Heute nehme ich dich auf eines meiner Morgenrituale mit und spreche über Atem-Meditation und die Wichtigkeit des langsamen Atmens durch die Nase. Erst dadurch ist ein konstanter und großer Sauerstoff-Austausch durch den Körper (Blut) möglich.
Melde dich gern bei Fragen und Wünschen zu einem kostenfreien Klarheits-Gespräch (Gutschein: Gespräch20): lutzramlich.co...
Негізгі бет Morgen-Ritual - Spaziergang, Atmen und Atem-Meditation
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