כשאנחנו מעניקים לעצמנו את ההזדמנות לשחרר מכל המתח, היכולת הטבעית של הגוף לרפא את עצמו יכולה להתחיל לעבוד…" Naht Hanh
רוצים לנסות? תמר שטיין קסמן מלמדת כמה תרגילים פשוטים לביצוע, גם למתחילים, שלקוחים משיטת ג'ירוקינסיס וג'ירוטוניק. הנה אנחנו מתחילים.
למדריכים וסרטונים נוספים studio8.co.il/
Негізгі бет Спорт תמר שטיין קסמן מלמדת כיצד לשחרר את הכתפיים בשיטת ג'ירוטוניק.
Пікірлер