Доброе утро Ира)) у нас 5 утра, я из Ивановской области. Сегодня у меня контрольное взвешивание, 87,850. Худею с февраля со 105 кг. Я так рада что нет слов)))
@user-kn5wx9xj7o
2 жыл бұрын
Вот ,это вкуснота 🍓🍓🍓 ватрушки,,,,пошла есть.... Спасибо,за правильное питание,,,😘😘😘
@user-rt2im2sc3y
2 жыл бұрын
Добрый день, Ирочка, я в омлет добавила 1 ложку отрубей - это 12 грамм. Закрыла крышкой, завернулась чудесно.предложила бы фото, но не знаю как.
@user-rt2im2sc3y
2 жыл бұрын
Ватрушки такие чудные получились, спасибо за рецепт.
@ЕленаТулупова-ь5е
2 жыл бұрын
Ирина, какой ты даёшь позитив просто не передать словами, открываешь второе дыхание. Большое тебе спасибо 🤗 Ватрушки правда вкусные я уже делала по твоему рецепту, но когда ты ела я слюной довилась, хотя чай пела со старбаксом, пойду водички попью 😊 спасибо тебе большое, здоровье и удачи желаю тебе 🌹🌹🌹🍓🍓🍓🍒🍒🍒
@natalyakim3412
2 жыл бұрын
Ирина доброе утро.А такие ватрушки можно каждый день?это тесто вообще универсальное Я вчера сделала пирожки из него, с яйцом и луком тоже классный.Удачного тебе дня!
@Валя.в
2 жыл бұрын
Никогда не любила готовить, но у вас так легко получается и интересно. Сейчас хочу ватрушек еще сделать. У мужа случился инсульт,ещё и сахар повышен. ваши рецепты очень подходят... Обожаю Вас. Начинаю любить готовить
Спасибо за вкусняшку я тоже сладкоежка без него не могу.
@user-zp3fi6pn7g
Күн бұрын
Ира ты молодец. Правильно не надо ленится и обязательно взвешивать продукты. Я из России. НинаДавно вас не видела.
@user-ph7rm7ys1z
2 жыл бұрын
Ирина доброе утро. Глядя на Ваш завтрак тоже приготовила омлет с овощями и сыром - сыр тянется это что то . И ватрушки да это что то , спасибо это вкуснота.
@МаринаБакулина-м4е
2 жыл бұрын
Ирина,доброе утро.У нас в самарской обл.6-40.Погода чудесная.Родительская суббота, Троицкая.Здоровья тебе и твоим близким!
@ЗинаидаСанченко
2 жыл бұрын
Доброе утро, Иринка!Я снова о своем.Я не стройнею , но порции еды ,глядя на Ирину уменьшила Случился кой какой результат, хотя такой цели не ставила.Присела на Иринин хачапури , кое что добавила свое(сверху после готовки мазала сливочным маслом).И вот как то просто для интереса подсчитать калории решила.Вау....!Каллории зашкалили.Из чего состоял мой хачапури:80 гр творог 5 процентный, 20 гр сыра голандского, 1 яйцо, 2-3 столовые ложки кефира или ряженки и на сковородку.После готовки сверху смазывала 20 граммами сливочного масла, я приверженец топлёного масла, а оно ещё каллорийней.В итоге бомба.Бомба по вкусноте , мега бомба по каллориям.Пишу стройняшкам: Ириша не от нечего делать взвешивает каждый составной ингредиент блюда.Ее рекомендации совершенны и разнообразны да ещё бесплатны .Честь и хвала нашей Ирочка Дубиной.
@МаргаритаЗелёная-л3ъ
2 жыл бұрын
Ирина привет из Горловки когда на тебя попадаю ты знаешь просто тебе спасибо и самое главное как оказалось мира просто мира что бы не убивали тебе еще раз спасибо просто за то что тебя смотрим.
@ЛюбовьИндюкова-н4п
2 жыл бұрын
Ира когда блин немного поджарится, попробуйте его попротыкать,как тесто слоёное,чтобы волдырями не поднималась
Здравствуй Ирина зелень и помидоры и сыр все добавлю в яйца и тогда все получеться
@irinananitatishvili1758
2 жыл бұрын
Доброе утро ИРИНКА Я чуть изменила ваше блюдо на сковороде потушила помидор зелень и1/2лука 5минут потом залила яйцами взбитыми 2минуты все перемешала и сверху сыр протертый очень вкусно испугалась вдруг блин не сверну спасибо за рецепт 💝💝👄👄💖💖
@ЛюбовьЖидова-ы6д
2 жыл бұрын
Доброе утро Иришка. А у нас пионы давно уже отцвели. Уже розы отцветают.. Набирают новые бутоны. У нас 33-36 градусов
@ТатьянаБурлаченко-я7л
2 жыл бұрын
Ира твой Муж должен гордится, что столько женщин носят его фамилию, Шубинцы.... 💯😂😂😂😂😂😛😛💪💪❤❤❤
@Irishka
2 жыл бұрын
Точно🤣🤣🤣🤣многоженец
@user-ml4ln7pi5o
2 жыл бұрын
Доброе утро Ира, ватрушки супер 👍👍, мы с тобой 🌹❤️🔥
@elenapopkova1204
2 жыл бұрын
Доброе утро, отличного дня
@ОксанаЛетуновская-х6ч
2 жыл бұрын
Добрейшего Утречка, Ирина!) Хорошего дня!🥰👍🤚
@МаргаритаЗелёная-л3ъ
2 жыл бұрын
❤❤❤
@МаргаритаЗелёная-л3ъ
2 жыл бұрын
Спасибо!
