Comecei uma nova fase na minha vida, eu acordava muito tarde, meu dia não rendia, eu não tinha disposição, então decidi começar mudando toda minha rotina, pra uma mais saudavel, acordando cedo, mudando minha alimentação, voltando a treinar, e hoje mostrei pra vocês meu treino de pole dance.
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Негізгі бет MUDANDO MINHA ROTINA - ALIMENTAÇÃO, POLE DANCE, ACORDANDO CEDO
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