ب4الصبح وبعد ما انام 💔😭ادعولي انجح
@kamaluf7626
4 ай бұрын
انا بشتغل ١٨ ساعة باليوم وبنام ٥ ساعات بالاسبوع بعطل ٣ ايام من الاشغال بنام فيهن شوي
@mimimihfsss8557
3 жыл бұрын
انشاء الله تنجحلي ،،💔 45 يوم للبكالوريا
@mustafaelemine3489
6 жыл бұрын
اولا شكرا لك على مجهودك ثانيا انا عندي مشكلة ان لو نمت وجاه حد صحاني معرفش ارجع انوم حتى لو كنت نايم اقل من ساعه
@zianekarim3246
3 жыл бұрын
مثلي ماهو الحل
@msmona1076
3 жыл бұрын
نفس مشكلتي
@azizsaad4000
3 жыл бұрын
انا انام ساعتين يوميا كنت بنام 6 ساعات واخذت دواء صرت انام ساعة وساعتين واقدراكمل اليوم بس في قلة تركيز ودوخة
@azizsaad4000
3 жыл бұрын
ونفس مشكلتك لو حد صحاني ما بعرفش ارجع انام واضل صاحي حتا لو نمت اقل من ساعة
@AsmaBentaher
4 ай бұрын
@@azizsaad4000وجدت حل ؟!؟
@hd.2726
4 жыл бұрын
يامن ترئ تعليقي أذكر الله 🌙
@Dr-hw3ji
3 жыл бұрын
شباب اذا نمتو اقل من ٦ ساعات وشعرتم بتعب لا تستمرو وتعذبون حالكم نامو 7:30 او 8 😊
@negmaana8250
5 жыл бұрын
والله يا دك احنا عايزين فيديو كل ساعتين بنحب نشوف حضرتك وفقك الله لما يحب ويرضي
@yahyaalhazmi2859
5 жыл бұрын
يا دكتور هل اللي متوسط نومه اليومي ٣ ساعات هل بيأثر على المستوى الدراسي ام لا
@tebaalani7588
4 жыл бұрын
تنام 3 ساعات وانا اذا نمن 4 او 5 ساعات ببكي لان بحسش نفسي مش نايمه انام 11 او 10 ساعات ومرات اكثر ومحافضه علصلواتي وبالاخص لفجر اصلي بوقته واقرا قران قبل اذان لفجر بساعه
@سبحانالله-ث6ع8س
3 жыл бұрын
@@tebaalani7588 ^^ زيك
@yorksama8397
6 жыл бұрын
انا انام ٥ ساعات وعادي عايش حياتي طبيعية 😂
@منيصدقي-د2ي
4 жыл бұрын
مينفعش 🌹
@JkJk-og6ld
3 жыл бұрын
وأنا كمان بس بدي اعملهن 3 ساعات ماعم اقدر ☹️
@mzmzamin1935
Жыл бұрын
والان؟
@AsmaBentaher
4 ай бұрын
ليش بدك تقصرى عدد نومك@@JkJk-og6ld
@SamiSami-ew5bm
4 жыл бұрын
أنا انام 3 ساعات فقط في اليوم واشعر بنشاط كبير خارق للعادة حتى ولو حاولت انام اكثر من ثلاث ساعات لا استطيع .. واحيانا انام ساعتين ونصف فقط
@riosshem8642
4 жыл бұрын
صارلك جم ع هالحاله
@riosshem8642
4 жыл бұрын
تكفى جاوبني
@mahmoudelfahdmahmoudelfahd3497
5 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده لو إحنا نما بعد العشاء مباشرة الساعه الاولى هذه بقدر خمس ساعات و هكذا يقل البركه كلما سهرينا
@santtalal6127
6 жыл бұрын
ممكن تتكلم عن بذور الوجه او حب الشباب وكيفية التخلص عنها؟
@ledamody8324
5 жыл бұрын
تعليقس جه متاخر (بس معلهش) محتاجو ضروري ممكن لو سمحت تكتبر فديوهاتك عن النوم شويه انتا بريحني ف اخد المعلومات مبلفش وراك ف يا ريت تشرح النوم ب تفصيل اكتر تاعبني ف حياتي ومش عارف اظبطو كويس (مسببلي مشاكل)
@yousef1maged
6 жыл бұрын
أتمنى عمل فيديو عن التغذية الصحية للشخص العادي
@amribrahem3660
5 жыл бұрын
