Не совсем верно. Конечно турник никак не влияет на кости и не удлиняет их за счет растяжки, но он может активировать зоны рост у подростков тем самым вызывая рост костей. Сам по себе знаю
@user-nx7kk1gh2j
Жыл бұрын
Я сам на себе практику зделал, 6 месяцев усердно занимался , в неделю 3-4 раза вырос 4 см далше не возможно.был 167 см стал 171 см.
@user-gd5qu7pc5b
Жыл бұрын
Сколько тебе лет?
@user-nx7kk1gh2j
Жыл бұрын
@@user-gd5qu7pc5b мне сейчас 46 лет, когда мне было 27 лет я занимался на перикладне и тогда прибавил рост, сейчас до сих пор в турнике иногда поддерживаю.стало привычкой
@allll8515
Жыл бұрын
@@user-nx7kk1gh2j Ваше повышение в росте связанно непосредственно с висом на турнике? Т.е вы висели? Или имеете в виду, что от упражнений на перекладине (подтягивание) выросли?
@user-nx7kk1gh2j
Жыл бұрын
@@allll8515 да я занимался , 3,4 часа в ден комплесно упражнение весел на турнике, подтягивался, даже было теле подтянул резинкой и спал 2,3 часа , без жуток серьезно. За 6 месяцев на 4 см выше стал, и дальше можно заниматься но дальше толко 1 см можно за год. Но у меня досих пор позвоночник вовше не болит даже тежолую роботу если буду роботат.
@allll8515
Жыл бұрын
@@user-nx7kk1gh2j спасибо за ответ
@user-kq1dm6rx7m
9 күн бұрын
Потягушки на турнике 6 раза на один потход и за 12 месяцев можно вырасти 12 см
@user-tw9rr7cv8s
6 ай бұрын
Один говорит это другой то,запутался не знаю даже кому верить.
@user-uj5py7kh7y
Жыл бұрын
Вис ещё как поможет по 1 см в месяц от 20 лет сам веше без обмана за месяц 3см
@user-du8ce7gl3q
Жыл бұрын
Сколько висишь?
@user-uj5py7kh7y
Жыл бұрын
@@user-du8ce7gl3q минута полторы достаточно 3-2 подхода
@snubedog4438
8 ай бұрын
сколько в день и скок подходов вис
@Eita001
7 ай бұрын
@@snubedog4438мне тоже интересно узнать
@Mercedesw1242.2
8 ай бұрын
Висел на турнике каждый день,теперь у меня супер длинные руки!😂
@Aarchi1302
8 ай бұрын
кому нет 19 лет вообще нет смысла париться за рост, в 14 лет я был 151, в 16 в военкомате 174, занимался баскетом год, с 14 лет занялся турниками, а именно воркаутом, сейчас 21 год, общий стаж тренировок 7 лет, рост 185 см, никогда не парился на счет роста, просто занимайтесь с умом и все будет у вас хорошо, еще решает генетика. Мой отец ростом 187 см, его отец (мой дед) 185 см, брат родной моего отца 188, так что ребят, если ваши родители 170, а вы хотите 180, это так не работает к сожалению, если бы так было, щас бы все под 2 метра были и больше)
@strawysmile6999
7 ай бұрын
да и после 20 можно если захотеть увеличить рост , как минимум на турнике и растяжкой
@ray1188
5 ай бұрын
Еще как можно, как минимум набрать 4 см
@stepanian3527
11 ай бұрын
С сегодняшнего дня я буду каждый день вешаться на турнике . Мне 21 и рост 160 хочу 165 хотя бы . Брату 15 рост 173😄хмммм
@user-qq6lx6zb4k
11 ай бұрын
Бро, в твоём возрасте это бесполезно
@f5267
10 ай бұрын
@@user-qq6lx6zb4kкак раз таки не бесполезно, не неси бред, вытянутся можно на турнике в любом возрасте, ну практически
@MONARCH24_7
10 ай бұрын
Как там, увеличился рост?
@dodoshka380
8 ай бұрын
Наверное в подростковое время были вредные привычки, в многих случаях это причина
@user-os8fb4oq6n
7 ай бұрын
Сейчас есть результат?
@user-me1vz9vu1z
Жыл бұрын
Я уже 3 месяца вешу на турнике каждый день вешу и уже вырос на 9 см 👍👍
@user-jx1xk8cl2r
Жыл бұрын
Реално
@KinoNaIvi
Жыл бұрын
Ты не только от турника вырос, но ещё и от генетики
@qwerty-gh7vb
Жыл бұрын
Сколько тебе лет?
