Benim de çevrem kilomla ilgili çok laf söylerlerdi. Ben geçen sene karar verdim kilo verip sağlıklı beslenmeye. Her gün yürüyüş yaparken bana söylenen sözleri hatırlayıp daha da gaza geliyordum. 30 kilo verdim ve yeme düzenimi oturttum, yürüyüşüme devam ediyorum, evde düzenli spor yapmaya çalışıyorum. Sana da çok teşekkür ederim bebidigo senin videolarını baştan sona izlemiştim ve hala izliyorum. Kilo vermek isteyenlere kendilerine inanmalarını ve asla vazgeçmemelerini tavsiye ederim. 💕🌸
@Oyleboyleiste1
2 күн бұрын
30 kilo ¿¿¿ vay beeee helal olsun gerçekten
@Evdekiciceklerim7
Ай бұрын
Qamzecim bir sözün hep aklımda ,, istədiyini yersen , istədiyini geyəməzsin ,, nə kadar doğru cümle
@asl8052
Ай бұрын
Aslinda tam öyle değil, ben herşeyi yiyerek kilo verdim, makarna cikolata pasta sadece saati ve miktari önemli, saat 3e kadar istediğini ye akşamda yeme yada protein shake iç yine zayiflarsin, cünkü hic birşey yemezsen sonra yediğin zaman hemen kilo alirsin geri
@eylulakbas1229
Ай бұрын
Ben bir aydır zaten diyet yapıyorum Aralık oruç çok iyi geldi bana bir ayda 10 kilo verdim şuan 65 kiloyum hedef 58 kilo az kaldı son bir ay daha dayanacağım ve biticek sizde yapa bilirsiniz inanki hiçbirşey o kadar imkansız değildir Ağustosun sonlarına doğru 58 kilo ile buraya tekrar gelicem ♥️🙂
@nisanurdogan1368
Ай бұрын
Kilo kaybetme deneyimi yaşayan birçok kişiden farklı bir yorumda bulunmuşsunuz. Gerçekten size katılıyorum. Paylaşımlarınız için teşekkür ediyorum. Kilo kaybetmek isteyen herkesin izlemesi gereken bir video.
@Rojdaİrden
Ай бұрын
Ben de diyete başladım bir baktım onuncu gün hızlı geçiyor yapacağım. Bu arada sen de ilhamsın bizlere kendi adıma teşekkür ederim.❤
@sumeyye1644
Ай бұрын
20 gün diyet yaptım spor da tabi bugün benim ödül günümdü baktım saldırı oluyor tatlıya kendimi kısmadım psikolojime o kadar iyi geldi ki anlatamam
@nora.zade4
Ай бұрын
Şuan fizigimle ilgili bi suru sorun yasiyorum tam 3 yil once ideal kilomdaydim ama son zamanlar yasadigim bi suru olay problem stres ve b. Kilo almama sebep oldu kilo almak benim icin o kadar da iyi bi hal degil cunki herkes bunu bana oyle bi sekilde soylerki kendimden neret ederim ama Senini videolarini izledikden sonra bir az da olsa motivasyonum artti Teşekkürler ❤
@aysukoc1134
Ай бұрын
Dun akşam esim bir kutu dondurma yedi ben hic yemedim aralıklı oruç yapıyorum yani demem o ki bogazini tut 😅
@baharzamanl-fz4ft
Ай бұрын
O kadar harikasın ki!!❤️❤️böyle videoların davamını bekleriz🫠🫠🩶
@usern7893
Ай бұрын
evet ya başlayıb 2,3 günü atlatdıkdan sonra devamı geliyor.Ben başladım.Yarın kilomu çekip yazıcam şuraya. 76. 75.3
@wrstglr3521
Ай бұрын
Ben birkac gundur kendimi iyi hissetmiyorum bu yuzden devamli bir seyler yedim. Kendime engel olamadim karnim cok sismis gibi hissediyorum sizce ne iyi gelir siskinlige
@Yksbizi77
Ай бұрын
Diyet.
@Gizem-q7d
Ай бұрын
Suyun içerisine salatalık limon ve maydanoz at bol bol iç
@stay2755
Ай бұрын
Türk kahvesi iç iyi geldiğini duymuştum Ayrıca diyettine kendini çok kısıtlamadan şimdi devam et böyle zamanlar yaparsan eğer nasılsa diyet yapmıyorum deyip daha çok yersin kendimden biliyorum ben 1 paket cips yemiştim aslında biraz yiyicektim önümde duyunca dayanamadım eyvah diyetim bozuldu dedim sonra devam ettiğim dedim kilomun duraksama dönemleri oldu ama başardım hala devam ediyorum eğer o cipsi yedikten sonra devam etmeseydi daha önceki günler diyet yaptığım boşuna giderdi
@wrstglr3521
Ай бұрын
@@stay2755çok teşekkürler kahve ins ise yarar bu şişkinlik moodumu düşürüyor ayrıca diyetime de kaldigim yerden devam edecegim
@stay2755
Ай бұрын
@@wrstglr3521 türk kahvesi işe yaradı mı?
@chaesoo1897
Ай бұрын
Sizce hangi yeşil çayı almalıyım marka olarak ve toz mu alıyım yoksa sallama mı lütfen biri cevap versin
@ibeytr
Ай бұрын
Farketmez, sallama alıyorum ben
@deryameltemozcelebi2040
Ай бұрын
Gamze sayfan google da çıkmıyor ulaşamıyorum. Daha öncede bakmıştım o zamanda çıkmıyordu
@Bebidigo
Ай бұрын
Arama motoruna www.bebidigo.com şeklinde yazdığınızda çıkıyor olması gerek ✨🙏🏻
@elifklc9495
Ай бұрын
Çok iyisin ilk yorum🎉
@lalisa_mbenim
Ай бұрын
Geldimmm ilkkk❤❤
@user-bv9hh4gc8y
Ай бұрын
❤
@chaesoo1897
Ай бұрын
Sizce hangi yeşil çayı almalıyım marka olarak ve toz mu alıyım yoksa sallama mı lütfen biri cevap versin
@hilalyazc5707
Ай бұрын
Marka olarak bilemiyorum ama kesinlikle sallama ve toz olanlardan alma demleme yapabileceğin çaylar almalısın
Пікірлер: 29