Ириша, ты чудо!! Сколько не худела, всегда срывалась, а с тобой всё получается. Оказывается это вкусно, сытно и легко.
@user-jb1gh3qz8o
4 ай бұрын
Ирочка, какая вы позитивная. Приятно смотреть и мотивироваться❤
@user-cz1td8bv7k
Жыл бұрын
Доброго ранку вам Ірочко, Гарного дня вам Я дивлюся вас і відпочиваю Ви дуже позитивна людина.
@user-tf1eq8mx7s
Жыл бұрын
Всем доброго мирного утра,люди.Ирочка,тебе благополучия и крепкого здоровья.Всей вашей семье счастья,процветания,благополучия.Спасибо тебе.
@Irishka
Жыл бұрын
Спасибо большое❤️❤️❤️
@user-mu1ul6ix3q
Жыл бұрын
Ирочка ты супер рукодельница!!!!С пасибо за труд ты нам нужна!!!
@Irishka
Жыл бұрын
Спасибо❤️❤️❤️
@olgagordianova9809
Жыл бұрын
Спасибо за весы😁👍👍👍 Доброе Утро Ирина,завтракаем с Вами в одно время
@user-vh6ve9iy5e
Ай бұрын
Какая сильная женщина Надож какая сила воли и духа
@user-sf2gq2yi6h
Жыл бұрын
Ира , спасибо , каша - отрубяша просто супер вкуснота!!! Чем - то похожа на манную, только нежнее и не комкуется, а если еще добавить в нее 15 г орешков грецких - вообще бомба.
@lilita2662
3 ай бұрын
Да ...как манная каша из овсяных отрубей
@user-dp4yx1bo6y
Жыл бұрын
Доброе утро Ирина, обязательно приготовлю на завтрак, тем более мне запали слова, что она похожа на манную кашку. Благодарю Вас, дорогая Ирина!
@user-mb1ec4gl4m
Жыл бұрын
Добре утро, Иринка!!! Приятного завтрака ...да да утро 23 января!!!
Я тоже делаю кашу с сыром иногда. Это очень вкусно.. Приятного аппетита.
@anna_sche
Жыл бұрын
Доброе утро!!! Подскажите, кбжу каши-отрубяши, без сыра))❤️❤️❤️
@user-od6vq3vc4p
Жыл бұрын
Добрый день Ирина!) я пока в партизанах😂но каша отрубяша теперь у меня не отмеченный завтрак Обожаю вас💗вес сдвинулся, на сегодня 67.800. Здоровья вам крепкого, счастья успехов 🙏🙌💞💞💞
@Irishka
Жыл бұрын
Супер я рада что вам понравилась❤️
@user-od6vq3vc4p
Жыл бұрын
@@Irishka 😊💞💞💞
@user-nl9uo2bh5d
4 ай бұрын
Скажите а каша какую вы покупаете без глютеновая или просто отруби овсянные?
@user-qw3hy1kt5d
Жыл бұрын
Иришка, доброе утро и хорошего дня🤗 тортик уже смотрю популярный стал, все подсели на него, и правда классный и мороженое из бананов тоже 👍 я сделала мне только 100г досталось, а это муж схомячил 😊
@user-pf7wg3gu6l
Жыл бұрын
Доброе утро Иришка ,пойду так же приготовлю с сыром ,повторюшки мы🙈🙈🙈😂😂
@svetlanatsynaeva7727
Жыл бұрын
Здравствуйте! А можно и в йогурт отруби добавлять, тоже вкусно получается! Спасибо за рецепты!🙂
@user-us4gj9zr1l
Жыл бұрын
Ирина,привет с Питера!!! Вы суперская...я побежала и тоже только купила Отруби овсяные и Рисовую муку.Зажигалка вы!!!🧚🏼♀️🍒🍒🍒👏👏👏👏👏
@user-do9gw1gf1z
Жыл бұрын
Привет Ирина ! Прятного аппетита ! У нас в России белор ... молочная продукция тоже пользуется спросом , в нашей семье любят белоруский сыр😁
@user-ee5qh2yh7w
Жыл бұрын
Тоже полюбила эту кашу,дрбавляю творог.👍👍👍
@user-wm5pc7zm6k
Жыл бұрын
Ирина, здравствуйте! Интересно. У меня тоже завтра ДР😊
Здравствуйте. Скажите, как часто можно есть такую кашу отрубяшу?
