Не сойти с ума в четырёх стенах за полтора месяца? Как не впадать в депрессию даже когда очень тяжело? Что значит полюбить себя?
Спустя месяц карантина я решила, что моему дню нужна какая-то структура, иначе я начну сходить с ума. И создала свой идеальный день и проживала его каждый день, что сделало меня невероятно счастливой. В этом видео хочу поделиться с вами своими секретами как же создать свой самый лучший день, даже когда ты заперт в четырёх стенах!
ССЫЛКИ ИЗ ВИДЕО ЗДЕСЬ🔽
Подкасты:
podcasts.apple.com/ru/podcast...
podcasts.apple.com/ru/podcast...
podcasts.apple.com/ru/podcast...
Тренировки:
• Intense 25 min Full Bo...
• 20 MIN FULL BODY WORKO...
• 10 MIN LOWER AB WORKOU...
Мои медитации:
• МЕДИТАЦИЯ | КАК НАУЧИТ...
• МЕДИТАЦИЯ ПОГРУЖЕНИЕ В...
• МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ Д...
Мои любимые уроки йоги:
• Let It Go Yoga Flow wi...
• Ignite Your Core Yoga ...
• Happy Hamstring Yoga F...
Моя йога перед сном:
• ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ВЕЧЕ...
Книги, которые я слушаю:
hqaudiobooks.com/robert-green...
hqaudiobooks.com/meg-jay-the-...
hqaudiobooks.com/thubten-chod...
Жду ваших вопросов в direct или внизу в комментариях.
Я буду безмерно благодарна за любой feedback. Пишите, что понравилось, что не понравилось, любые вопросы, отзывы, советы очень приветствуются.
♡♡♡
--------------------------------------------------------------------------------------------
❤️Мой инстаграм 👉🏼 / little.vass. .
❤️Предложения о сотрудничестве сюда: 👉🏼 vasilisa.kanaeva1@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
✧VASSA KANN ✧
Негізгі бет Мой идеальный день | советы, любовь к себе, как не впадать в депрессию? 🌻| часть 4
Пікірлер: 37