☝Изящные голени и тонкие лодыжки - мировой стандарт красоты. Правильные массажные техники устраняют лишние объемы и в считанные дни моделируют эти зоны. Приходите на бесплатный марафон по массажу - научу помогать себе и другим, чтобы зарабатывать на этом 👉vector-massage.ru/webinar_2?KZitemMain&
@raisalavrovskaia2730
Жыл бұрын
76
@НатальяЛомако-т6ч
Жыл бұрын
Как хотелось бы попасть на приём к Станиславу.
@vectormassage
Жыл бұрын
Добрый день! Со Станиславом можно лично пообщаться несколькими способами: 1) Участвовать в съемках наших видео в Москве (если вы - действующий ученик Школы или активный спонсор канала, т.е. выполняете рекомендованные практики), Станислав разберет вашу проблему. Отправьте заявку на емейл: info@massage-somatics.ru В теме письма напишите: «Участие в съемках». 2) Стать спонсором канала и задать вопрос Станиславу на канале в рамках прямого эфира, он отвечает спонсорам. Крепкого Вам здоровья!
@ИрэнКа-з4ф
Жыл бұрын
Добрый день спасибо очень познавательно!! А есть похожая техника само массажа? Спасибо
@vectormassage
Жыл бұрын
Добрый день! Пока такого видео нет, спасибо Вам за идею! Будем готовить материал.
@user-hw4pu4ob7o
Жыл бұрын
Поддерживаю за самомассаж, спасибо за ваш труд❤
@vectormassage
Жыл бұрын
Nата Ка ❤
@Nataliyamusic
Жыл бұрын
Еще девушкам с толстыми ногами очень хорошо помогает 30-дневный метод Tracy Anderson. Просто хочу порекомендовать. Может, кто-то ищет как раз это. Мне почти 30 лет понадобилось, чтобы найти по-настоящему правильные упражнения для формирования красивого рельефа ног, не имеющие ничего общего с тем, чем занимаются все остальные - от спортзала до велосипеда, что не сделает рельеф ног, не влезающих в сапоги, красивым :) А Трейси может :)
@LS800
Жыл бұрын
Спасибо 🙏🏻
@sergey1583
Жыл бұрын
Приветствую, Станислав! Для начала, на 1:07 "отчетливые целлюлиты..." Целлюлит - это воспаление (!) жировой ткани. Все медицинские термины, оканчивающиеся на "-ит", означают ВОСПАЛЕНИЕ. Т.е. - отёк, боль, покраснение, локальное повышение температуры, нарушение функциональности. Это классика. В данном случае, в ролике - это застой и ожирение. Да, для кого-то неприятно звучит, но это просто ЖИР)) Был бы классический целлюлит - при прикосновении к этой зоне было бы слышно отчетливое повизгивание от боли))) Далее, перед непосредственно массажем голени, я бы порекомендовал - снять носки и обтягивающие лосино-шорты))) и активизировать "лимфатические зоны" - 10-15 несильных надавливаний на 1) зоны вокруг косточек лодыжки, особенно в зоне ахиллесова сухожилия, можно круговыми движениями, 2) в зоне подколенного сгиба и 3) в зоне паховых лимфоузлов. Чтобы активировать лимфатические узлы для приема застоявшейся лимфы, которая пойдет с самого низа ног. Конечно, желательно предварительно промассировать поясницу, но это уже отдельная тема...
@vectormassage
Жыл бұрын
Добрый день! Спасибо, что поделились Вашими знаниями! Успехов Вам!