@valentinajosan443
2 ай бұрын
Ирина какая Вы молодец, смогли добиться таких хороших результатов и выглядите Вы хорошо и рецепты интересные. Молодец так держать
@user-yy8zv8md9b
Жыл бұрын
Всём доброе утро, Иришка приятного аппетита, я вчера то же сделала курицу в коробке, тот же рулет только в коробке из под кефира, думаю будет отлично. Сегодня попробую.
@user-rx7ml9yu4t
Жыл бұрын
Ириночка,дорогая,скажи пожалуйста можно ли на ужин морскую капусту?
@Margosha1318
Жыл бұрын
Доброе утречко,моя дорогая,самого замечательного дня тебе😘
@Irishka
Жыл бұрын
Спасибо роднуля❤️❤️❤️
@ElenaSama2773
Жыл бұрын
Супер завтрак,каша с сыромl, 🔥
@user-bx6me8rf5z
Жыл бұрын
Ирина, доброе утро!!! Я вот тоже пристрастилась такую кашу кушать, это кайф! Спасибо тебе за твои труды! Ты мой путеводитель, на сегодня вес 92,4!!!!
@Irishka
Жыл бұрын
Отлично идем дальше❤️
@user-xr4yv1bf3o
Жыл бұрын
Лариса, а было?
@user-ln9ry4jq3v
Жыл бұрын
Добрый день!! Вы вчера все всего наготовили. А я у Папы была . Вы молодцы.
@user-wm5pc7zm6k
Жыл бұрын
А я творог добавляю и сырое яйцо. Очень вкусно.
@user-pc7ju2mk7x
Жыл бұрын
Доброе утро,Иришка... ПРЕКРАСНОГО дня, хорошего настроения и успехов во всех начинаниях 🙏🙏🙏 Спасибо за рецептики ОБАЛДЕННЫЕ 💋💋💋🌹🌹🌹🌹🌹 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🙏💋👌
@Irishka
Жыл бұрын
Спасибо
@user-qt6mo9tq1q
Жыл бұрын
Ирочка как вы высчитываете калорийность на кашу без сыра только
@user-ky2ls3bf5r
Жыл бұрын
Ира,доброе утро. Про крышку для тортика. Тоже закрывала то пленкой.то фольгой..а потом решила накрывать контейнером подходящим, для микроволновки. Кладу тортик на крышку от контейнеру,сверху контейнер
@Irishka
Жыл бұрын
Да надо купить контейнер а то мои маленькие
@user-ky2ls3bf5r
Жыл бұрын
Белорусские сыры супер. И творожки и теос.зерненый творог. Моцарелла в упаковке класс,бочоночком. Как раз для запекания. Вкуснотеево продукция тоже супер
@Irishka
Жыл бұрын
Вот я хожу возле моцареллы облизываюсь🤣🤣🤣надо купить
@user-ky2ls3bf5r
Жыл бұрын
@@Irishka вкусная,не сомневайтесь. Я покупаю. Еще сулугуни в таких же упаковках.бочонки.230 г по моему
@Irishka
Жыл бұрын
@@user-ky2ls3bf5r я моцарелу люблю цена кусается у нас просто
@user-ky2ls3bf5r
Жыл бұрын
@@Irishka да.и у нас дорого 230 г 250 р. Но я покупаю,когда по скидке бывает
@Irishka
Жыл бұрын
@@user-ky2ls3bf5r вот сейчас этот доем куплю белорусскую моцареллу
@user-cy5oy5fb6l
Жыл бұрын
Спасибо за Беларусь!!!!
