Это видео будет полезно тем, кто сейчас находится в стрессе. Стресс крайне негативно влияет на наше здоровье. Я дам несколько практических советов, как помочь организму справляться со стрессом, а самое главное, как еще больше не навредить нашему организму.
Покажу мою любимую дыхательную практику, которая включает парасимпатическую нервную систему, помогает быстро запустить функции восстановления баланса в организме.
Подписывайтесь на мои странички:
- Японская косметика: otome.com.ua/?...
- Инстаграм - / glazunova.a
- Телеграм канал - t.me/RaketaBombaClub
- Фейсбук - / anna.glazunova.71
Тайм-коды:
0:00 В этом видео. Симпатическая и парасимпатическая нервная система
1:28 Вред кофе при стрессе
3:15 Дыхательная практика. Пранаяма.
Смотрите другие мои видео:
Как жить в условиях войны и стресса ( • Как ЖИТЬ в условиях ВО... )
О вреде кофе ( • Продавцы КОФЕ об этом ... )
Утренняя практика ( • Моя ЛУЧШАЯ утренняя пр... )
Утренняя йога для начинающих ( • Урок ЙОГИ для начинающ... )
Негізгі бет Моя лучшая Дыхательная Практика при Стрессе
Пікірлер: 35