Hoy os traemos de la mano de nuestro Rvben Garcia una sesión de movilidad y estiramientos para tren superior y espalda. Nos ayudará a dejar atrás esa sensación de espalda cargada, a liberar la tensión acumulada en el cuerpo (sabemos que puede ser mucha), y a ganar movilidad en todo el tren superior ¡Vamos a por ello!
Busca un sitio cómodo y espacioso donde poder realizar los ejercicios, descálzate y... ¡Manos a la obra! 🙌
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