@user-bg7jy9ke6d
2 жыл бұрын
Брызги, ржу, без них не вкусно, и линией помидоры
@user-vo8bb5sp3x
2 жыл бұрын
Добрый день Ириша, ты правильно говоришь, я тоже 5лет на удержании и всегда взвешиваю еду и считаю калории, это помогает не перебарщивать с едой, а ещё каждый день ем 10г свежего имбиря, он сжигает жир на животе, прямо во время еды его ем. Всем удачи! Житикара.
@user-iu3uw4ir1y
2 жыл бұрын
Доброе утро Иришка !!! 😊😊😊
@НигинаУрунова-е7в
2 жыл бұрын
👍👍👍👍😘😘😘
@АллаАлла-х7т
2 жыл бұрын
Ватрушки от Ирушки!!! Вкуснота!!! 😘😍🥰
@НаираМагомедова-ц8ф
2 жыл бұрын
Доброе утро, а у меня 79,300- это класс-но правда - у меня море и ходьба!!! И вообще бабушка я ,но с 92 кг !!!
@ЛюбовьИндюкова-н4п
2 жыл бұрын
Ира это у вас завтрак,а на обед и ужин что будет?
@ТатьянаКосмынина-о2ч
9 күн бұрын
Россия
@ГалинаГрищенкова-к4щ
2 жыл бұрын
Доброе утро, Ирочка хорошего дня!
@user-um3by6ym9r
2 жыл бұрын
Ируся,с добрым утром!!!!☕🥰
@user-vl2qg2qn6u
2 жыл бұрын
У меня тоже так пекется , увидела в инете что , если сверху не пекется надо выпекать с открытым нижним отделом, и теперь у меня подрумянивается
@user-lk3pt1on2q
2 жыл бұрын
Всем здравствуйте! Смотрю Ирина всегда вас, но пишу первый раз! ПОсмеялась от души на твоим блином 😂😂😂😂😂😂 по больше таких позитивных видосиков 👍👍👍👍
@ВалентинаТкач-п9н
2 жыл бұрын
Ирина добрый день хорошего дня тебе
@ВалентинаТкач-п9н
2 жыл бұрын
И мое сегодня выходной
@ТатьянаСтепанова-ъ4ц
2 жыл бұрын
Иришка, доброе утро! 💕
@elenapopkova1204
2 жыл бұрын
Ирина может надо свернуть в конверт и перевернуть?
@marynatokalenko4911
2 жыл бұрын
Klasno SPASIBO 👍👍👍👍👍👍💎
@svetlanavasilok5388
2 жыл бұрын
Ирина, спасибо большое за рецепты. Появилась мотивация убрать свои лишние 5-7 кг. Делала банановый тортик,ну очень вкусно. Ватрушки тоже сегодня приготовлю.Вы кушаете сколько раз в день?
@user-vo1tu6uj9q
2 жыл бұрын
А что за группа? Я тоже хочу в группу
@user-vl2qg2qn6u
2 жыл бұрын
Я давно не считаю, потому что за меня считает Ирушка
@ЗинаидаСанченко
2 жыл бұрын
P.S.забыла написать , что в хачапури.добавляла ещё: 20 гр гречневой муки, 20 гр соевой муки, 20 гр овсяной муки.
@user-of5ck5bk8q
2 жыл бұрын
Тип- ток в России работает
@user-xq8st3ci7h
2 жыл бұрын
Тик-ток то работает, только Ирину там не показывают, в России
@ЗинаидаСанченко
2 жыл бұрын
Снова ошибка:Шубина, а не Дубина.Ириша, извини .
@user-mc4dj5ux2r
2 жыл бұрын
Молока меньше
@SuperMax31213
2 жыл бұрын
Вобще не надо, тогда получится
@ЭленМамышева
2 жыл бұрын
Ириночка , а что за группа?
@user-rt2im2sc3y
2 жыл бұрын
Ватрушки такие чудные получились, спасибо за рецепт.
@elenapopkova1204
2 жыл бұрын
Ирина может надо свернуть в конверт и перевернуть?
@user-vl2qg2qn6u
2 жыл бұрын
Я давно не считаю, потому что за меня считает Ирушка
Пікірлер: 57