@user-un1nd5vs6l
6 ай бұрын
Пожскажите пожалуйста.....овсяные отруби это как???можно овсянку кг- мовую купить ...перемолоть-- это будет однл и тоже или отруби это что то другое??
@firuzaagliullina7618
Жыл бұрын
С добрым утром 🙏👍🤚
@user-xf9zq4oz7o
Жыл бұрын
Ириша,здравствуйте,поздравте от ваших поклонников свою свекровь с днем рождения,зоровья ей и конечно же вам!
@user-sj9ns1in9g
Жыл бұрын
Попробую и я с сыррм кашу...интересно !😮
@user-ut7hq5nx5h
Жыл бұрын
Иришка ты сегодня - ну очень красивая,так держать! Красный цвет тебе к лицу.Я тебя обожаю.
@user-om1cv1gi7m
Жыл бұрын
Доброе утро. Я тоже из под крана воду пью и чай горячий не могу пить, развожу водой из под крана. Это то ладно))) У меня и дети также делают. Две девченки 12 и 17 лет)))
@Irishka
Жыл бұрын
А уже привычка
@user-og1jm2ov6b
Жыл бұрын
А масло сливочное можно
@lenkajanyan1808
Жыл бұрын
Irina zdradtvuyte keks u vas superskii!!! Skajite pojaluysta a vot otrubi na ujin esli naprimer v zapekanke kuriinoy s kabachkami po receptu est otrubi. Tepet ne znayu mojno vechetom otrubi?
@user-fv5po1jh5n
Жыл бұрын
Ирина вся наша белорусская молочка суперская и натуральная.
@Okci92
Жыл бұрын
Ирина, я сыр кусочками ложу в кашу. Попробуй.
@Nika22027
Жыл бұрын
Ирочка добрый день! Не могу найти рецепт вашей ачмы из лаваша.Пожалуйста напишите где его найти.
@Irishka
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/uGOplqprgoaEjKQ здесь
@Nika22027
Жыл бұрын
@@Irishka Огромное спасибо!!!
@user-xw4ez6nr8x
Жыл бұрын
Ируся приветик. Доброго времени суток дорогая💋💋💋
@anysik3111
26 күн бұрын
Добрый день ,в одном рецепте вы на 20 г отрубей 100 мл воды или 80 мл молока,а здесь аж 250 мл???
@user-wv4yt1zz9d
Жыл бұрын
Здравствуйте,Ирина! Подскажите,пожалуйста, сколько ккал нужно на 117 кг без нагрузки? А то в прямом эфире вы девушке сказали 1800 на 93 нормально,а мне счетчик на 117 также выдает 1800.
@Irishka
Жыл бұрын
1800 нормально все зависит еще от возраста и роста
@user-gw5xf1bo3b
2 ай бұрын
С любой крупой сыр добавляю-вкусняха!!!
@user-nk6lp6bg7w
Жыл бұрын
А если сливочное масло, вместо сыра, фигуре повредит.?
@user-my9ee5kz3h
Жыл бұрын
Ирина, доброе утро! Почему у меня каша из отрубей темная,хочу как у тебя беленькую😂
@user-qp1bc9mn7f
10 ай бұрын
Отруби овсяные светлые ,пшеничные темные
@user-wt1cy1gq4o
Жыл бұрын
Доброе утро. В Питере 10-15утра. Всем мира и добра. Я В ОТРУБЯШУ ДОБАВЛЯЮ ИНОГДА СЫР,ИНОГДА ТВОРОГ,ИНОГДА ЯЙЦО сырое. ОЧ. ВКУСНО.
@user-mv7ft1md3v
Жыл бұрын
Добрый день. Я кладу в миску и там мажу, потом накрываю крышкой и в хол- к.
@user-sd4pr6pn4n
9 ай бұрын
Приятно услышать , что это из Беларуси...
