У меня есть множество утренних ритуалов, и эти простые упражнения одни из них. Я слежу за своим состоянием и могу подтвердить, что сделав утром зарядку, чувствуешь себя более бодрым и продуктивным. Каждое утро я растягиваю шею, чтобы сохранить молодость лица и расслабить спину. Затем делаю упражнения на ноги и предлагаю присоединиться! Я специально не ускоряла видео, чтобы мы могли делать эти упражнения вместе!
Зарядка на берегу океана! Ну круть же?)
Я в инста: / marinagoodgirl
Я в вк: vk.com/marinaznaetvse
Я в тик-токе: / marina_goodgirl
Негізгі бет Моя утренняя зарядка. Растяжка шеи. Делай вместе со мной.
Пікірлер: 2