Yousef Maged ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@yousef1maged
5 жыл бұрын
+whites channel تم
@mmmm-pw2qk
6 жыл бұрын
الله يباركلك يا دكتور اتكلم عن الاحتلام الله يباركلك
@ahmedrashedy7140
6 жыл бұрын
يتكلم يقولك ايه فيه يعنى😅
@mmmmmmmmmmmmm21344
Жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@غالبابوشقال
2 ай бұрын
ليش ما حكيت عن سنه نبينا محمد وليش ما حكيت للناس انو اكثر الجلطات بتسير عالساعه 8الصبح من النوم المتواصل بسبب بطء الدم وتخثره فالشرايين وليش ما حكيت انو لما تصحا عصلاه الفجر الدم بيضخ بقوه عالشرايين وبتوسعو الشرايين النوم المتقطع افضل نوم صحيا سنه نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ليش هيك صار دينا غريب 😔
@محمد-ف7ث3غ
5 күн бұрын
انام 4 ساعات وعقلي سيجن اكاد افقد عقلي وحياتي تكاد تدمر بالكامل تركيزي أصبح غير موجود وافقد عملي وحياتي كلها يتم فقدها 😭
@rmx5q
3 жыл бұрын
المشكله انو انا دماغي تعود على ٤ ساعات يعني حتى إذا كنت مرهق جداً ٤ ساعات و اصحى اصحى و اقدر ادرس و اكمل حياتي طبيعيهل هذا شي جيد ام سئ؟
@Bac2024-ww3mj
9 ай бұрын
هل مازلت هكذا ؟
@rmx5q
9 ай бұрын
@@Bac2024-ww3mj نعم في غالب الوقت لكن في بعض الأحيان الي اكون فيها شغال فل شغل ١٦ إلى ١٨ ساعه انام ٦ ساعات طبيعي
@ghazialzadjali4684
5 жыл бұрын
كل انسان اعلم بطبيعة احتياجاته من ساعات النوم سواء كان نوما مستمرا او متقطعا والانسان سبحان الله لديه القدرة على التكيف ويجب ان نتعلم نظام وتقنية الاسترخاء بين وقت واخر لشحن الطاقة الجسدية والعقلية كما هو معمول به في اليابان اما موضوع الدكتور الفقى رحمة الله عليه فانه كان لديه القدرة على تحفيز الاخرين لتغيير حياتهم للافضل واذا كان المتكلم مجنون يكون المستمع عاقل والمومنين دائما يستمعون القول ويتبعون احسنه
@محمدالقن-س6و
Жыл бұрын
أنا بنام14ساعه وفي ثانويه عامه😂😂
@Elshamy_37
Жыл бұрын
اخويا 😂😂😂
@ramyhelmy7213
Жыл бұрын
حبيب اخوك😂
@محمدالقن-س6و
Жыл бұрын
@@ramyhelmy7213 ،😆😂😂
@habibaadel3421
8 ай бұрын
وعملت ايه🫠✨
@محمدالقن-س6و
8 ай бұрын
@@habibaadel3421 أنا ازهر دخلت كمياء جبت 55 احياء 57 قران 34 تفسير 40 توحيد 40 حديث 40و9شفوي نحو وصرف الاتنين كل ماده 36 بلاغه وأدب ونصوص الاتنين كل ماده 37 واجلت فزيه ورياضه و انجليزي للسنادي وبنام السنادي حوالي 14ساعه برضه ،😂😂
@c.ahmedmortada
6 жыл бұрын
فكره لطيفه، أحسنت يا دكتور
@marwanmohamed3814
4 жыл бұрын
صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم❤️ وادعولى أخش هندسه
@frofeal1015
6 жыл бұрын
السلام عليكم اخي اتمنى منك ان توضح صوتك وتتكلم بالغة العربية الفصحى
@nourhaanmohaned355
6 жыл бұрын
شكرا جدا انا اول لما بشوف الفيديو ع الفون بسيب كل حاجه وبروح اسمعك
@dj-number-one
Жыл бұрын
شخصياً انا انام من 12 الى 5 فجراً ثم صلاة الفجر ثم النوم القيلولة ساعة من 2-3 عصراً وبس.
