Медитация - это наблюдение за собой и за своими мыслями. Это осознанное переживание их, умение отделить себя от эмоциональной составляющей и не отождествлять со своими мыслями. Поэтому в условиях любого хронического стресса, а в них бывают все люди, проживающие в мегаполисе, эта практика очень важна.
- 2 жыл бұрын
Мощная Медитация для познания себя и погружение в прошлую жизнь
- Рет қаралды 7,746
Пікірлер: 8