هالروتين بركز على مرونة الفخذ الداخلي اللازمة للوصول لمرونة الحوض وبالاخص حركة middle split، عملي هالروتين ٢-٤ مرات بالايبوع لاحسن النتايج.
- 26 күн бұрын
مرونة حوض للمبتدئين | مرونة فخذ داخلي /beginners middle split routine
- Рет қаралды 730
هالروتين بركز على مرونة الفخذ الداخلي اللازمة للوصول لمرونة الحوض وبالاخص حركة middle split، عملي هالروتين ٢-٤ مرات بالايبوع لاحسن النتايج.
Пікірлер: 8