@saadghonim2676
5 жыл бұрын
انا عندى نفس الطفرة دى بس بنام من ١٠ إلى ١٢ ساعه 😂😂
@nourmohamedragab660
6 жыл бұрын
كويس يا دكتور الفكره بتاعتك ربنا يوفقك
@What-jg9si
3 жыл бұрын
شكلي وانا نايمة ساعتين🤡
@mhmudmbruk6778
6 жыл бұрын
يا اخي انت جميل ربنا يباركلك
@somaalhusiny3190
6 жыл бұрын
انا انام 5ساعات أو 6باليوم واكون نشيطه وان زادت ساعات النوم احس دماغي يتعب واتصدع طول اليوم
@lahcenbarca9522
5 жыл бұрын
من الجزائر عجبني اقتراحك فيديو كل اسبوعين وبينهما فيديو قصير تجيب عن الاسئلة
@enaselshahat5697
Жыл бұрын
بارك الله فيك ❤
@romaromany4484
5 ай бұрын
طيب لو فضلت شهر بنام ا٤ ساعات بس دماغى هتتاقلم ع كده ولا برضو مش هينفع
@Zaniab0
4 ай бұрын
سيتقلم بشكل تام قد يخذ اقل من ثلاث ساعات لكن في بدايه امر سيكون صعب قد يكون مصحوبا بتعب و الم في مركز دماغ لكن بعد ثلاثه الى اربعه ايام سيبدا ادماغ بعمل انجاز بشكل افضل من سابق خصوصا من 3-7 فانه يسقبل اشيء بسرعه اكبر ما عدم نسيانها
@everythingmemo2271
3 жыл бұрын
بما بنام اكتر من ٤ ساعات بقضي اليوم كله تعبانه انا نفسي اظبط نومي وانام ٨ ساعات و استفيد بس ببقي تعبانه جدا
@msmona1076
3 жыл бұрын
نفس المشكله بقالي شهور ع كده وتعبت
@sheroukwalid3813
6 жыл бұрын
حلوة اوي فكرة الفيديوهات ربنا يقدرك 👏👏
@mohamedrefat6500
6 жыл бұрын
دكتور محمد جزاك الله خيرا علي الافادة العلمية اللي بتقدمها ..انا مشكلتي اني كنت بنام طبيعي لحد ما اغتربت وبدأت اسكن شير مع طلبة او موظفين وعشان نومي خفيف جدا مكنتش برتاح ابدا وفضلت سنين ع الوضع ده لدرجة اني مش عارف ارجع طبيعي تاني حتي لو نمت في مكان هادي جدا وعدد ساعات نومي قل جدا احيانا ساعتين ونادرا لما بيوصل ل 8 ساعات وبقلق كتير جدا وانا نايم والموضوع انا حاسة مرضي .. وبالنسبة لفكرة الفديو هي كويسة جدا وحل سريع للاجابة علي الاسئلة .
@yehiaoliver3959
5 жыл бұрын
ياريت يا دكتور تعمل فيديو عن مرض السكر
@hazemabdu5328
6 жыл бұрын
انا شخص بقدم محتوي علمي معرفي ياريت تشوفوه💙
@mohamedsabry4023
6 жыл бұрын
أنت بتاجر به يعني
@hazemabdu5328
6 жыл бұрын
@@mohamedsabry4023 والله ما مسألة تجاره انا معدل التعليق
@محمدالعجيري-ر5م
5 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله حلقة ممتازة و جتلي في وقتها
@shrooqvegan507
6 жыл бұрын
ممكن تعمل فيديو عن الناس إلى بتكون ميتة من التعب وتيجى تنام مخها مايفصلش وماتنامش حتى لو فضلت مغمضة طول الليل وترجع تانى يوم تفضل تعبانة وهاتموت وتنام
@hasanana7803
6 жыл бұрын
هلاااا والله زمان عنك انا بعشقك دكتور
@جنىالعنزي-ب5ز
3 жыл бұрын
انا عمري ١٦ فيني أرق انام ساعه إلى خمس ساعات باليوم وقاعده اغاني مو قادره اذاكر أو اركز في دروسي صار لي على هذه الحاله سنتين
@ANAS_AL525
2 жыл бұрын
انا ودي انام 24 هذي الأيام طفش الإجازة خايسة لا نسافر ولا شي 🙂
@wasewsa
6 жыл бұрын
ربنا يعينك وينفع بيك دايما
@RSK0611
5 жыл бұрын
واللهي الراقل ده بيتكم كلام زي الفل
@وردةالكارديناوالياسمين
5 жыл бұрын
ياااااناس ياعالم اذا انام مبكرا واستيقظ ب٣ فحرا قبل الصلاة او احيانا ب٤ فجرا وره بعد مرور ساعة انعس اشعر بالنعاس شنو الحل يعني مااستفاد من استيقاظي وارجع انام
@Dr.m21
5 жыл бұрын
نفسك 😂
@Dr.m21
5 жыл бұрын
اطيج نصيحه كل ساعة اخذي 10 دقية استراحه من الدراسة مثل فتحي موبايل او رياضه
@mariaahfir7385
5 жыл бұрын
ههههه و انا
@الوانالزمن
6 жыл бұрын