@svetakukushkina7887
Жыл бұрын
Добрый день, Станиславочка! Сейчас сделала с голенями то, что Вы рекомендуете в ролике. Никакой доли. Ура! Может потому, что делаю разные упражнения каждый день, которые рекомендуете в разных Ваших роликах. Все нравится и приносит радость. Нравится: лёжа ноги поднимать и тянуть стопу на себя. 4 минуты. Нравится упражнение " железная рубашка". Жгонку обожаю. Но это не о голени. Делаю велосипед ножницы по сто раз. Ваше упражнение на пресс. Диафрагмальное дыхание по 15 мин утром и вечером. Время от времени висцеральный массах. Проверяю органы в животе. Хожу на коленках по 500 раз в день, с утра. Задержка дыхания на выдохе по 30 - 40 раз. По минуте, по полторы, когда и по две минуты задерживаю дыхание. Ещё другие виды дыхания. Да, ещё разные упражнения на шейный отдел позвоночника. И многое другое. Большое спасибо, Доктор за Вашу помощь людям в оздоровлении, в укреплении организма и ухода от различных болезней приогромное спасибо! В здоровом теле, здоровый дух или при здоровом духе здоровое тело? Отчиталась! 😊. Обожаю Вас! ❤. г. Тольятти, июнь, 2023. 16 июня у меня День Рождения! Ура! 🎉
@vectormassage
Жыл бұрын
Большое Вам спасибо за такой отзыв о нашей работе! Обязательно ещё будем выпускать полезные видео для улучшения Вашего самочувствия! Крепкого Вам здоровья и долголетия!
@gala-uj9zx2fh1q
Жыл бұрын
Когда всё это успеваете? 🤔
@Neinatasha
Жыл бұрын
@@gala-uj9zx2fh1q тоже самое хотела спросить🤣
@ЕленаСмирнова-т7ч8т
Жыл бұрын
Куда нам, работающим людям деваться?
@svetakukushkina7887
Жыл бұрын
@@ЕленаСмирнова-т7ч8т что значит:"Куда деваться вам работающим людям?".
@ВикторияРыбакова-м1м
Жыл бұрын
Добрый день. Очень благодарена за ваши уроки. Многое подчеркнула для себя и массажных методик и упражнений. Очень хочется попасть к специалисту вашего уровня. Большие проблемы с опорнодвигатеным аппаратом. Есть ли в Ярославле специалисты такого уровня?
@Mariia_Ko
Жыл бұрын
Вы мне о моих ногах рассказали😳 Спасибо!!! Буду пробовать помогать себе сама😁
@vectormassage
Жыл бұрын
Успехов вам и крепкого здоровья!
@Эмилия-д1ю
Жыл бұрын
Люблю эту жизнь за таких замечательных докторов! Какие знания дает, всем делится, здоровья Вам и вашим пациентам!!
@vectormassage
Жыл бұрын
И Вам здоровья, здоровья и ещё раз здоровья, а остальное и так будет!
@rimma5707
Жыл бұрын
Узнала себя ..., как будто меня описали 😢 Буду стараться , огромная благодарность вам Станислав за вашу помощь 😊❤
@vectormassage
Жыл бұрын
Успехов Вам и крепкого здоровья!
@ГригорьеваЛюдмила-ь4р
Жыл бұрын
Уважаемый Станислав!!! Ваши видео смотрю, сохраняю в плейлист. Переодически просматриваю и убеждаюсь, что именно вы самый толковый доктор, маг и волшебник. Про состояние голени и щиколотки для меня очень и очень актуальная тема. Прежние травмы дают сегодня о себе знать и такой массаж для меня спасение !!! Каменные мышцы и "усохшие" сухожилия -- беда не только для многих бывших спортсменов, но и простых людей,ведущих с возрастом и из-за всяких хронических болячек малоподвижный образ не говорю жизни, а существования. Вы меня вдохновляете и очень помогаете своими видео, практиками. За что вам благодарю❤❤❤.
@vectormassage
Жыл бұрын
Спасибо Вам за такой отзыв! Стимул для нас работать и дальше! Здоровья вам крепкого!🙌❤
@ритапетрова-н8ц
Жыл бұрын
Асибо за прояснения после ваших обьяснений начала щипать себя и моим ногам стало легко... Очень в каждом видео помню про ваше нигде не должно быть боли.... Красота это действительно здоровье,особенно с возрастом. Родители спасайте своих детей у них уже в 18 текстовые шеи... И как следствие будут воротники на шее... Своими тонкими лодышками очень довольна, но всеравно стараюсь работать над всем.!! Спасибо! ❤
@vectormassage
Жыл бұрын
❤🙌Вам спасибо, здоровья, красоты и плодотворной работы над собой!
@ИвановаАнна-н6л
Жыл бұрын
Делаю себе сама,как получается.За два месяца каждодневной практики -результат есть.