@KinoNaIvi
Жыл бұрын
Тупо от турника ясное дело вырости невозможно
@FF-lw9ln
Жыл бұрын
Сколько тебе ?
@FSSteam-oi7dq
6 ай бұрын
Помогает расправить позвонки!!! А когда мы спим мы растём чтоб расти во сне нужны расправленые позвонки
@user-jx5pd4zn5q
3 күн бұрын
Ты не прав
@papochkaalex2915
4 ай бұрын
Я вырос в 20 лет вися год на 10 см в роду все не выше 165)
@SHEZR0
7 ай бұрын
Надень на ноги утяжелители по 5-10кг и виси на турнике, расятнешь ноги
@lilsucer4205
7 ай бұрын
Травмоопасно, в будущем болеь все будет
@SHEZR0
7 ай бұрын
@@lilsucer4205 у меня уже всё болит зато ноги вытянул и с 173 вытянулся до 180
@revan325
7 ай бұрын
@@SHEZR0Сорян за наглые. А в каком возрасте начал висеть с грузом? Какого роста родители? Через какое время появился результат?
@SHEZR0
7 ай бұрын
@@revan325 в 17 лет Отец 186 см, мать 172 Результат в общем за 3-4 месяца, но я не советую, ноги сильно болят досихпор
@user-nh4pj4rx9f
5 ай бұрын
@@SHEZR0 вы обращались к врачу по этому поводу? если да, что он сказал?
@Razbitovka
5 ай бұрын
Можно,но если висеть в детстве,а после 18 лет это бесполезно
@evgeniylivevlog7619
Жыл бұрын
подростки у которые еще растут могут а вот после 25 уже наверное нет но похудеть можно и укрепить организм
@automotivepaint5664
6 ай бұрын
Мне 39, вырос на 2 см за 6 Месяцев
@user-rw8hx7ry9s
7 ай бұрын
максимум можно выжать из турника, дак это 0.5-1 см, из за расправившихся позвонков, всё верно)
@firdavsffakhrytdynov-bb2nw
Жыл бұрын
Я, который подтягивался год, и вырос на 10 см. Да, я подросток я и так росту, но без турника Я бы вырос на много медленнее
@firdavsffakhrytdynov-bb2nw
Жыл бұрын
@Johnson Lee 14
@user-fg2qi6ei8d
Жыл бұрын
И сколько ты сейчас см????
@firdavsffakhrytdynov-bb2nw
Жыл бұрын
@@user-fg2qi6ei8d было 150 стало 161
@Master_333
Жыл бұрын
У тебя как раз время роста обычно в таком возрасте идёт рость быстрее дальше медленее
@user-mw1mg3bh2v
Жыл бұрын
Тебе 14 подросток еще,рост только начинает активно расти
@nouyneim
Ай бұрын
Ты даже не привёл аргументы норм и замену не предложил.
@girbilaksgkhg1861
4 күн бұрын
Можно его сохранить
@_uwu-_-
4 ай бұрын
Всем даров,какой у меня будет рост к зрелому возрасту.Сейчас мне 14 и рост 180, вес 73,в качалку хожу,спорт люблю,занимаюсь растяжкой всего тела,много сплю,правильно питаюсь,пью витамины,вредных привычек в виде курения,парения нет.Отец 182,мама 174,дедушки и бабушки не выше 180,один прадед 210.
@b7v892
4 ай бұрын
Мне кажется 190 спокойно будет
@JamesPosin
3 ай бұрын
Я хочу 1.90 , щас я 1.65
@daniilzlushis48
25 күн бұрын
Сколько тебе лет?
@user-sd1mz6di8g
9 ай бұрын
Неправда. Мой муж был небольшого роста в детстве лет в 12 и рос медленно , у него комплекс был. Он стал висеть на турнике и он подрос стал не маленький в 22 года был 182.
@waybody_dk
9 ай бұрын
Посмотрите мой последний ролик на канале, там большое видео на эту тему
@bobkayman4661
11 ай бұрын
Хз мне 16, рост 175, смогу ли я стать 183, вися на турнике каждый день, думаю да, поскольку я ещё подросток мне не 25.)
@bobkayman4661
11 ай бұрын
@sozidiga6103 не знаю, люди растут до 23-25 как слыхал, но активный скачок роста 14-17, а далее по разному как повезет.
