В горошке сахара больше чем в коле. А в мучном углеводов, у кого гликемический индекс выше чем у сахара. Чел который ничего не понимает что значить отказаться от сладкого
@mama-lana
8 ай бұрын
Понятно же что человек отказался от десертов, а не от углеводов. Это отличный вариант для перехода на здоровое питание.
@Bigtvoreckyclub
8 ай бұрын
@@mama-lana нет такого понятия как здоровое питание. Есть просто сбалансированное питание. Кому то одно меню подойдёт, кому то другое.
@mama-lana
8 ай бұрын
@@Bigtvoreckyclubесть такое понятие. Это питание, позволяющее сохранять здоровье. И да, оно для всех разное. Но есть общие принципы- минимизировать добавленный сахар, трансжиры и опасные добавки. А дальше - в зависимости от здоровья.
@Bigtvoreckyclub
8 ай бұрын
@@mama-lana и именно по этому, нет такого понятия. Ибо вы можете даже и сахар есть, но в меру и будете худеть. Вы разве не знали ? Все зависит от количества потребляемых калорий. А правильно сбалансировав питание, вы будете не потреблять норму, не чувствовать себя голодной и худеть. )
@mama-lana
8 ай бұрын
@@Bigtvoreckyclubя вам про здоровье, а вы мне про похудение! Вы не понимаете, что это не одно и то же?
Пікірлер: 12