@vectormassage
Жыл бұрын
Замечательно! Здоровья Вам крепкого!
@Evi-Taira-G
Жыл бұрын
Я не люблю тонкие лодыжки (ноги-руки). У меня они не тонкие,это генетика)) Но,я худенькая (45кг рост 160)
@vectormassage
Жыл бұрын
Тут уж дело вкуса, каждому - своё)
@ЛюдмилаПрохорова-э7и
Жыл бұрын
Посоветуйте, пожалуйста, хорошего массажиста в Москве, который проходил у вас обучение. Учиться в вашей школе нет времени, да и не к чему мне это, а вот хорошего специалиста хотелось бы найти
@Nataliyamusic
Жыл бұрын
Поддерживаю запрос.
@user-fvag1vcs
Жыл бұрын
Девушки заканчивайте уродовать свое тело, тату все портит.
@vectormassage
Жыл бұрын
Нашей модели нравится, для массажа это тем более не помеха. Крепкого Вам здоровья и отличного настроения!
@ЛюдмилаПрохорова-э7и
Жыл бұрын
У меня такая же проблема ещё с юности
@Alexlotosgreen
Жыл бұрын
Благодарю вас, Станислав, за очень полезные и информативные видео. Возможно ли провести подобный массаж голени самой себе? Как устранить и где причина накопления лимфы в голени в жаркую погоду? Заранее благодарю за ответы 🙏💖
@ju_lia9911
Жыл бұрын
Добрый день! Благодарю за столь полезную информацию для оздоровления всего организма! Станислав, подскажите, пожалуйста, можно ли делать такой массаж самому себе и, в частности, массаж в принципе, если есть варикоз 2 степени (может меньше)? Заранее спасибо за ответ!)
@yuliiaetel-gc1xv
Жыл бұрын
Добрый день! Попали в точку, все обо мне! Мне казалось, это генетика, ан нет … Благодарю за подсказку👍
@vectormassage
Жыл бұрын
Добрый день! Благодарим Вас за обратную связь! Здоровья крепкого!
@Game_Pro_
Жыл бұрын
Эффективно ли делать массаж самому себе?
@vectormassage
Жыл бұрын
Добрый день! Конечно, у нас много видео с техникой самомассажа kzitem.info/door/PLxGGTM00Zr1oojt3_8Z-kJlkkuE8TD_5l Успехов Вам!
@lidiamaier6612
Жыл бұрын
Неудобно😂
@Ts.J
Жыл бұрын
Доброго времени суток всем. Как же видеть на контрасте это все? Как в идеале и как давайте исправлять?
@1993-k7n
Жыл бұрын
Тю. А я стеснялась своих худых лодыжек. А это оказывается норма)
@МилаДенисова-й9й
Жыл бұрын
Это наоборот красиво!
@SabinaRozh
11 ай бұрын
Это круче гораздо, чем два бутыля, только палаццо помогают скрыть этот недостаток. 😢
@allabukur3802
Жыл бұрын
Спасибо, очень полезно! Делаю себе сама, больно, но почувствовала разницу в конце.
@vectormassage
Жыл бұрын
Очень рады! У нас ещё много полезного будет. Прекрасного Вам вечера!
@showanjali
Жыл бұрын
Красота = здоровье. С юности помню слова героя "Лезвия бритвы" Ивана Ефремова👍
@vectormassage
Жыл бұрын
Всё верно! Будьте ещё прекраснее и здоровья Вам крепкого!
@лорапол
Жыл бұрын
Блииин, как актуально для меня!!! Спасибо за ролик❤
@vectormassage
Жыл бұрын
❤🙌Очень рады, что видео было полезным для Вас! У нас ещё много интересного на канале!
@ЕленаМасловская-ь4л
Жыл бұрын
Спасибо, Станислав‼😊👍👍👍❤❤❤ 🗣 📣 за наше просвещение 😝Крепкого вам здоровья❤
@vectormassage
Жыл бұрын
❤🙌И Вам здоровья, здоровья и ещё раз здоровья!
@ЕленаМасловская-ь4л
Жыл бұрын
@@vectormassage 🤩
@Pusik-gs8qj
5 ай бұрын
Очень опасный массаж. Перед таким массажем необходимо проконсультироваться с врачем флебологом, так как в ногах часто бывают тромбы.