@bobkayman4661
11 ай бұрын
@sozidiga6103 обычно в таком возрасте прекращают расти 16-18, если человек вымахал за короткий период на 15-20см, тоесть до своего предела тогда мб и да, а если постепенно не сразу, то могут расти и дольше, хотя я сам в периоде 15-16 лет вырос за год на 10-13см примерно.
@unmei7146
10 ай бұрын
@@bobkayman46617 лет 164см Нихрена не вымахал за 2года)(или даже больше...) Последняя надежда на турники...
Салам брат уминя рост 160см я увличит рост 180 см ?
@_uwu-_-
Жыл бұрын
Мне 13,5 лет Пацан Очень часто занимаюсь спортом Рост 174 см Отец 183 Мать 175 Какой рост будет в будущем,при том,что я полная копия отца?
@waybody_dk
Жыл бұрын
Если хорошо кушать то вырастешь хорошо. А точный рост никто не сможет сказать
@_uwu-_-
Жыл бұрын
@@waybody_dk Ясно,спасибо!
@user-bz1gn8yt2f
Жыл бұрын
Мне кажется высокий будешь
@Vesperten
Жыл бұрын
Сложи рост отца и матери, подели на два и вычти 5. Это твой примерный рост
@_uwu-_-
Жыл бұрын
@@Vesperten Бро,во-первых не вычитать,а складывать,а ещё херня выходит,при том что в семье все перерастаю своих отцов.
@user-zg7ff3zn4k
5 ай бұрын
Я уже подтягиваюсь 3 месяца и мой рост был 155 а сейчас 162
@user-su3rm5in4x
3 ай бұрын
Сколько тебе лет?
@yrysaitabysheva5000
Жыл бұрын
Мне44 рост 150. Есть ли надежда для меня вырасти на 4 см ,если буду висеть на турнике или делать упражнения на вытяжение позвоночника. У когонибудь есть такой положительный опыт?
@asd1247
Жыл бұрын
да конечно
@Mynex_
11 ай бұрын
Теоретически да, если распрямить спину. Но вырасти в привычном нам понимании уже не выйдет.
@user-yb2xy8ez8u
11 ай бұрын
В Вашем возрасте, увы, зоны роста закрыты
@user-ei4yu7sm7g
5 ай бұрын
Можно подрасти
@user-eb3ly1dl7j
Жыл бұрын
А это норм я весел и вырубился
@user-ec1df1os4p
7 ай бұрын
Если тебе 18 то твой рост продолжается автор?
@music_minus578
6 ай бұрын
да
@xentai3787
5 ай бұрын
можно увеличить правда мне было 14 лет за 2 месяца на 5см вырос а для 18 + лет не знаю
@abubakrozdemiroglu010
6 ай бұрын
Мне 16 Лет Рост 173 цель 183
@skz_mylov
10 ай бұрын
А можно с помощью висение на турнике набрать вес?
@waybody_dk
10 ай бұрын
Нет
@brothersarty7713
10 ай бұрын
Задцмайся окей ты подтягивался бф то да
@blacktiger6071
9 ай бұрын
Если к ногам подцепить груз, то плюс 5 точно будет
@waybody_dk
9 ай бұрын
Это уже будет чрезмерная нагрузка на позвоночник
@blacktiger6071
9 ай бұрын
@@waybody_dk это один из самых рабочих способов
@dodoshka380
8 ай бұрын
@@blacktiger6071👎
@Murad_Nasyr
6 ай бұрын
@@blacktiger6071здравствуйте, а вам это помогло?
@Osetin_Osetinov
20 күн бұрын
Лови дизлайк а рост он сможет увиличит ну только на 3-5 См а как по твоему есть человек с ростом 2 метра? Ютуб в помощь и напиши полицейский 2 метра
@user-rc9wv7od5d
Жыл бұрын
не правда ведь я с помощью турнира за 3 месяца выросла на 6 см
@schizophasia_
Жыл бұрын
Сколько лет?
@electricbike2062
3 ай бұрын
Нужно еще верх ногами висеть и пить витамины кальция 3D
@waybody_dk
3 ай бұрын
Во время висения пить👍
@electricbike2062
3 ай бұрын
@@waybody_dk 😂
@WorldHistory00
6 ай бұрын
Это поможет подросткам, взрослым сожелению нет
@Neckrozzz
Жыл бұрын
В детстве подолгу висел на турнике, с лямками и тяжестью. Вырасти вырос, но и проблемы со спиной начались после 30
@waybody_dk
Жыл бұрын
Возможно это не связано с турником
@Madina-ee1ve
Жыл бұрын
@@waybody_dk нет турник увеличевает рост я каждый день вешу на турнике мой рос был 140 а сейчас 157
@truemid
Жыл бұрын
@@Madina-ee1ve и сколько ты висишь уже?
