Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая. Автор популярной книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает свою обычную тренировку по жиму лёжа, используя многоповторку на горизонтальной скамье.
- Жыл бұрын
Многоповторный жима лёжа от Папы Смита.
- Рет қаралды 19,071
Пікірлер: 223