Сегодня мы с вами поговорим о том пить ли воду во время еды. И чтобы ответить на этот вопрос, я снова задам вам вопрос, потому что, как говорят у нас в Одессе, лучший ответ - это все-таки вопрос.
Можно ли накачать мышцы во время еды? Ответ: Естественно, да. Вы думаете об вот этих мышцах - жевательных, но на самом деле во время еды мы накачиваем мышцы желудка. Потому что даже те из нас, которые говорят, что у нас совсем нет мышц, ошибаются. У всех нас есть желудок - это такой мускулистый мешок. Это комок мышц.
Потому что задача желудка перемешивать пищу так как это делает бетономешалка и перемешивать пищу наш желудок должен все время пока она переваривается. Он не просто как мешок растягивается и содержит в себе еду, и выделяет желудочные соки, нет он очень активно ее перемешивает и только тогда она переваривается и измельчается.
И для того чтобы пища перемешивалась внутри желудка там должна быть приблизительно такая же консистенция как и в бетономешалке. То есть пища в желудке превращается в полужидкую смесь которая называется хинус.
Для того чтобы пища была полужидкая нам обязательно нужно есть пищу с достаточным количеством жидкости. А еще лучше пропустить пару стаканчиков до обеда, либо за минут 15, либо непосредственно перед приемом еды. Более того, я вас сейчас порадую.
Вода до еды увеличивает вашу стройность, потому что как показывают исследования, если вы выпьете пару стаканов до еды, то вы съедите на 200-300 калорий меньше, что естественно позволит съесть на 200-300 калорий больше, но чего-нибудь вредненького.
Но давайте не отвлекаться, наша задача сегодня - это выяснить с физиологической точки зрения: «Можно ли пить во время еды?»
Для этого мы с вами посмотрим на то, как у нас устроен желудок изнутри.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/...
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxp...
📎 Рекомендованные видео: 📎
Целительная вода 👇:
📌 • Целительная вода
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал!
С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #вода #жажда #водадляздоровья #водаэтожизнь #питьводу #питьевойрежим #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни
Негізгі бет Можно ли пить воду во время еды? Вода - Часть 1.
Пікірлер: 78