#Motapa #Obesity #5Asan_Combo #DrManojYogacharya
5 Asan Combo
1.Tadasana
2.Tiryak Tadasana
3.Ardhchakrasana
4.Padhastasana
5.Tiryakasana
Негізгі бет Motapa-पेट कमर से टायर(फैट) को करे ख़त्म 10 मिनट का योगिक कोम्बो||5 आसनों का कोम्बो||
#Motapa #Obesity #5Asan_Combo #DrManojYogacharya
5 Asan Combo
1.Tadasana
2.Tiryak Tadasana
3.Ardhchakrasana
4.Padhastasana
5.Tiryakasana
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