Моментально Увеличьте Кислород В Ваших ЛЁГКИХ, Сделав Это | Доктор Вивек
Мой Инстаграм-
/ dr_vivek_joshi
Упражнения:
1. Вдох через нос - 5 секунд, выдох с усилием через узкий рот - 10 секунд.
2. Вдох через нос животом (диафрагмой) - 5 секунд, выдох с усилием через узкий рот - 10 секунд, тоже животом.
Миллионы товаров из Индии! -
hmyindia.ru/
Промокод для скидки 6% - Вивек
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то лучше спросить вашего лечащего врача, что для вас хорошо, а что не стоит делать.
#легкие #дыхание #упры #здоровье #диафрагма
Негізгі бет Моментально Увеличьте Кислород В Ваших ЛЁГКИХ, Сделав Это | Доктор Вивек
Пікірлер: 684