Ton TAPIS ici:
amzn.to/3V58p6T
Bienvenue dans cette routine matinale lente dans laquelle les mouvements se font au rythme d'une respiration profonde et équilibrés.
Réveiller son corps tout en douceur et en amplitude en venant recruter les muscles profonds et structurels.
Grâce à cette routine le corps et l'esprit sont parfaitement alignés pour démarrer une journée constructive et agréable.
Негізгі бет MORNING ROUTINE YOGA AUX CHANTS DES OISEAUX
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