مقلوبة فلسطينية ،،مقلوبة اللحم ،مقلوبة ،مقلوبة لحم بالخضار المشوية ،طبخ،، وصفة سهلة سريعه لذيذة اقتصادية ،وصفات صحية
#مقلوبة_لحم
#مقلوبة_لحم_فلسطينية
#وصفات_سهلة_سريعة_لذيذة_اقتصادية
#طبخ
#المطبخ_اليمني
المكونات
ملعقتين زيت
بصلة متوسطة
هيل حب
قرنفل حب
اعواد قرفة
ورق غار
فلفل اسودحب
قطع اللحم
ملعقة صغيرة فلفل اسود
ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
نص ملعقة صغيرة كركم
ملح حسب الرغبة
ماء مغلي
نترك اللحم يستوي على نار متوسطة ساعة ونصف تقريبا اوحتى يستوي
الخضار
ممكن نشويها اونقليها حسب الرغبة
بطاطس
زهرة
باذنجان
بصلة كبيرة نقليها بزيت ساخن
الارز
كوب ونصف من الأرز مغسول ومنقوع لمدة نصف ساعة
ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
ملعقة صغيرة هيل مطحون
رشة قرنفل
نص ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود
رشة ملح
ملعقة كبيرة زيت
نغمر الارز بمرق اللحم
Негізгі бет مقلوبة اللحم بدون قلي الخضار افضل واشهى طريقة تابعوها بتعتمدوها
Пікірлер: 17