@ЕлизаветаТарасова-ш9н
4 ай бұрын
Здравствуйте доктор. Подскажите как отличить просто толстые лодыжки от лимфостаза лодыжек?
@МаринеМиропольская-ы2л
Жыл бұрын
А как быт тем деншинам, у коториз уже( звезлочки) сеточкиварекощние. Можно ли им такова вида массаж. 🙏🙏🙏
@СветланаТашева-ъ2ч
Жыл бұрын
Очень просто, досконально, подробно, информативно вы рассказываете. Очень классные ролики у вас. Благодарю за ваши ручки❤
@vectormassage
Жыл бұрын
Спасибо Вам за отзыв! Такие комментарии стимулируют снимать видео и дальше, делиться знаниями и улучшать самочувствие людей. Крепкого Вам здоровья и отличного вечера!
@СветланаТашева-ъ2ч
Жыл бұрын
@@vectormassage и Вам успехов в вашем творчестве.
@verapronina4693
Жыл бұрын
А если еще и пиявок добавить
@vectormassage
Жыл бұрын
О пиявках у нас также есть видео kzitem.info/news/bejne/soaX2Yp-iZ1peGk Крепкого здоровья!
@АннаК-е4я
8 ай бұрын
Лучше делать каждый день или через день?
@dariasuschkov5816
Жыл бұрын
Станислав, а если сосудистых сеточек нс ногах много.Генетика)).Можно ли массаж?
@АннаЕгорова-п6к
Жыл бұрын
ВСЮ ЖИЗНЬ ПОДВОРАЧИВАЮТСЯ 😢
@ИринаРоманова-ф9р
Жыл бұрын
Ой, как девушке хорошо! Станиславу браво. 🍓
@vectormassage
Жыл бұрын
Массаж - это всегда хорошо!😊Крепкого Вам здоровья!
@ИринаРоманова-ф9р
Жыл бұрын
@@vectormassage Спасибо за удовольствие. 😘🍒💕
@vectormassage
Жыл бұрын
Ирина Романова 😊❤
@Lena-dk4zo
Жыл бұрын
А если на лодыжки сосудистая сетка можно ли делать массаж.
@СветланаХудавердян-й5ч
Жыл бұрын
С детства не-на-ви-жу не лодышки, не голени, не колени, не бёдра!!!!! Ужасно комплексую. А ещё не люблюю свои руки безобразие. Да есть отёки. Эти части даже и не худеют....
@vectormassage
Жыл бұрын
Зачем же к себе с ненавистью? Обязательно нужно любить себя и свои особенности❤🙌Вы прекрасны в любом случае!
@borisborya5522
Жыл бұрын
Спасибо Вам!
@vectormassage
Жыл бұрын
😊🙌
@natashalutskova4408
Жыл бұрын
Здравствуйте! У меня была проблема толстые лодыжки, как будто на ноги надеты 10 см манжеты. Со временем возникло ощущение, что ступни у меня как будто немеют, я их не ощущаю. Узнала про миофасциальный массаж и стала его делать себе мячиком для большого тенниса. Результат красивые голени и лодыжки и проблемы в стопах уходят. делаю периодически. Но полностью проблема не уходит. Спасибо, что делитесь с нами полезной информацией!
@vectormassage
Жыл бұрын
Добрый вечер! Спасибо, что делитесь своим способом! У нас ещё много полезного на канале будет! Здоровья Вам крепкого!
@vickafed5119
Жыл бұрын
Доктор, искала у вас советы по воспалению надкостницы у спортсменов - бегунов. Дочь столкнулась с этим: очень готова и развита физически, отличная выносливость, бегала по 15 км, и тут случилась эта очень болезненная штука. Два месяца ходила с болью. "Косточка" на обоих стопах тоже есть. 19 лет. Чем помочь?
@vectormassage
Жыл бұрын
Добрый день! К сожалению, видео о воспалении надкостницы у нас нет, но обязательно возьмём эту тему на заметку. Видео о "косточке" kzitem.info/news/bejne/u5djmKF_jnukq2U Здоровья крепкого Вам и Вашим близким!
