Esistono dei Movimenti Salutari antichi, semplici ed efficaci
presenti sia nel Qi Gong che in alcuni stili di Yoga.
Questi movimenti portano beneficio alle vertebre cervicali
Ogni movimento si ripete almeno 7 volte e basta 5 minuti per farli.
Негізгі бет Movimenti Salutari - Per le 7 vertebre cervicali
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