Vous connaissez mon dédain pour les "règles" trop simplistes. Faire des estimations sur un large spectre sur la base d'une règle du pouce à partir d'un seul et unique point de mesure qui a en lui même une bonne marge d'erreur, si ça c'est pas une règle simpliste. Pourtant c'est pas mal la définition du concept de la FTP (Functional Threshold Power).
Voilà pourquoi je crois ce concept est sur-évalué, possède une marge d'erreur immense et peut être grandement problématique pour bien prescrire votre entraînement...
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Негізгі бет Mort à la FTP! (si vous voulez mieux vous entraîner)
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