@user-eo1zg8nx2q
Ай бұрын
😂Ира Я из города Воронежа я восхищаюсь то бой ты умница так держать мне 70 лет меня зовут валентина
@user-xp4cc7ei8y
3 ай бұрын
❤❤❤
@user-hu1gz3ss8c
Жыл бұрын
❤️👍❤️❤️❤️👍
@user-zc4fd6tf6h
Жыл бұрын
Ирина, доброе утро! Киньте пожалуйста ссылку на отруби которые вы покупаете на валдберисе. Не нашла таких.
Ирина, доброе утро.Прическа у тебя сегодня классная.Ты мой позитивчик!
@user-bh3pq9xr8p
Жыл бұрын
Привет из Сочи.
@NagelstudioPassauKatharina
Жыл бұрын
Будет сегодня каша :) ура
@user-ol7sw2is1l
Жыл бұрын
Доброе утро !Ирина как найти вас в телеграмм?
@user-mb1ec4gl4m
Жыл бұрын
Да да ,воду пьем!!!
@user-tf9fh5rp8l
Жыл бұрын
Я приготовила рулет мраморный, без желатина 😰забыла Но всё равно вкусно
@alternativevlog1180
Жыл бұрын
Вот с белорусов надо брать пример по всему миру торгуют своей продукцией. В Лондоне блогер снимала продаются белоруссике лисички.
@user-fr6ow4cx5n
Жыл бұрын
Доброе утро.
@user-pm6pb6gn4g
Жыл бұрын
Сколько у Вас норма по калориям на день?
@Irishka
Жыл бұрын
1440-1740
@user-xv7tn1ip3f
Жыл бұрын
Каша вкусная, но почему-то жидкая получается, 1,5ст.л на стакан молока.
@Irishka
Жыл бұрын
На стакан это мало отрубей
@user-dj7cy1up9d
Жыл бұрын
Добрый день, Ирина! Сегодня у меня 10-й день на дефиците калорий, ушло 2,45 кг, но это была вода - не могла скинуть после НГ, отекала. Сегодня вес 77.65, иду дальше! 🥰🥰🥰
@Irishka
Жыл бұрын
Отлично главное начать👍❤️
@user-dj7cy1up9d
Жыл бұрын
@@Irishka это уже заключительный этап в моей эпопее!😂 Начинала с веса 114, 4 года назад, добралась до 78 и не смогла удержать. Теперь 2 года упорно иду к 75 с 90 кг. Потом будет удержание, теперь знаю как. Спасибо тебе за науку!🥰💞🥰💃👍
@user-dy1rn2dl4u
11 ай бұрын
Я на крыжечку контенира кладу тортик а сверху накрываю самим контениром
@venera8228
10 ай бұрын
Ира тут вы такая стройная)) 58кг
@Marinahappe
Жыл бұрын
Ирина, блондинкой вам идёт.
@user-yf8to5mn8c
Жыл бұрын
Про яйцо непонятно. Сырое вбить?
@user-mo6do2hl3x
Жыл бұрын
Ира какие отличные цифры на весах но мна до этого 22 кг
@Irishka
Жыл бұрын
Ниче дойдете👍
@user-gr6fk9tn9c
2 ай бұрын
⭐❤🌼🌹🌺🙂
@annakaravas9391
Жыл бұрын
А сыр у вас сколько процентов жирности
@user-is4nu7oi1m
Жыл бұрын
Не правильно пьёте воду, ее нужно пить сидя
@Natalya19613
Жыл бұрын
А может лёжа?
@Irishka
Жыл бұрын
За три года таких умных много было🤣🤣🤣
@lilita2662
3 ай бұрын
Шоу Иры
@user-ly9gv3ri4p
Жыл бұрын
Доброе утро, Ирина! Сегодня завтракала отрубяшей. Вкусненько 😊 У Вас фильтр стоит на воде или прямо сетевую пьете?
@Irishka
Жыл бұрын
Фильтр большой в трубе стоит и скважина вода
@user-nq2qt8pm1g
Ай бұрын
Что то не похоже что у вас 78,8 кг .худенькая такая . смотритесь намного худей .
Пікірлер: 122