@tableron
Жыл бұрын
СКОЛЬКО НУЖНО ВНЕСТИ ДЕНЕГ, ЧТО БЫ СТАТЬ СПОНСОРОМ?
@vectormassage
Жыл бұрын
Добрый день! Для пользователей из России Ютубом ограничена возможность стать спонсором. Мы продублировали весь спонсорский контент в нашу группу ВКонтакте. Инструкция по подключению здесь m.vk.com/@sch_massage_somatic-kak-podkluchit-sponsorskuu-podpisku-kak-smotret-video-dlya-s Отличного Вам самочувствия!
@nadiamiloserdova5529
Жыл бұрын
У меня уже были бы одни синяки, их уже видно даже на модели. УЖАС.
@Neinatasha
Жыл бұрын
Всё разминается через дикую боль и синяки на теле. И так несколько дней. Потом синяки проходят, и перестают болеть мышцы. Сама себе так делаю. То руки обнаружу, что болят предплечья, то ноги вот так неожиданно обнаружила, и всё разминаю через эту дикую боль до синяков. Потом на долго хватает.
@АзизаНурмуратова-к4м
Жыл бұрын
А как самому делат себе?
@ТатьянаГрицышина-б5в
Жыл бұрын
На медмассаже нас также учили
@ilona4225
Жыл бұрын
Голень у меня аристократичная, а вот колено, боковая часть ожирела чуток😂
@vectormassage
Жыл бұрын
Добрый день! У нас есть видео о том, как и колени сделать аристократичными kzitem.info/news/bejne/lHxuzISna6h4hKg Успехов вам!
@SabinaRozh
11 ай бұрын
Мне нужен такой массаж . Вы в каком городе?
@vectormassage
11 ай бұрын
Здравствуйте! К сожалению, это сложно, свободного времени у меня практически нет. Вы можете участвовать в съемках наших видео в Москве, тогда разберем Вашу проблему. Отправьте заявку на емейл: info@massage-somatics.ru В теме письма напишите: «Участие в съемках».
@ОльгаПроскура-ц2ц
Жыл бұрын
Толковый практический урок
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарим🙏
@serenaluce
Жыл бұрын
Спасибо за самомассаж. Надо будет попробовать. Сейчас я своей голенью, в общем, довольна, но нет предела совершенству :-). Но в детстве и молодости постоянно болела, и меня травили лекарствами, так лодыжка была раздута, никогда молния в сапогах моего размера там не сходилась, и приходилось покупать на 2 размера больше, носить с толстыми носками. Болели колени. Надо мной в школе смеялись, что я как старая бабка, могу сесть на корточки, но попрыгать так не могла из-за острой боли, и мне трудно потом было встать... Ладно, когда мне было 24 года, у нас начались лихие времена, автобусы брали штурмом. И у меня был несчастный случай, когда я пыталась выйти на остановке, меня сзади подтолкнули, впереди народ лез, и я не увидела ямы. Встала на самой край, и у меня нога прогнулась в сторону очень сильно. Потом так заболело, что пришлось ехать в травмпункт. Я врачу рассказала, что это был несчастный случай, и это растяжение мышц. Ну, может она увидела, что у меня были толстые лодыжки, но она со мной разговаривала по-хамски, почему-то ей показалось, что я какой-то тряпкой могла мочу туда приложить, хотя я нормальная, а потом с торжествующим видом объявила, что теперь я якобы буду постоянно подворачивать эту ногу! Я не говорю, что все врачи такие, но я напоролась на эту! Мне после ее слов чуть плохо не стало. Но мне сейчас 57, и я больше "вдруг" никогда не подворачивала ногу. Сейчас веду здоровый образ жизни, и проблема "раздутости" у меня прошла!...А еще, в подростковом возрасте я занималась в балетном кружке, так колени у меня не болели вообще, и лодыжки тоже стройнели, но потом пришлось бросить, и проблема вернулась. У меня никогда не было косточки на ноге. А вот со мной в классе училась очень стройная и с красивыми ногами девочка, которая везде выступала с танцами, так у нее эта косточка даже на обеих ногах стала расти даже в старших классах! У нее же не было ни толстых лодыжек, ни плоскостопия! В 20 с небольшим ей уже сделали операцию, т.к. она очень мучалась! Как же так?!
