Gracias MariaPla, claro que me gusta y la repito, con gusto y por salud , feliz fin de semana, un abrazo💋💋🙏🙏❤️🍅💯🦋
@patricioedgardofuentescarm4237
2 ай бұрын
Grácias Profe......Bendiciones !!
@maribelmontoro8934
5 ай бұрын
👍😚
@mireneiglesiasrodrigo3404
5 ай бұрын
Muchas gracias por esta clase! La he hecho con mi madre y nos ha encantado a las dos:)
@albertohernandez4558
Жыл бұрын
Maria Pla, claro que me gusta y mucho mas para mejorar salud, buena practica, gracias a ti, con respeto y carño, un abrazo❤️❤️💋💋🇨🇴🇨🇴🦋🚴🏻🙏🙏💯
@mlakun81
Жыл бұрын
Muchas gracias, María. He notado que estiraba músculos que nunca antes habían sido estirados. Gracias por tu generosidad y profesionalidad.
@gracielaespinoza7896
Жыл бұрын
muy buena clase MARIA, no tuve problemas con estos ejercicios, pero al tratar de subie el pie solo, no se despego del mat, , un abrazo
@ani2716
Жыл бұрын
Gracias María por tus clases❤
@alfonsotejeronavarrete2577
Жыл бұрын
Justo lo que necesitaba, muchas gracias María!!!!
@carmenmasmanopuig928
Жыл бұрын
Muchísimas gracias María ❤
@emilialopezjaramillo3993
9 ай бұрын
Gracias 🙏🏽
@evaalonsodelera3528
Жыл бұрын
Cómo nos cuidas❤
@igoshoppingstore984
Жыл бұрын
Súper clase María. GRACIAS!
@maretomsic4145
Жыл бұрын
Excelente!! Muchas gracias ❤
@mariapilarhernandez8460
Жыл бұрын
Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰
@alinacosta4567
Жыл бұрын
muchas gracias guapa.
@benedictamunoz3724
11 ай бұрын
buenisima clase.gracias Maria.pero me ha costado muchisimoooo.
@user-cl5fi6bq9q
8 ай бұрын
❤
@anasaezsoriano1277
Жыл бұрын
Muy buenos ejercicios de cadera, yo tengo calcificaciónes en la cabeza del fémur, y estos ejercicios me van a ir de cine, tengo ganas de empezar después de comer. Gracias❤
@manolim1775
Жыл бұрын
Madre mía !!esto es lo q yo necesitaba tengo poca flexión en la cadera y me cuesta mucho sentarme en forma de indio gracias María poco a poco a ver♥️♥️♥️💋💋💋
@CBAILOF
Жыл бұрын
El primero 🥇
@patriyjaimemodia6493
Жыл бұрын
Que diferencia de como se empieza a como se acaba! Gracias
@user-xd4el6wj7f
6 ай бұрын
El video dice de 4a 8 donde puedo encontrar masvideos de movilidad de cadera ? gracias
6 ай бұрын
kzitem.info/news/bejne/q7CpuqKiZnVnmW0 Te dejo este video, espero que te ayude Un abrazo
@user-xd4el6wj7f
6 ай бұрын
Doctora muchas gracias ! gracias por responder y ayudarme , realize el otro vídeo de 4a 8 por dos días seguidos,y de veras q senti cambios pero luego escuché q usted dijo q no hay q abuzar y hacerlo tres veces por semana,así q esto teniendo paciencia, ojalá y me sane pronto de esta bursitis de cadera,muchas gracias le tengo mucha fe,si usted tiene algún otro consejo u otrovideo se lo agradecería con todo mi corazón gracias
@user-xd4el6wj7f
6 ай бұрын
Muchas gracias,confío mucho en usted,porq no lo sé pero siento mucha confianza,está bursitis de cadera me arruina mucha la vida,voy hacer estos ejercicios con muchas ganas gracias!si tuviera algún consejo u otro vídeo se lo agradecería de todo corazón, gracias doctora, gracias por su amabilidad deresponnderme
@user-xd4el6wj7f
6 ай бұрын
Doctora recién ahora encontré sus videos, tengo esta burcitis ya desde hace unos meses atrás,se mejora un poco ,pero luego comienza de nuevo, siento que arde y rigidez hasta ta rodilla,quería preguntar , cuando hago lo los estiramientos me duele ,así y todo puedo hacerlos? Yo tengo toda las ganas de mejorar ayúdeme porfavor,vivo en Japón y el terapeuta no ayuda casi nada gracias
6 ай бұрын
Hola Te recomiendo que acudas a un profesional que te pueda asesorar. Las bursitis tardan en irse algunos meses y es mejor no forzar la zona afectada. Un abrazo
@yum_ibz
Жыл бұрын
Buena clase , la he hecho aunque me ha costado por qué me duelen también la parte interna de las rodillas, esto es malo para eso ? Enhorabuena por tus clases , las hago 3 veces en semana 🤗
Жыл бұрын
Hola Puede ser habitual notar cierta molestia, en principio no hay que preocuparse mucho ya que al no tener carga no resulta ser un gesto peligroso pero es preferible no forzarlo. Llega sólo hasta donde te encuentres bien. Espero que te ayude.
@yum_ibz
Жыл бұрын
@ Muchas gracias por responder 🤗
@user-xd4el6wj7f
6 ай бұрын
Perdón de de 8 a 12
@rosatrujillo9615
Жыл бұрын
Qué linda eres!
@andregarciaredactora
Жыл бұрын
¿Puedo realizar estos ejercicios si estoy en proceso de recuperación de una trocanteritis?
11 ай бұрын
Hola Andre, siempre y cuando ajustes la intensidad a tus sensaciones y los ejercicio no sean molestos, estos ejercicios te van a ayudar en tu recuperación de la trocanteritis =) Pruébalos y me cuentas cómo van. Un beso
@andregarciaredactora
11 ай бұрын
@ gracias por tu respuesta. Abrazo enorme❤️
@aguspachuli1734
4 ай бұрын
En el ejercicio del min 13:00 me quiere dar un calambre en el cuádriceps, lo estoy haciendo mal ?
@user-mt6kv1sd8g
Жыл бұрын
Ejercicios para después de operarme de menisco interno
Жыл бұрын
¡Hola! ¿En qué punto estás de la recuperación? ¿Te han dado el okey para empezar a hacer ejercicio? Te dejo por aquí un fisioconsejo con los pasos a seguir tras una lesión o intervención en miembro inferior: kzitem.info/news/bejne/uYGbuo2MoX-YlmU Espero que te sirva :)
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