فكره حلو يادكتور واحلى شى ان هنشوفك كل أسبوع ف انتظارك
@esraaelbaz598
5 жыл бұрын
انا ف ثانويه عامه النوم بالنسبالي تضيع وقت ولما احاول اقل نوم يومي بيبوظ وبفضل ارجع واتعب و اصدع
@mahmoudelmassry3883
5 жыл бұрын
نفس المعاناة ربنا يكرمنا في الاخر
@mad_206
5 жыл бұрын
انا انام 14 ساعة على الاقل واعلى وقت نمت فيه هو 28 ساعة واقل وقت نمت فيه هو 12 ساعة اضحك من قلبك ههههههههههههه
@jahitkaradag9108
5 жыл бұрын
😅😅😅😅😅
@علي-ظ6ك2ي
5 жыл бұрын
الله عليك 😂
@todi8234
4 жыл бұрын
لازم تشارك ب ماراثون النوم، لان ح تفوز لا منازع 🤣🤣🤣🤣.أن شاءالله تكون متخلص من هل صفة 🙏🏻🌷😅
@Alice_Steiner
Жыл бұрын
انا صرت انام من الساعة 8 او 8:30 الي 12 او 1 عشان ما اضيع وقت و بحاول اخلي نومي على الاقل 3 ساعات بل يوم لأنه الوقت يمر اب سرعة عمري 18 ❤️❤️🇫🇷🇳🇴❤️❤️
@3bdalr7mangamal
6 ай бұрын
ازاي تجربتك، انا نمت ٣ ساعات وواجهت اني مش في ذروة تركيزي فا نمت قيلولة نص ساعة قبل الفجر وحاسس اني مركز
@dontpanicitsorganic9821
6 жыл бұрын
اذا استطعت ان تقف عن التفكير لمدة عشر دقائق لن يطلب جسمك اكثر من اربع ساعات نوم انا جربتها وفعلا صحيحة
@FaycelAli1
5 жыл бұрын
كيف طريقة ممكن توضيح أكثر
@reemalmohammadi4497
3 жыл бұрын
استغفرالله العظيم واتوب اليه🌿 استغفرالله العظيم واتوب اليه🌿 استغفرالله العظيم واتوب اليه🌿 استغفرالله العظيم واتوب اليه🌿 استغفرالله العظيم واتوب اليه🌿 استغفرالله العظيم واتوب اليه🌿 استغفرالله العظيم واتوب اليه🌿 استغفرالله العظيم واتوب اليه🌿 استغفرالله العظيم واتوب اليه🌿 استغفرالله العظيم واتوب اليه🌿
@ابومحمدالفضلي-و8ه
3 жыл бұрын
ادعولي ولكم عشر اضعاف مادعيتولي
@awshaider7101
6 жыл бұрын
تحية لك من العراق 😍
@amribrahem3660
5 жыл бұрын
Aws Haider ياريت تتابعونا ان شاء الله المحتوى يفيدك
@abanoubehab4763
6 жыл бұрын
سؤال وارجو الرد: انا بنام على الاقل 12 ساعة و لو صحيت قبل كدا بتعب جدا و انا فى 3ث و موضوع النوم الكتير دا عامللى مشكلة كبيرة فى المذاكرة/ايه الحل لو سمحت ؟
@Karanshoa777
Жыл бұрын
هو حضرتك مش بترمش ليه؟! الوضع مُرعب😶..
@zakijudo9450
6 жыл бұрын
سلام عليكم دكتور مشكور على مجهوداتك القيمة بارك الله فيك .. مشكلتي اني اعاني من #ارق شديد هل فيه حل جذري و شكرا .
@mostafamnjobazer9667
6 жыл бұрын
دكتور انا احس دوما برغبة في النوم هل هذا طبيعي
@mohamedshapan4370
6 жыл бұрын
عاش يادكتور منتظرينك والله لا يغيبك ابدا
@abdallamohamed8179
5 ай бұрын
جزاكم الله خيرا
@se7328
4 жыл бұрын
انا صرت انام ١٢ ساعه يوميا ^_^
@afrotov9771
5 жыл бұрын
انا بانام من ٦ الى ٧ ساعات وباصحى اوتوماتيك .. ولو نمت تانى بعدها مش هاصحا برده الا بعد ال ٦ ساعات 😁 بحسها cycle كده دخلت فيها لازم اكملها
@malazhary1956
6 жыл бұрын
اشهد الله اني احبك في الله يا دكتور محمد
@malazhary1956
6 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور محمد وجزاك الله كل خير ونفع الله بك استمر وبتوفيق تحياتي لحضرتك
@عبدالكريمكريممعلم
3 жыл бұрын
الشيطان هو سبب الخمول والكسل وكثرة النوم والسبب اننا لا نقيم الصلاة في وقتها واين نحن من صلاة الفجر ولو علمنا مافيها لسعينا اليها حبوا
@afnan2042
9 ай бұрын
لو سمحت بنام قليل اوى بالليل وبذاكر طول النهار خلال فتره الامتحانات وبحس انى بنسى وبفقد تركيزى كتير اوى بس لما بحاول انام ساعه او ساعتين بالنهار مبعرفش ابدا مع انى ببقى حاسه انى نعسانه ممكن حل
Пікірлер: 1,4 М.