@Madina-ee1ve
Жыл бұрын
@@truemid мне 12л Я вешу 34
@Madina-ee1ve
Жыл бұрын
Но нужно не только висеть но и делать разные трюки и висеть на ногах
@armer3663
Жыл бұрын
мой рост 178 хочу быть 190
@anzorpliev4770
Жыл бұрын
Турник тебя не поможет я уже 15 лет занимаюсь на турнике
@armer3663
Жыл бұрын
@@anzorpliev4770😞😞😞😔
@user-wx2jh5po8y
11 ай бұрын
Моему брату было 181см в 11 лет
@user-ec1df1os4p
9 ай бұрын
Ашалеть мне 18 , 181
@Murad_Nasyr
6 ай бұрын
@@user-ec1df1os4pмне 18, рост 176🥲
@user-tp7cl1jp9b
2 ай бұрын
Ебать он шкаф
@Vitos856
Жыл бұрын
Я без спорта и турников - 198 см
@imbisssil
Жыл бұрын
Докажи дрищ
@Flag-yt8ne
Жыл бұрын
Генетика наверное
@user-gm7of3ym2t
11 ай бұрын
да пздц, как же вам везёт
@odium8846
9 ай бұрын
@@user-gm7of3ym2t не, большинство шпал нелепо выглядят
@user-ur5fb1bb9z
9 ай бұрын
Тогда начни отпираться вниз от турника
@user-th6so1ci7g
Жыл бұрын
Я метр 1.80см хочу 184 185 см
@aminakhudaibergenova2Zzapppo
Жыл бұрын
Мне 16 рост 173 😔😔😔
@ocelot624
Жыл бұрын
@@aminakhudaibergenova2Zzapppo Не печалься!
@Rynamik_
Жыл бұрын
Мне 14 рост 168 хочю 180
@aminakhudaibergenova2Zzapppo
Жыл бұрын
@@Rynamik_ в 16 или 17 будет 180
@Rynamik_
Жыл бұрын
@@aminakhudaibergenova2Zzapppo очень сильно буду надеяться 🙂 Спасибо огромное за поддержку
@user-wt9fl8yn2f
8 ай бұрын
No no no no
@gamechannel7401
Жыл бұрын
Мой рост 171 хочу рост 178
@samirsamedov398
Жыл бұрын
Сколько тебе лет?
@idinah..021
Жыл бұрын
Аты радуйся мне 15 рост' 157
@imbisssil
Жыл бұрын
@@idinah..021 мдаа
@user-yg4qf2ot3v
Жыл бұрын
@@idinah..021 163см,15 лет☹️
@user-kv3mw9cp3v
8 ай бұрын
Рост 191,13 лет.Хочу 210 ;(
@user-vp55550
7 ай бұрын
😮
@nomoneynofunny3655
6 ай бұрын
Как же я тебе соболезную, с таким ростом видимо ты не живёшь, а выживаешь, и все смотрят на тебя свысока
@user-jv8jo9in9f
7 ай бұрын
Я каждый день вешу не вирос
@user-es2it9vm3f
Жыл бұрын
Где Пруфы мужик
@ChAO87
Жыл бұрын
ха ха карлики вы что не выросли?
@waybody_dk
Жыл бұрын
Бывает и такое👉
@Legend02451
Жыл бұрын
Карлик а что сам смотришь это? 🤡🤡🤡
@imbisssil
Жыл бұрын
И нафиг ты смотришь как увеличить рост, карлик
@shqmechik
Жыл бұрын
@@imbisssilхарош
@1-9-9-5
11 ай бұрын
Салам брат уминя рост 160см я увличит рост 180 см ?
@1-9-9-5
11 ай бұрын
Салам брат уминя рост 160см я увличит рост 180 см ?
@exelio3423
11 ай бұрын
Нет, не увеличит. Максимум 3-4 см только
@1-9-9-5
11 ай бұрын
Салам брат уминя рост 160см я увличит рост 180 см ?
@user-ek9rq7sg4z
10 ай бұрын
Нет
@1-9-9-5
11 ай бұрын
Салам брат уминя рост 160см я иагу увличит рост 180 см ?
Пікірлер: 218