Cпасибо за твой лайк и подписку ❤️😍
Термо кружка из ролика - dplnk.ru/termokruzka
WB 169372969
❤️ Консультация со мной - caracallis.tilda.ws
❤️ Inst: caracallis - instagram.com/caracallis?igsh... Будьте внимательны, данная соц. сеть признана экстремистской на территории РФ
❤️Телеграмм - t.me/AnastasiaCaracal
❤️Ссылка на плейлист с тренировками - • ❤️💪🏼
00:00 - промо
00:12 - о чем ролик
01:12 - дисклеймер
02:20 - день 1
04:44 - день 2
05:42 - новая термо кружка
07:57 - про шоу «Большие девочки»
12:17 - продолжаю день 2
13:13 - день 3
14:13 - тренировка пилатес
15:23 - готовлю пп паштет (намазка на хлеб)
18:52 - продолжаю день 3
20:32 - день 4
22:53 - весь день просидела за столом
24:03 - день 5
25:42 - тренировка силовая
27:05 - пью протеин
27:50 - продолжаю день 5
28:00 - заканчиваю ролик
Часто задаваемые вопросы:
🍀Сколько мне лет? - 23
🍀Образование :
1. Высшие по специальности Социолог - РЭУ им. Плеханова
2. Проф. переквалификация по специальности "Нутрициолог"
🍀Мой рост - 163см
🍀Обложки - canva. photoshop
🍀Монтаж - premiere pro 2022
#питание #спорт #мотивация #пп #похудение #интуитивноепитание #пушествие #какизменитьсвоюжизнь #лучшаяверсиясебя #саморазвитие #принятиесебя #продуктивнаянеделя #vlog #комплексы
Негізгі бет Мое питание |Тренировки |Полезные привычки |Мотивация для тебя| Дневник питания|Готовлю тело к весне
Пікірлер: 43