@vectormassage
Жыл бұрын
Добрый день! Факторов для деформации косточки очень много, если занималась танцами, возможно была тесная обувь, не по размеру. Спасибо, что рассказали свою истоhb.! Крепкого Вам здоровья!
@serenaluce
Жыл бұрын
@@vectormassage Спасибо. Это правда, что она танцевала в каких-то жестких тесных туфлях. Сейчас я уже не помню, но тогда это был дефицит, так может и туфли у нее были не по размеру.
@Татьяна-ф4н1н
Жыл бұрын
Здравствуйте, ! Моей дочке 14 лет, переходный возраст, лодыжки объёмные,она стесняется. Часто вижу что отёк в этой области( анализы все в норме), как думаете, застой лимфы? Можно ли такой массаж?
@сонякорина-т8ч
10 ай бұрын
здравствуйте, вы решили эту проблему как то?
@Татьяна-ф4н1н
10 ай бұрын
@@сонякорина-т8ч,здравствуйте. С переменным успехом; я ей делала массаж,также нашли видео с упражнениями от застоя лимфы.
@albertoperez3663
Жыл бұрын
👉💯🥰👍🫀👈
@ОксанаКостина-и1ч
Жыл бұрын
Спасибо, коротко , понятно и эффективно
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарим!
@gala-uj9zx2fh1q
Жыл бұрын
Если голень тощая😂 Что делать?
@vectormassage
Жыл бұрын
Радоваться, конечно😊
@gala-uj9zx2fh1q
Жыл бұрын
@@vectormassage , я б радовалась, если б это было пропорционально) А то ляшки нормальные, а голени тощие 😁
@vectormassage
Жыл бұрын
Галина Микрюкова Это Ваша изюминка) За это нужно любить себя ещё больше)
@gala-uj9zx2fh1q
Жыл бұрын
@@vectormassage 😂🤣😆
@vectormassage
Жыл бұрын
Галина Микрюкова ❤😊
@ТатьянаГригорьева-ц9щ
Жыл бұрын
это моя тема-спасибо ВАМ!!!!!!!!!!!!!!!!!
@vectormassage
Жыл бұрын
Рады, что видео было полезным для Вас! Крепкого здоровья!
@oc145
Жыл бұрын
Все равно сам себе не сделаешь так как доктор делает 😤😭
@Neinatasha
Жыл бұрын
А вы делайте. И потом придет облегчение.
@vectormassage
Жыл бұрын
Хотя бы попытаться - уже неплохо🙌😊Здоровья Вам!
@olgaletunova8435
Жыл бұрын
А как к вам на массаж попасть?
@vectormassage
Жыл бұрын
Добрый день!Со Станиславом можно лично пообщаться несколькими способами: 1) Участвовать в съемках наших видео в Москве (если вы - действующий ученик Школы или активный спонсор канала, т.е. выполняете рекомендованные практики), Станислав разберет вашу проблему. Отправьте заявку на емейл: info@massage-somatics.ru В теме письма напишите: «Участие в съемках». 2) Стать спонсором канала и задать вопрос Станиславу на канале в рамках прямого эфира, он отвечает спонсорам. Успехов Вам и крепкого здоровья!
@ЛарисаШиряева-б3б
Жыл бұрын
Супер!!!!!🙏
@ЕленаУльянкина-е8л
Жыл бұрын
У девушки идеальные ножки.
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарим! Обязательно передадим модели😊🙌
@МаринаХлебинская-л9е
5 ай бұрын
Хорошие женские ноги,именно женские,понятно,что массаж не помешает но зацикливаться на тонкой лодыжке точно не надо,не всегда,кстати,это красиво
@ВалентинаАпріамова
Жыл бұрын
👍😄хорошо, ❤
@vectormassage
Жыл бұрын
❤
@ilona4225
Жыл бұрын
❤🎉
@vectormassage
Жыл бұрын
❤🙌
@alya7178
Жыл бұрын
А когда лодыжку будете массировать?
@ОлегГрицай-р1р
Жыл бұрын
Спасибо большое. Завтра буду из жены балерину делать! Опробую Вашу методику.
Пікірлер: 136