Je vous partage dans cette vidéo mon parcours en course à pied depuis 1 an.
Plusieurs blessures, plein de tentatives de RP, mais surtout un énorme apprentissage sur moi-même.
Je suis un vrai geek de la data comme vous pouvez le constater ! J'espère que vous pourrez en apprendre quelque chose.
J'ai essayé d'être le plus transparent possible et de retracer synthétiquement le maximum de choses que j'ai faites pendant cette période
PS : Pendant que j'édite ma description, je vois que j'ai oublié de parler de mon premier semi marathon. C'est la distance que je bosse le moins, mais mon premier semi avait été réalisé en 1H50 pour info.
Bon visionnage !
Romain
Негізгі бет Mon évolution en 1 an de Course à Pied
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